第一天 成都∼康定 012

第二天 康定∼巴塘 020

第三天 巴塘∼左貢 038

第四天 左貢∼波密 048

第五天 波密∼拉薩 068

第六天 拉薩 074

第七天 拉薩∼江孜 094

第八天 江孜∼日喀則 112

第九天 日喀則∼拉薩 130

第十天 拉薩∼定日 140

第十一天 定日∼仲巴 150

第十二天 仲巴∼札達 162

第十三天 札達∼日土 180

第十四天 日土∼革吉 196

第十五天 革吉∼措勤 206

第十六天 措勤∼尼瑪 214

第十七天 尼瑪 222

第十八天 尼瑪∼班戈 242

班戈∼拉薩 252

序



人間聖地 天上西藏



　　──「人間聖地」勝似天堂，「天上西藏」人人神往



　　「人一生中必定要走一趟西藏，才不會有遺憾！」許多朋友都這?告訴我。



　　2021年，隨?新冠疫情在國內普遍受到控制，我?定來一次青藏高原之旅。若問我的目的是甚麼？「自由和神聖」便是我此行追求的目標！



　　西藏到底是高海拔的高原地區，一方面令人卻步，另一方面卻又讓人產生一股衝動，因此我想探索、挑戰自己。出於安全考量，我並未單獨行動，而是與來自北京、重慶和長春三個城市的四位青年友好一齊前往。我們從四川成都出發，全程20天整，沿?有「中國最美景觀大道」之譽的318 國道，遊遍了西藏的東、南、西、北。旅途中，不僅跨過千山之巔、萬水之源，還見到危聳的皚皚雪峰、遼闊的高原牧地，以及承載?傳統文化信仰的古老寺廟，處處都充滿神秘、充滿誘惑。西藏同時是藏羚羊的搖籃和?牛的樂園，即使是渺無人煙的野地，依舊顯得生氣蓬勃。



　　這一路上，行程十分緊?，早出晚歸，且路途的海拔高度一次比一次高，非常具有挑戰性，所幸一切安然無事，甚至連海拔5,600多米的高度都被我征服了。最後，我要用路途中學到的藏族祝福語「扎西德勒」，來感謝沿途照顧我的四位年輕人！



　　我把這一路的感動與驚嘆變成影像，但願我的作品能讓你一窺這片土地的美妙。



　　西藏！我會再來！

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