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正念擁抱大地:當我們觀想自己為一棵樹…

正念擁抱大地:當我們觀想自己為一棵樹…

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9789869894579
一行禪師
汪橋
野人
2021年5月05日
100.00  元
HK$ 85
省下 $15
 
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ISBN:9789869894579
  • 規格:平裝 / 176頁 / 13 x 19 x 1.2 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣


  • 宗教命理 > 佛教 > 生活佛法

















    ※本書初版書名為《正念擁抱地球:清淨心的修行》



    每一口食物都蘊藏著太陽和大地,

    在一片麵包之中,我們就能見到和嚐到整個宇宙!



      ★2008出版至今仍暢銷不墜,啟發無數讀者

      ★當今國際社會最具影響力的精神導師之一

      ★一行禪師首度講述共生覺醒、最重要的心靈開示之書




      當我們觀想自己為一顆樹,會體驗到樹木的希望和恐懼。

      如果大地是你的身體,你能感受到她正在受苦……

      在人類即將走向集體覺醒的年代,

      一行禪師警醒我們要如何以正念的覺知來面對大地之母。



      ▌本書提供的各式禪修,都能應用在日常生活裡

      透過本書,一行禪師帶領我們集體覺醒,喚起並療癒我們的內在宇宙,讓我們生活中的每一刻都成為禪修的時刻。

      禪師以具體的正念引導及充滿智慧的開示,幫助我們超越恐懼、絕望和迷失,並將這份正念返還給大地,達成人類和大自然的和解。

      一起正念生活,正念消費,正念共好,正念擁抱大地。

      而我們的內在與外在,也因此獲得了永續生存。



      ▌看似簡要的觀點,以充滿詩性的話語闡述

      一行禪師解釋了佛家教義如何建立起我們的內在和平,並幫助我們運用集體智慧,來修復地球的失衡。

      書中,除了這些深具啟發的見解以外,也提出實用策略,例如一行禪師帶領的梅村社區行之有年的「每週無車日」,以及書末的「地球和平約章」,在在列示了我們每個人都可以在日常生活中採取行動,以減少我們的生態足跡對環境造成的影響。



    本書特點



      ★書中附有五大正念生活修習,包括五念呼吸練習、五項觸地法。

      ★加附「地球和平約章」,將你的正念生活轉化為生態行動。

      ★當你恐懼、緊張,這本書能帶給你療癒、健康。



      ▌精選正念悟語



      「我們就像夢遊的人,不知道自己在做什麼,不知道自己要到哪裡。能否覺醒,取決與我們能否以正念在大地上行走。」



      「佛教是最強大的人道主義,能夠幫助我們學習做個有責任感、慈悲和仁愛的人。」



      「當你細心觀察一顆橘子並深入觀照,你會看到聚合在一起成為橘子的所有元素。不僅是那一片橘子肉屬於橘子,皮和核也是橘子的一部分,那是我們所說的『橘子宇宙觀』。」



      「保持身體健康就是對整個宇宙、所有祖先和子孫表示感恩和忠誠。如果我們身體健康,所有人得益──不僅人類,也包括動植物和礦物。」



      「當我們用心進食,就能深深地接觸到食物。食物來自大自然、眾生和宇宙,以正念接觸食物,是感恩的表現,正念進食可以帶來莫大的喜悅。以筷子挾起食物,觀看食物一會兒,然後放進口裡以正念細意咀嚼最少五十次。如此修習,我們接觸到整個宇宙。」



      「當我們觀想自己為樹林,會體驗到樹木的希望和恐懼。如果我們做不到,這些樹林會死去,我們不可能擁有平安。當瞭解到我們和樹木相即,就會知道樹木是否得以繼續生存,取決於我們的選擇。」

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    【第一部】集體覺醒

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    第一章 正念鐘聲

    第二章 全球倫理

       》五項正念修習

       .第一項正念修習:尊重生命

       .第二項正念修習:真正的幸福

       .第三項正念修習:真愛

       .第四項正念修習:愛語和聆聽

       .第五項正念修習:滋養和療癒

    第三章 正念飲食

    第四章 自然和非暴力

    第五章 克服恐懼

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    【第二部】我們的行動是我們的訊息

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    第六章 美麗的延續

    第七章 關愛環保工作者

    第八章 只有一棵樹的城市

    第九章 轉化我們的社群

    第十章 大象皇后的眼睛

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    【第三部】正念生活修習

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    環保偈頌

    .邁出一天的第一步

    .用水

    .洗手

    .深觀空碗

    .享用食物

    .接觸大地

    .灌溉花園

    .回收再用

    五念呼吸練習

    深度放鬆

    接觸大地

    五項觸地法

    地球和平約章

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    其 他 著 作
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    2. 一行禪師講金剛經&阿彌陀經&心經
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    69. 一行禪師說佛陀故事Ⅱ竹林篇
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    72. 觀照的奇蹟
    73. 你可以不怕死 No death, no fear : comforting wisdom for life
    74. 你可以不生氣
    75. 生生基督世世佛-當佛陀與基督相遇