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家醫:守護你健康的好鄰居

家醫:守護你健康的好鄰居

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9789579267854
陳杰
博客思
2021年4月01日
117.00  元
HK$ 99.45  

 $17.55





ISBN:9789579267854
  • 叢書系列:醫療保健
  • 規格:平裝 / 272頁 / 14.8 x 21 x 1 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    醫療保健


  • 醫療保健 > 家庭醫藥保健











    這是一本居家必備的健康寶典



      何謂家庭醫學科?

      家庭醫學科是一個整合生物醫學、行為科學及社會,社區醫學的專科;不分年齡、性別或器官系統,對各類疾病加以診斷及治療,提供全家、全方位的健康照顧;範疇包含家庭醫業、預防醫學、行為醫學、社區醫學及老年醫學;家庭醫學以家庭為照顧單位,提供整體性、持續性及預防性的照顧,是處置常見疾病的專家,全家人的醫療健康顧問;除提供豐富正確之保健常識、促進民眾對衛生保健之健康識能(Health Literacy),促進民眾健康。



      家庭醫學科有哪些特色?

      以個人為導向、家庭為單位、社區為範疇,提供整體性、持續性、協調性、可近性與責任性的健康照顧;全家人的醫療保健顧問;民眾主要的健康照顧者,勝任於常見疾病的專家;值得您信賴的好朋友;最瞭解您及家人的身心健康狀況。家庭醫學門診可以提供疾病預防及診療服務、隨時掌握您的病情和適切的服務、提供醫學新知及健康最新資訊、提供國際旅遊健康諮詢、提供家庭危機處理和慢性疾病照顧。



      哪一些症狀適合看家庭醫學科?

      一般內科疾病、各項成人預防保健及老人急、慢性病、代謝症候群、職業相關疾病、戒菸諮詢、各項健康檢查、或無法歸類科別之病症初步評估。急、慢性疾病如:高血壓、糖尿病、高血脂、貧血、泌尿道症狀、腸胃道不適、各種疼痛症狀、心悸、呼吸道症狀、體重減輕、皮膚病灶、痛風、水腫。

