60歲要退休了，終於能自由安排時間，卻不知做什麼好？
這樣的你，必讀本書！
50歲的你，也開始需要思考第三人生要如何。
俯拾皆是享受充實銀髮生活的秘訣！
作者指出，退休之後，就要開始將心態由工作 / 職場心態轉為禪心態，也就是要前後際斷。
?
關於禪語「前後際斷」，
日本曹洞宗開宗祖師道元禪師是這麼解釋的：
?
柴火燒盡變成灰燼。所以，從這個角度來看的話，灰就像柴的延伸。換句話說，柴是灰「以前」的樣子，灰是柴「以後」的姿態，兩者看起來是相連的。不過，道元禪師並不這麼認為。柴就是柴，柴就是它絕對的樣子；灰就是灰，灰就是它絕對的姿態。兩者之間看似有條相連的線，但這條線其實一直是斷開的。這就是道元禪師的解釋。
?
這句禪語充滿了弦外之音。
?
總之，退休生活（灰）並非在職生活（柴）的延伸。在職生活呈現絕對的樣貌，脫離職務後的退休生活，也呈現它絕對的姿態，兩者之間的關係是斷開的。請大家先要有此覺悟。
?
這樣才能遠離在職生活，把當時的豐功偉業打掉歸零，以一種嶄新的心情迎接老後生活。想要享受老後生活，讓日子過得充實精彩，作者認為這是必要的前提。
?
「前後際斷」是蛻變重生的老後生活的重要關鍵。
?
?
名人推薦
?
馬大元? 身心科醫師、馬大元診所負責人
許書揚? 經緯智庫/保聖那管理顧問公司台灣分公司總經理
詹文男? 台灣大學商學研究所兼任教授，前資策會產業情報研究所所長
