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雙極療術與深層冥想

雙極療術與深層冥想

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9789860671711
品冠
2021年8月01日
83.00  元
HK$ 70.55  






ISBN:9789860671711
  • 叢書系列:壽世養生
  • 規格:平裝 / 223頁 / 14.8 x 21 x 1.2 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    壽世養生


  • 醫療保健 > 養生法 > 養生功法











      上篇「雙極療術」介紹現代人最易發生的腰、肩、腳痛,並對「雙極療術」予以正確簡單的說明,期望能解決因為酸痛而苦惱的問題。下篇我們介紹「深層冥想」。冥想除了能提升免疫力來對抗有害的微生物,很多研究發現冥想、深層放鬆能減輕壓力,加強認知專注,且對情緒有正面的影響。



     





    上篇 雙極療術

    1 中國秘傳的雙極療術


    中國拳法之雄─「行者拳」

    促進血液循環的雙極療術

    生死穴道和神經穴道的差異

    「不動手術能止痛」的東方醫學

    雙極療術的速效性

    汲取東、西方醫學優點的「東西折衷療法」

    有否激烈的疼痛是生死穴道的特徵

    不斷的扭轉脖子也許會鑄成神經傷害



    2 生死穴道刺激法與尋找法

    雙極療術不需任何道具,隨時可做

    生死穴道表體三十二處、裏體三十七處

    治療腰、肩、腳疼痛及疲勞的十四個生死穴道

    生死穴道並不是「去找」而是去「試探」

    生死穴道並非「按」而是「取」

    按的要領為不可突然用力而要慢慢用力

    手指是最好的醫療工具

    手無法碰到的生死穴道該用何法刺激

    取別人的生死穴道時須讓對方的肌肉放鬆

    不直接接觸身體,刺激生死穴道的「壓體法」

    使用雙極療術時應注意下列三種狀況



    3 雙極療術消除腰部疼痛及疲勞

    立刻消除頑強的慢性腰痛

    正確的找出腰痛原因,治療效果才會增加

    消除腰痛、疲勞的生死穴道找法

    消除腰痛、疲勞的五大生死穴道……?關樞

    消除腰痛、疲勞的五大生死穴道……?中髀

    消除腰痛、疲勞的五大生死穴道……?側陽

    消除腰痛、疲勞的五大生死穴道……?側心

    消除腰痛、疲勞的五大生死穴道……?側俞

    用雙極療術治療閃腰

    用雙極療術治療頑固的慢性腰痛

    用雙極療術治療椎間盤赫尼亞

    用雙極療術治療腰部的神經痛

    儘早養成不「前傾」的習慣以預防腰部的老化

    消除腰部疲勞預防腰痛的「壓體法」



    4 雙極療術消除肩部的疼痛疲勞

    肩膀酸硬是危險的「現代病」

    忽視「肩膀酸硬」可能使它變為「成人病」的原凶

    如何尋找消除肩部疼痛疲勞的生死穴道

    消除肩部疼痛疲勞的四大生死穴道……?上滑

    消除肩部疼痛疲勞的四大生死穴道……?赤陰

    消除肩部疼痛疲勞的四大生死穴道……?肩峰

    消除肩部疼痛疲勞的四大生死穴道……?肩羅

    用雙極療術治療四十肩、五十肩的做法

    用雙極療術治療頑固的慢性肩膀酸硬

    用雙極療術治療肩部肌肉的突然疼痛

    「拍肩膀」、「揉肩膀」不只是一種慰藉

    用雙極療術治療肩痛,「一人做時用椅子、二人做時俯臥」

    肩的「壓體法」可同時消除肩膀酸痛強化胸部肌肉



    5 雙極療術消除腳的疼痛疲勞

    「腳會懶倦」的根源在運動不足

    如何尋找治療腳部疼痛疲勞的生死穴道

    治療腳部疼痛疲勞的五大生死穴道……?三泉

    治療腳部疼痛疲勞的五大生死穴道……?上觸

    治療腳部疼痛疲勞的五大生死穴道……?裏峰

    治療腳部疼痛疲勞的五大生死穴道……?腓膝

    治療腳部疼痛疲勞的五大生死穴道……?膝委

    坐在椅子上用五指即能消除膝蓋的疼痛

    以裏韌帶為中心的雙極療術

    預防及立刻治好小腿肚抽筋的方法

    用雙極療術及改善飲食生活來根除痛風

    過度鍛鍊膝蓋有害健康

    消除腳部疲勞的「壓體法」



    下篇 深層冥想法

    1 你的內在有無限的潛能


    創造出α波

    自卑感壓抑了潛在能力

    以丹田呼吸法使深層發生作用

    如何解除精神管能症

    憂鬱症也是這樣治好的

    禁菸後便可一路晉陞

    臉紅恐懼症、視線恐懼症

    電話恐懼症、外出恐懼症

    自卑感恐懼症

    如何使肌膚變得年輕

    治好便秘、生理不順

    以「丹田法」治療性無能、早洩

    也能治癒不安神經症



    2 冥想法的實踐

    深層冥想法

    鐘擺冥想法

    使用錄音光碟的冥想法

    關鍵字瞬間冥想法

    提高冥想效果的關鍵字及想像

    提高冥想效果的瑜伽術

    自律訓練法

    自律訓練的效果






    序言




    其 他 著 作
    1. 雙極療術與深層冥想