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    導讀 10

    推薦序

    / 王冠文 12

    / 沈康寧 13

    寫在疑難雜症之前 15



    第一章 別輕忽常見的小毛病 27

    一、靈魂之窗不再明亮?視茫茫的困擾 28

    (一)結膜炎:眼睛紅腫、流淚、畏光 28

    (二)角膜炎:眼睛灼熱、刺痛 31

    (三)飛蚊症:注視景物出現有如蚊子般飄動的黑影 35

    (四)乾眼症:眼睛乾澀、異物感、畏光、短暫視力模糊 39

    (五)青光眼:眼睛疼痛、視野越來越小,甚至失明 42

    (六)黃斑部病變:所見畫面扭曲、中心冒出黑點 48

    (七)視網膜剝離、病變:閃光幻現、浮動黑點 51

    (八)玻璃體病變、白內障:眼前一片黑 54

    (九)葡萄膜炎 58

    (十)麥粒腫:針眼 60

    (十一)結膜下出血 63

    二、聞香不香──鼻子怎麼了 65

    (一)鼻中膈彎曲、肥厚性鼻甲:鼻塞、耳鳴、頭痛、流鼻血 65

    (二)慢性鼻竇炎:鼻塞、膿鼻涕、頭痛、頭暈、記憶力衰退 67

    (三) 過敏性鼻炎 70

    (四)睡眠呼吸中止症 71

    三、咳一聲嚇死人─喉嚨問題別輕忽 74

    (一)胃食道逆流、聲帶受損:喉嚨痛、異物感、聲音沙啞 74

    (二)慢性反覆性扁桃腺發炎:喉嚨痛、類似流感症狀、頸部可見性的腫大 76

    (三)急性會厭炎:喉嚨痛、發燒、頸部淋巴腫大、呼吸困難 79

    (四)聲帶結節、長繭:吞嚥困難、說話聲音嘶啞、咽喉異物感 81

    (五)甲狀腺亢進:發燒、怕冷、倦怠 83

    四、耳聽八方──悄悄話聽不到? 86

    (一)聽力受損,重聽:時好時壞的聽力減退,耳鳴 86

    (二)梅尼爾氏症、耳石脫落:暈眩、單側耳鳴 88

    (三)耳膜破洞:耳朵刺痛、發脹、聽力受損 95

    (四)中耳炎:耳痛、發燒、嘔吐、流出液體 96

    (五)內耳平衡障礙:耳朵流膿、喪失平衡感 98

    (六)耳石脫落:耳鳴、暈眩 103

    (七)珍珠瘤:膽脂瘤 105

    (八)前庭耳蝸神經炎 108

    (九)外耳炎、叮聹腺炎:耳朵發癢、疼痛、腫脹、流膿 111

    (十)顏面神經失調、麻痺 113

    五、口齒伶俐──張口學問大 120

    (一)牙周病、牙齦炎:一般常見口臭、牙齦發炎 120

    (二)唾液腺結石:口臭、口頰疼痛 124

    (三)蛀牙(齲齒):口臭 125

    (四)口乾症、吞嚥困難 (排除乾燥症) 131

    (五)顳顎關節障礙 134

    (六)舌燥、心理原因的劇渴症:喝再多水還是口乾(這是乾燥症嗎?) 135

    (七)惡性貧血、大球性貧血:維生素B12 缺乏導致舌頭感覺異常 137

    (八)老年咀嚼困難、口牙問題 139

    (九)口角炎、鵝口瘡、齒齦炎:嘴破、口腔潰瘍 141

    六、最大的器官──皮膚問題很惱人與其它 145

    (一)毛囊角化症、脂漏性皮膚炎:是過敏還是痘痘(毛囊炎)? 145

    (二)紅疹、脫屑、影響社交的「乾癬」:小心併發關節炎和心血管疾病 146

    (三)痤瘡 148

    (四)白斑:色素脫失 149

    (五)甲溝炎 151

    (六)黑色棘皮症:再怎麼洗,也洗不乾淨的皮膚 155

    (七)接觸(異位)性皮膚炎、汗皰疹 156

    (八)缺脂性皮膚炎:冬季癢 161

    (九)禿頭(大量落髮) 162

    (十)灰指甲、香港腳 165

    (十一)紅疹又發癢,異位性皮膚炎、脂漏性皮膚炎傻傻分不清楚?「酒糟鼻、酒糟性皮膚炎」 166



    第二章 現代人的文明病──生活習慣造成的疾病 171

    (一)肌少症(sarcopenia) 172

    (二)代謝症候群及肥胖症 174

    (三)過重與減重 175

    (四)非酒精性脂肪肝 176

    (五)衰弱症(frailty) 178



    第三章 腸胃 181

    (一)胃食道逆流( 咽喉逆流) 182

    (二)大腸激躁症 184

    (三)便秘 186

    (四)消化性潰瘍、血便 188

    (五)噁心、嘔吐 189

    (六)傳染性腸炎 (contagious enterocolitis):腹痛、腹瀉 194

    (七)胰臟炎 195

    (八)膽囊炎、膽囊結石 198

    (九)肝功能異常 201

    (十)盲腸( 闌尾) 炎 204



    第四章 淺說與運動傷害習習相關的肌肉與筋膜──運動傷害造成原因及治療建議 207

    (一)五十肩(冰凍肩) 209

    (二)肱骨上踝炎 211

    (三)西方醫學最近的一些肌( 肉) 筋膜概念 215

    (四)椎間盤突出、坐骨神經痛:腰背酸痛、脊椎滑脫症、骨刺 220

    (五)腕隧道症候群、媽媽手 223

    (六)骨質疏鬆症(osteoporosis) 226

    (七)退化性關節炎 233

    (八)纖維肌痛症(fibromyalgia) 234

    (九)足底筋膜炎:扁平足常見的運動傷害 236



    第五章 要活就要動──保持規律日常身體活動(Physical Activity、PA) 241

    (一)何謂運動處方(exercise prescription) ──運動前評估 242

    (二)脂肪組織可以訓練成為正常功能的器官嗎? 247

    (三)阻力、負重運動(重訓)對慢性病的好處 250



    第六章 結語:運動為何與健康密不可分 253

    (一)運動經濟學 254

    (二)PA 預防認知症的實證醫學 261

    (三)PA 預防癌症的實證醫學 264

    (四)結論 268



    後記 269



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    作者導讀



      台灣已於2018 年進入高齡化社會(aged society),慢性病逐年超過傳染性疾病,台灣國人重視預防保健的態度,隨著就醫的便利性、網路資訊普及化,病人被賦予更多的健康自主性與責任;「自己的健康自己負責」健康識能不再是一句口號,而是需要身體力行的全民運動。鑑於此,編寫了此書;共七章、10 個主題,以第三章的肌少症、代謝症候群、脂肪肝、衰弱症為目前比較為人重視的領域,第五章則是運動醫學,包含運動傷害、運動處方、運動經濟等議題。



      本書從人體健康、常見急慢性疾病、飲食和運動等方面,第二章介紹常見疾病,第三章分析常見生活習慣疾病、對人體的健康影響,第五章介紹運動傷害與運動醫學的科學實證,真正讓人做到exercise is medicine(運動可以是一種處方)!本書適合這個網路資料爆炸的年代,先過濾不正確的預防保健資訊,判斷真假常識等符合大眾期待,輔以目前最新運動常識和臨床上的實證醫學知識、基礎生理學更新的指引來完成,將來若有新的科學知識,也需要即時修改補充,以便使本書籍的完整性與正確性,值得做為預防保健之參考。筆者才疏學淺,謬誤之處實不可避免,懇請前輩先進不吝賜教。#博客思出版社


    2021 於花蓮




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