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癌症的預防與健康管理

癌症的預防與健康管理

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訂購需時10-14天
9789869963794
醫學菁英社
優品文化事業有限公司
2021年2月03日
83.00  元
HK$ 70.55  






ISBN:9789869963794
  • 叢書系列:Health
  • 規格:平裝 / 216頁 / 15 x 21 x 1.2 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    Health


  • 醫療保健 > 疾病百科 > 常見疾病

















      *吃的正確有效預防癌症

      *癌的飲食基本原則須知

      *食物中常見的抗癌營養

      *如何有效食用抗癌食物



      癌症從啟動到正式形成癌細胞,需要的時間可能長達數十年之久,期間有許多機會阻斷癌細胞的成長,如此情況下來其實罹患癌症是多麼不容易的一件事。



      防癌、抗癌三關鍵,「吃的食物要對」、「吃的時間要對」、「吃的方式要對」。



      食物,其實是我們對抗癌症、預防癌症最好的方式,試想您自己和身邊的親友們是否常吃燒烤食物?甚至是國人美食炸雞排、鹹酥雞等每個禮拜不離口,然而每日的蔬果攝取量卻往往無法達到建議標準,如此的差距,造就了極端的飲食偏差,也增加了許多癌症風險。



      在飲食與生活習慣的選擇,應少吃醃漬、煙燻、炭烤及加工類食品,對於蔬果、肉品的食用應適量且均衡,如有吸菸、喝酒、吃檳榔等習慣,則要謹慎戒除。除去惡習養成正確選擇食物,身心健康的狀態,相信能在預防及抗癌下有更多的幫助。


     





    三不五時,防癌要及時

    一個癌症患者的真實告白

    癌症介紹

    ◆ 台灣人每四人就有一人罹患癌症

    ◆ 台灣與歐美國家癌症的差異

    ◆ 面對癌症應有的心態

    認識癌症

    ◆ 癌症的原字是「螃蟹」

    ◆ 癌症為何會上身

    ◆ 癌症的初期徵候

    ◆ 癌症和遺傳、環境的關係

    ◆ 食物中的致癌物

    ◆ 各種癌症的危險因子

    如何從飲食中有效抗癌

    ◆ 食物中常見的抗癌營養素

    ◆ 食物中特有的抗癌物質

    ◆ 抗癌專家推薦的十大抗癌食物

    ◆ 十大抗癌積極策略

    癌症治療和飲食改善方法

    ◆ 癌症患者飲食基本原則

    ◆ 癌症患者飲食的改善方法

    癌症常見101個關鍵問題

    ◆ 癌症的基本認識

    「腫瘤」等於「癌症」嗎?

    癌症為何會轉移?

    癌症最愛找哪些人?

    肥胖者逃離不了癌症的魔掌?

    為何營養不均衡會導致癌症?

    高油脂、高膽固醇飲食會造成癌症?

    食物或環境中有哪些隱藏的致癌物質要當心?

    哪些食品還有加工品含致癌物質?

    食物處理或烹調不當也會致癌?

    食物中殘留的藥物及農藥也會是致癌物質?

    食品保存不良也會出現致癌物質?

    染髮會致癌嗎?

    為什麼吸菸會導致多種癌症發生?

    喝酒也容易得癌症?

    吃油炸的澱粉食物容易致癌?

    烤肉會致癌嗎?

    ◆ 提早向各類癌症宣戰

    鼻咽癌和病毒有關?

    鼻咽癌會有什麼症狀?

    口腔癌罹患年紀有下降的趨勢?

    口腔癌會有什麼樣的症狀?

    胃酸逆流者要小心食道癌?

    肝癌和B型肝炎脫不了關係?

    吸菸和油煙是肺癌兩大致病因子?

    得了肺癌會有什麼症狀?

    乳癌會有什麼表徵?

    什麼人比較容易得乳癌?

    國內乳癌患者為何年齡偏低?

    為何乳癌大都無法早期發現?

    乳癌患者體內的茄紅素含量較低?

    乳房自我檢查要怎麼做?

    胃癌和醃漬食物、煙燻燒烤脫不了關係?

    胰臟癌早期症狀不明顯?

    攝護腺癌是老男人的長壽病?

    要怎麼發現攝護腺癌?

    愛吃番茄的人,攝護腺癌罹患率較低?

    什麼是子宮頸癌?

    什麼是子宮頸抹片檢查?

    什麼是人類乳突病毒?跟子宮頸癌有什麼關係?

    腸癌是不吃纖維惹的禍?

    腸癌會有什麼症狀?

    ◆ 癌症的治療方式和注意事項

    癌症有哪些治療方法?

    癌症手術治療有哪些種類?

