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學會整理,就會喜歡自己:麻理惠的怦然心動居家生活

學會整理,就會喜歡自己:麻理惠的怦然心動居家生活

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9789861757223
近藤麻理惠
甘鎮隴
方智
2023年1月01日
150.00  元
HK$ 127.5  






ISBN:9789861757223
  • 叢書系列:方智好讀
  • 規格:平裝 / 228頁 / 19.8 x 20.8 x 1.14 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    方智好讀


  • 生活風格 > 居家生活 > 清潔/收納/修繕











      風靡全球的麻理惠生活哲學再進階!

    ?

      衝出亞洲,席捲歐美,被時代雜誌評選為全球百大影響力人物,

      有自己的Netflix實境節目,書籍全球銷量超過1300萬冊,

      甚至引發美國二手物品捐贈潮……

      寫下這眾多驚人紀錄,麻理惠懇切地告訴讀者:

      整理帶來的效果中,最神奇的就是「學會喜歡自己」!

      

      她用100多幅全彩精美實景照片,從日本風到歐式、美式,

      帶領你與自己、與家、與物品對話,

      想像理想的居家生活,在怦然心動中找到最愛的自己!

    ?

      這不是一本教你收納整理的書,

      而是教你如何讓家成為真正的避風港,

      活出你想要的人生!

    ?

      「整理」不僅讓家裡變得井然有序,更能改變你的人生!

      引發全球「怦然心動」整理風潮的麻理惠認為,在整理帶來的所有效果中,最神奇的就是「學會喜歡自己」。透過選擇能帶給你喜悅、放下不會帶來喜悅的事物,你會發展出做決定和採取行動的能力,培養出自信心,並且知道自己真正想要的是什麼。

    ?

      想像理想的居家生活,創造怦然心動的日日夜夜!

      本書不僅提供可操作的居家整理術,更透過直面內心的提問,來梳理個人的心理狀態。從室內空間規畫、早晨�日間�晚間的時間及活動安排、食譜,到與家人的相處,麻理惠分享的不只是由外到內的人生整理術,更是一套生活哲學。在外在環境特別紛亂的後疫情時代,這是你不可或缺的一本書。

    ?

      請一起來親身體會,整理之後,你可以擁抱何等幸福的人生。

    ?

      ★麻理惠的理想居家生活提案,

      讓你在家中每個角落、每個時刻都感受到幸福!

    ?

      ◎理想晨間提案:打開窗戶,引進新鮮空氣,是開啟新的一天最好的方式!

      ◎理想日間提案:保持工作生活環境清潔,擦地板就像靜心一樣美好。

      ◎理想夜間提案:盡情享受不方便的生活,花時間做晚餐、陪家人,更認真地投入。

      ◎玄關是一個家的門面,也是最神聖的場所。

      ◎把客廳打造成「全家可以開心聊天的空間」。

      ◎一個好的廚房能讓烹飪變得有趣!

      ◎臥室是療癒一整天的疲勞,為自己充電的基地。

      ◎勤於擦拭鞋底,好運就會降臨。

      ◎按摩房子的「穴道」,讓家更健康。

      ◎留心地存放玩具,有目的地存放小東西。

      ◎練習欣然接受贈禮。



     





    引言 整理讓你學會喜歡自己



    第一章:與自己對話

    如果夢想能成真,你希望過什麼樣的生活?

    你是否已經放棄追尋理想居家?

    你真正想整理的是什麼?

    怦然心動整理法

    整理是否讓你心力交瘁?

    你有沒有為整理設定期限?

    你打算從什麼時候開始整理?

    問問麻理惠



    第二章:與你的家和物品對話

    如果你的家有個性,會是什麼樣的人?

    你的物品是否多到無法呼吸?

    到目前為止,你用得最久的物品是什麼?

    有沒有什麼東西是你莫名喜歡、刻意保留下來的?

    你是否擁有某件東西,在看到的那一刻就覺得「看對眼」?



    第三章:想像理想居家

    玄關是一個家的門面,也是最神聖的場所

    你家的入口就像神社的大門

    把客廳打造成「全家可以開心聊天的空間」

    一個好的廚房能讓烹飪變得有趣

    工作空間不能只追求實用性,玩心也很重要

    臥室是療癒一整天的疲勞,為自己充電的基地

    整理你的衣櫥,振奮精神

    大方穿著相同風格的衣服

    勤於擦拭鞋底,好運就會降臨

    浴室裡只放能讓你怦然心動的東西

    用鮮豔的顏色和圖案,讓你的收納盒和抽屜充滿個性

    設計你的盥洗室,保持能量流動

    按摩房子的「穴道」,讓家更健康

    整潔的車庫是充滿喜悅的車庫

    裝飾牆面,營造「理想風景」

    培養在戶外的喜悅

    園藝就像整理



    第四章:讓你怦然心動的早晨

    什麼樣的早晨會讓你一整天都充滿喜悅?

    培養新習慣,只需十天的努力

    花點時間享用早餐,為你的身體健康添加燃料

    麻理惠的味噌湯

    味噌

    家庭的早晨就像指揮交響樂

    請好好考慮如何客製化你的早晨

    清潔劑的數量要減至最少



    第五章:讓你怦然心動的一天

    請慎選你的活動和行程

    打造和諧的家庭行程

    作為遊戲時間的一部分,教你的孩子如何整理

    留心地存放玩具

    保持工作生活整潔

    陶醉於創意渠道

    有目的地存放小東西

    運動有助於你的能量流動

    擦地板是靜心時間

    花點時間喝茶

    抹茶拿鐵

    珍惜那些令你怦然心動的人際關係和社交活動

    回饋你的社區,就能培養感恩之心



    第六章:讓你怦然心動的夜晚

    你最喜歡的家庭食譜,強化家庭成員的連結並促進健康

    芝麻醬菠菜

    我媽媽的黑醋燉雞翅

    發現發酵的樂趣

    甘甜的甘酒

    來自我外公的教導

    盡情享受不方便的生活

    透過放鬆和靜心來場心靈度假

    期待你的夜間儀式

    睡衣要選擇棉質或絲質衣物

    睡前瀏覽讓你感到喜悅的剪貼簿

    「日日練習」改變人生魔法

    練習欣然接受贈禮



    終章

    後記

    你的理想生活方式工作表

    謝辭





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