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正念擁抱大地:當我們觀想自己為一棵樹…

正念擁抱大地:當我們觀想自己為一棵樹…

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9789869894579
一行禪師
汪橋
野人
2021年5月05日
100.00  元
HK$ 85  






ISBN:9789869894579
  • 規格:平裝 / 176頁 / 13 x 19 x 1.2 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣


  • 宗教命理 > 佛教 > 生活佛法

















    ※本書初版書名為《正念擁抱地球:清淨心的修行》



    每一口食物都蘊藏著太陽和大地,

    在一片麵包之中,我們就能見到和嚐到整個宇宙!



      ★2008出版至今仍暢銷不墜,啟發無數讀者

      ★當今國際社會最具影響力的精神導師之一

      ★一行禪師首度講述共生覺醒、最重要的心靈開示之書




      當我們觀想自己為一顆樹,會體驗到樹木的希望和恐懼。

      如果大地是你的身體,你能感受到她正在受苦……

      在人類即將走向集體覺醒的年代,

      一行禪師警醒我們要如何以正念的覺知來面對大地之母。



      ▌本書提供的各式禪修,都能應用在日常生活裡

      透過本書,一行禪師帶領我們集體覺醒,喚起並療癒我們的內在宇宙,讓我們生活中的每一刻都成為禪修的時刻。

      禪師以具體的正念引導及充滿智慧的開示,幫助我們超越恐懼、絕望和迷失,並將這份正念返還給大地,達成人類和大自然的和解。

      一起正念生活,正念消費,正念共好,正念擁抱大地。

      而我們的內在與外在,也因此獲得了永續生存。



      ▌看似簡要的觀點,以充滿詩性的話語闡述

      一行禪師解釋了佛家教義如何建立起我們的內在和平,並幫助我們運用集體智慧,來修復地球的失衡。

      書中,除了這些深具啟發的見解以外,也提出實用策略,例如一行禪師帶領的梅村社區行之有年的「每週無車日」,以及書末的「地球和平約章」,在在列示了我們每個人都可以在日常生活中採取行動,以減少我們的生態足跡對環境造成的影響。



    本書特點



      ★書中附有五大正念生活修習,包括五念呼吸練習、五項觸地法。

      ★加附「地球和平約章」,將你的正念生活轉化為生態行動。

      ★當你恐懼、緊張,這本書能帶給你療癒、健康。



      ▌精選正念悟語



      「我們就像夢遊的人,不知道自己在做什麼,不知道自己要到哪裡。能否覺醒,取決與我們能否以正念在大地上行走。」



      「佛教是最強大的人道主義,能夠幫助我們學習做個有責任感、慈悲和仁愛的人。」



      「當你細心觀察一顆橘子並深入觀照,你會看到聚合在一起成為橘子的所有元素。不僅是那一片橘子肉屬於橘子,皮和核也是橘子的一部分,那是我們所說的『橘子宇宙觀』。」



      「保持身體健康就是對整個宇宙、所有祖先和子孫表示感恩和忠誠。如果我們身體健康,所有人得益──不僅人類,也包括動植物和礦物。」



      「當我們用心進食,就能深深地接觸到食物。食物來自大自然、眾生和宇宙,以正念接觸食物,是感恩的表現,正念進食可以帶來莫大的喜悅。以筷子挾起食物,觀看食物一會兒,然後放進口裡以正念細意咀嚼最少五十次。如此修習,我們接觸到整個宇宙。」



      「當我們觀想自己為樹林,會體驗到樹木的希望和恐懼。如果我們做不到,這些樹林會死去,我們不可能擁有平安。當瞭解到我們和樹木相即,就會知道樹木是否得以繼續生存,取決於我們的選擇。」