    接受手術前需要做什麼準備?

    手術後有什麼需要特別注意?

    什麼是放射線治療?

    什麼時候需要做放射線治療?

    放射線治療是如何進行?

    放射線治療很容易讓人覺得很累?

    放射線照射會不會傷害皮膚?

    如何減輕放射線對皮膚的傷害?

    放射線治療後,吃不下東西怎麼辦?

    什麼是化學治療?

    化學治療要怎麼做?

    化學治療要做多久?

    為什麼化學治療會有比較大的副作用?

    化學治療的時候覺得噁心想吐怎麼辦?

    化療後頭髮一直掉怎麼辦?會再長出來嗎?

    為什麼化學治療時比較容易感染疾病?

    化療後為何容易感染?

    為什麼癌症患者需要做心理建設?

    癌症病人面對疾病可能會有什麼心理反應?

    癌症患者為何容易出現焦慮症?

    癌症患者出現焦慮症該怎麼辦?

    癌症病患罹患憂鬱症會有什麼症狀?

    癌症病患如果罹患憂鬱症要怎麼治療?

    當癌症患者面臨壓力時,親友該如何幫忙?

    什麼是病友團體?

    ◆ 癌症時期的營養補充

    如何利用營養篩檢來修正癌症病患的飲食?

    癌症患者有哪些症狀會成為影響營養狀況的危險因子?

    癌症患者吃得太營養,會使腫瘤長得更快?

    為什麼癌症患者容易營養不良?

    為什麼癌症會導致患者快速消瘦?

    癌症患者該如何做才能夠多吃一些食物?

    要怎麼知道自己的營養攝取是否足夠?

    癌症患者需要多補充蛋白質嗎?

    癌症患者攝取胺基酸是否可以提升術後的免疫力?

    癌症患者是否需要特別補充哪些營養素?

    ◆ 如何吃抗癌食物才能跟癌症說 Bye Bye

    每天吃五份蔬果可以降低癌症發生率?

    生食比熟食較容易保留抗癌成分嗎?

    多吃十字花科蔬菜為何可以預防癌症?

    葡萄如何吃才可以預防癌症?

    要吃多少番茄才可以預防癌症?

    茶要如何喝才可以預防癌症?

    多吃大豆(黃豆)為何可以預防癌症?

    吃纖維能夠防癌嗎?

    如何從飲食中增加燕麥量來預防腸癌?

    大蒜要如何吃才能有效預防癌症?

    為何要紅薏仁才可以預防癌症?

    美國人胃癌降低,柑橘是一大功臣?

    咖哩中什麼成分可以預防癌症?

    類胡蘿蔔素是否可以扮演抗癌的角色?

    聽說吸菸的人多吃胡蘿蔔素補充劑反而容易得肺癌?

    吃維他命可以防癌嗎?

    食物中的多酚是否抗癌效果不錯?

    吃有機食物就能抗癌?

    預防癌症的飲食是否要保持「四低一高」?

    是否可利用市面的保健食品來治療癌症?

    是否可利用中藥來治療癌症?

    生機飲食可以對抗癌症嗎?

    斷食療法可以餓死癌細胞?

    芳香療法對癌症患者有幫助?

    附錄.

    最新收錄二十種「抗癌食物」

    特別精選二十種「防癌營養素」



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    編輯室報告




      提供健康知識,讓您做好健康管理。



      首先你要先知道癌症從啟動到正式形成癌細胞,需要的時間可能長達數十年之久,期間有許多機會阻斷癌細胞的成長,如此情況下來其實罹患癌症是多麼不容易的一件事。



      本書提供您認識癌症、有效預防、飲食原則三大重點,循序漸進的剖析癌症問題,讓您更加了解防癌、抗癌的關鍵。



      相信您一定想要做好預防勝於治療,良好的健康管理就是身體護理的唯一準則,秉持著專業、歸納解答、範例剖析、飲食建議等等,讓您有效預防及增強自我健康管理,針對正確觀念、預防調養、積極態度三大觀點來讓本書更加易懂實用,讓我們一同來認識癌症的預防與健康管理吧。




    其 他 著 作
    1. 免疫力的預防與健康管理
    2. 腸胃病的預防與健康管理
    3. 高血壓的預防與健康管理
    4. 心血管的預防與健康管理
    5. 糖尿病的預防與健康管理
    6. 肝病的預防與健康管理
    7. 眼睛的預防與健康管理
    8. 眼睛常見關鍵101問
    9. 高血壓常見關鍵101問
    10. 糖尿病常見關鍵101問
    11. 視力1.0:家庭必備護眼小醫典(附DVD)
    12. 食.戒─日常飲食戒律
    13. 0104. 納豆激?血栓殺手