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中醫養心【對症篇】:名醫楊力教你控三高,保護心臟,遠離心血管病

中醫養心【對症篇】:名醫楊力教你控三高,保護心臟,遠離心血管病

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9789860621563
楊力
境好出版
2022年4月07日
107.00  元
HK$ 90.95  






ISBN:9789860621563
  • 叢書系列:health
  • 規格:平裝 / 190頁 / 17 x 23 x 1 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    health


  • 醫療保健 > 養生法 > 養生功法











    \ 名醫楊力匯集45年心腦血管研究&從醫臨床經驗? 重磅巨作 \

    明明很健康、有運動習慣,為什麼會遇到秒殺級「猝死」?

    糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、動脈粥樣硬化、心肌梗塞……護心現在開始

    對症穴位X養心小叮嚀X臨床驗方X養心食譜

    ★獨家公開─高血壓、高血脂、高血糖的防控驗方★



      【用中醫控三高,預防心腦血管病】

      心腦血管疾病,已經成為比癌症還可怕的第一殺手。人最寶貴的是血管,血管就是生命,血脈就是命脈,保養血管就是保養生命。該如何保護血管?怎樣延緩血管老化、阻止血管變性和壅堵呢?答案就是積極防治「三高」(即高血壓、血脂異常、糖尿病)。三個元凶自內到外,讓血管逐漸變厚、變硬、變狹窄,甚至整條塞住,從而引發各種心腦血管疾病。想扼住就是要科學飲食、健康運動,降脂、降壓、降糖,讓我們的血管永遠年輕不衰老。



      ●降三高驗方─山荷飲、澤瀉湯、丹七飲。

      ●高血壓的食療─地瓜玉米粥、香乾炒芹菜、清蒸鮭魚。

      ●血脂異常的飲食調理─小米粥、蘑菇冬瓜湯、木耳清蒸鯽魚

      ●糖尿病的飲食調理─枸杞子豆漿、山藥燉烏骨雞、洋蔥炒牛肉

      ●科學飲食─健康運動, 降脂、降壓、降糖,讓我們的血管永遠年輕不衰老。



      【針對心腦血管疾病,對症詳解】

      針對冠心病、心絞痛、心律不整、心肌炎、風濕性心臟病、頸動脈狹窄、肺源性心臟病

      腦中風,一一詳細解釋病因及危害、表現症狀、哪些人容易罹患,並且提供楊力驗方、飲食調理(宜吃食物、特效食譜)、特效推拿方、日常保健功法。



      ●糖尿病調理

      ☉枸杞子豆漿:平穩血糖,改善糖耐量

      ☉山藥燉烏骨雞:控制餐後血糖

      ☉洋蔥炒牛肉:預防心血管併發症

      ●冠心病的飲食調理

      ☉百合蓮子綠豆湯:調節血脂

      ☉蒜泥茄子:增強心腦血管抵抗力

      ☉清蒸三文魚:調節膽固醇,保護心血管

      ☉特效推拿方─掐按內關穴、點壓神門穴

      ●心絞痛的飲食調理

      ☉果仁燕麥粥:益氣補腎,調節膽固醇

      ☉玉米濃湯:降膽固醇,補鈣益氣

      ☉熗炒生菜:清熱解毒,降膽固醇

      ☉心絞痛特效推拿方:按揉膻中穴、點按內關穴、點按至陽穴、按揉靈道穴

      ●心律失常

      ☉花生菠菜:改善心律失常

      ☉鳳梨粥:解油膩,保護心臟

      ☉胡蘿蔔燉羊肉:養血補鋅,緩解心律失常

      ☉特效推拿方:按壓內關穴、按揉心俞穴穴

      ●風濕性心臟病的飲食調理

      ☉鮮桃汁:保護心臟,增強抵抗力

      ☉山藥燉鴨:預防動脈硬化,保護心臟

      ☉特效推拿方:按揉心俞穴、按揉內關穴、掐按大陵穴、按揉三陰交穴



      ★溫馨提醒:書內藥物驗方、處方等僅為廣大讀者提供參考,具體用藥時,要經過醫師診斷,並根據自身情況,謹遵醫囑。



    專業護心推薦



      孫茂峰??? 中國醫藥大學中醫學院院長

      陳峙嘉??? 雅丰唯心中醫診所院長


     





    第三篇 預防心腦血管病,首先要控“三高”

    導讀:血管就是生命

    第一章 瞭解你的血管

    第二章 血管決定你的壽命和健康

    第三章 高血壓

    第四章 血脂異常

    第五章 糖尿病

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    第四篇 高發心腦血管疾病的中醫治療

    導讀 中醫治療心腦血管病的優勢

    第一章 心肌梗塞

    第二章 心絞痛

    第三章 心律失常

    第四章 心肌炎

    第五章 風濕性心臟病

    第六章 肺源性心臟病

    第七章頸動脈斑塊

    第八章 腦卒中

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