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    【第一部】集體覺醒

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    第一章 正念鐘聲

    第二章 全球倫理

       》五項正念修習

       .第一項正念修習:尊重生命

       .第二項正念修習:真正的幸福

       .第三項正念修習:真愛

       .第四項正念修習:愛語和聆聽

       .第五項正念修習:滋養和療癒

    第三章 正念飲食

    第四章 自然和非暴力

    第五章 克服恐懼

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    【第二部】我們的行動是我們的訊息

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    第六章 美麗的延續

    第七章 關愛環保工作者

    第八章 只有一棵樹的城市

    第九章 轉化我們的社群

    第十章 大象皇后的眼睛

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    【第三部】正念生活修習

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    環保偈頌

    .邁出一天的第一步

    .用水

    .洗手

    .深觀空碗

    .享用食物

    .接觸大地

    .灌溉花園

    .回收再用

    五念呼吸練習

    深度放鬆

    接觸大地

    五項觸地法

    地球和平約章

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    其 他 著 作
    1. 一行禪師 石童:愛與慈悲的十篇故事
    2. 一行禪師 石童:愛與慈悲的十篇故事
    3. 請以真名呼喚我:一行禪師詩集
    4. 真正的家:365天每日智慧(2024年版)
    5. 跟一行禪師過日常【10冊合售】
    6. 怎麼微笑
    7. 觀照的奇蹟
    8. 正念的奇蹟
    9. 一行禪師說佛陀故事(全三冊不分售)
    10. 佛陀之心:一行禪師的佛法講堂【增修新版】(三版)
    11. 一行禪師 你可以不生氣:佛陀的最佳情緒處方
    12. 跟一行禪師過日常2023年【9冊合售】
    13. 一行禪師跟你說經典
    14. 怎麼專注
    15. 當摯愛逝去:療癒悲痛與失去的禪修練習
    16. 一行禪師講《入出息念經》:一呼一吸間,回到當下的自己
    17. 禪與拯救地球的藝術
    18. 祈禱的力量
    19. 【一行禪師紀念套書】(二冊):《佛陀之心【增修新版】》、《橘子禪》
    20. 跟一行禪師過日常2022年【8冊合售】
    21. 師父的僧袍:一行禪師的正念修習感悟
    22. 我真正的家,就在當下——一行禪師的生命故事與教導
    23. 怎麼連結
    24. 一行禪師講金剛經&阿彌陀經&心經
    25. 一行禪師講《心經》
    26. 活的佛陀,活的基督(2021年版)
    27. 活的佛陀,活的基督(2021年版)
    28. 一行禪師 與孩子一起做的正念練習:灌溉生命的智慧種子(隨書附贈練習音樂CD)
    29. 一行禪師正念修習雙書(和好+芬芳貝葉二冊套書)
    30. 橘子禪:呼吸,微笑,步步安樂行(三版)
    31. 和好:療癒你的內在小孩(三版)
    32. 跟一行禪師過日常【7冊合售】
    33. 怎麼看
    34. 一行禪師 活在正念的愛裡:從慈悲喜捨的練習中,學會愛自己也愛他人
    35. 怎麼吵
    36. 芬芳貝葉:一行禪師1962-1966日記
    37. 呼吸禪︰一行禪師教你覺知行思的日常修行偈頌
    38. 一行禪師 與孩子一起做的正念練習:灌溉生命的智慧種子(隨書附贈練習音樂CD)
    39. 一行禪師 你可以不生氣:佛陀的最佳情緒處方
    40. 正念生活的藝術
    41. 一行禪師 心如一畝田:唯識50頌
    42. 和好:療癒你的內在小孩(二版)
    43. 正念的奇蹟(電影封面紀念版)
    44. 一行禪師講金剛經&阿彌陀經(套書)
    45. 佛陀之心:一行禪師的佛法講堂【增修新版】
    46. 一行禪師講《阿彌陀經》
    47. 初戀三摩地
    48. 怎麼走
    49. 怎麼愛
    50. 怎麼鬆
    51. 跟一行禪師過日常
    52. 轉化痛苦的藝術-無淤泥,無蓮花
    53. 一行禪師談正念工作的奇蹟:在工作裡找到成功+快樂的模式
    54. 《一行禪師說佛陀故事》【套書全三冊】
    55. 怎麼吃
    56. 怎麼坐
    57. 不思量的藝術:一行禪師教你以靜的力量安度紛擾與不安
    58. 正念的力量:一行禪師寫給忙碌現代人的生活指引
    59. 金錢與權力能帶給你什麼?一行禪師談生命真正的快樂
    60. 一行禪師講金剛經
    61. 正念蓮花
    62. 幸福
    63. 一行禪師精選作品
    64. 給地球的情書
    65. 步步幸福 - 快樂行禪指引
    66. 諦聽與愛語:一行禪師談正念溝通的藝術
    67. 呼吸日記
    68. 愛對了:用正念滋養的親密關係,最長久
    69. 回到家,我看見真心:讓家成為修行的空間
    70. 好公民:打造覺悟的社會
    71. 一行禪師 馴服內在之虎 Taming the Tiger Within
    72. 用正念擁抱恐懼 Fear: Essential Wisdom for Getting Through the Storm
    73. 用正念擁抱恐懼(首刷限量書衣版) Fear: Essential Wisdom for Getting Through the Storm
    74. 蘋果禪 SAVOR
    75. 真正的家:365天每日智慧
    76. 正念擁抱地球:佛教的和平觀及生態觀,一行禪師關於地球及人類揚昇最重要的心靈及環境開示 The World We Have: A Buddhist Approach to Peace and Ecology
    77. 和好:療癒你的內在小孩 Reconciliation: Healing the Inner Child
    78. 觀照的奇蹟 The Sun My Heart: From Mindfulness to Insight Contemplation
    79. 正念的奇蹟 The Miracle of Mindfulness
    80. 一行禪師說慈悲喜捨
    81. 一行禪師:活的佛陀,活的基督
    82. 放下心中的牛
    83. 建設淨土:《阿彌陀經》禪解 Finding Our True Home: Living in the Pure Land Here and Now
    84. 接觸大地:與佛陀的親密對話 Touching the Earth: Intimate Conversations with the Buddha
    85. 橘子禪(平裝版)
    86. 祈禱的力量
    87. 經王法華經
    88. 耕一畦和平的淨土
    89. 一行禪師的每日禪修手冊:正念奇蹟、觀照奇蹟(特價套書)
    90. 見佛殺佛:一行禪師的禪法心要 Zen Keys
    91. 一行禪師說佛陀故事Ⅰ縛悉底篇
    92. 一行禪師說佛陀故事Ⅱ竹林篇
    93. 一行禪師說佛陀故事Ⅲ獅子吼篇
    94. 一行禪師說佛陀故事(三書)
    95. 觀照的奇蹟
    96. 你可以不怕死 No death, no fear : comforting wisdom for life
    97. 你可以不生氣
    98. 生生基督世世佛-當佛陀與基督相遇