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麻理惠的怦然心動筆記:整理專家的第一本插畫問答整理魔法書

麻理惠的怦然心動筆記:整理專家的第一本插畫問答整理魔法書

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將於1個工作天內出貨
9789861756349
近藤麻理惠
林佩瑾
方智
2021年10月01日
107.00  元
HK$ 90.95  






ISBN:9789861756349
  • 叢書系列:方智好讀
  • 規格:平裝 / 112頁 / 18.2 x 23.7 x 1 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    方智好讀


  • 心理勵志 > 生活哲學

















    掀起全球整理熱潮「怦然心動」系列暢銷書,

    翻譯超過40國語言、熱銷12,000,000冊,

    整理專家近藤麻理惠第一本插畫問答式筆記登場!



      想整理卻沒時間?

      只要照著本書的流程做筆記,就能按計畫完成,

      輕鬆掌握全世界最流行的「麻理惠流」整理魔法!




      讀者狂推:「對那些已經知道麻理惠整理方法的人來說,我認為有這本筆記會更方便!」



      再次跟著麻理惠怦然心動!



      ★麻理惠想獻給你:

      「我寫這本整理筆記的目的,是讓你『這一次能真正擺脫物品的束縛,過上怦然心動的每一天』!內容絕無僅有,你不僅可以一步步了解『麻理惠流』的整理風格,還可以在打掃屋子的同時,整理好自己的心緒。這本筆記將全力支持你直到完全整理好為止,請盡情享受過程吧!」



      ★整理筆記搭配插圖,簡單易懂,照著順序做,就能擁有怦然心動的生活!

      先整理好思緒,了解什麼是自己真正想要的怦然心動生活樣貌,再開始按圖索驥,從最容易分類上手的衣物開始,接著整理書籍、文件、雜物、紀念品,進行身心大改造。

      因為是書寫的形式,你會越寫越有動力整理,並持續體驗到屋子空間的變化、每天都可以享受挑選衣服的樂趣,家人也不會再說「我沒有那個」或「我找不到這個」!



      整個過程就像麻理惠親自帶領你上了一堂整理課,在你背後不時輕推一把,有了這本整理筆記,就可以大幅清理任何房屋與空間。當你寫完的那一刻,你的生活將徹•底•改•變!



    本書特色



      ●想整理卻沒時間?只要照著這本筆記就能按計畫完成。

      ●從「怦然心動敏銳度」判斷力到物品收納法,一次教會。

      ●書中整理步驟附有填寫欄位,增進你對整理動機的理解。

      ●猶如麻理惠親自帶著你整理,筆記滿載獨門怦然心動小撇步。



    讀者寫出怦然心動推薦



      「我想盡量把自己的東西清理乾淨,所以買了這本整理筆記,從頭開始做起,想不到一個多月就徹底整理乾淨了,感覺神清氣爽!從現在開始,我可以看到很多我想做的事情。」



      「我很感激這本整理筆記,也在筆記本貼上了『整理前→整理後』的照片,將來回顧對照起來一定很有趣!」



      「我先前已經讀過麻理惠的書了,但讀到這本整理筆記,能夠以書寫方式一邊動手、一邊輸出做整理,感覺非常好。裡面有很多插圖,非常推薦,因為很容易就能理解如何具體實踐。」



      「整理筆記寫到一半,我就接到調職的消息;搬家後,我也準備重新分類物品,以適應新的環境。我想買第二本整理筆記了。」



      「麻理惠在這本整理筆記,強調堅定追求自己理想生活的重要性,例如『你想度過晨間時光的理想方式』『為此你需要做些什麼』的表格,對自己的行為如何帶來生活幸福感,抱持正向的態度。」



      「對於那些已知道麻理惠整理方法的人來說,我認為有這本筆記會更方便……特別推薦給那些想再次感受生命美好的人!」



      「特別推薦給急於在短時間內整理好房子的人。」



      「有了這本筆記,即使相隔了一段時間再次整理,也很容易助你回想當時的理想和動機,可以很快恢復環境整潔。」

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    前言

    無法整理環境,並不是你的錯

    為什麼做筆記能幫助你確實整理環境?

    請遵守「怦然心動整理法」的規則

    照著本書的流程進行,輕鬆達成「怦然心動整理法」

    東西該丟或該留?用「心動的感覺」來決定就對了

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    第一章 「整理之前」該做的事

    寫下心目中的理想居住環境

    什麼是你心目中理想的家?

    貼出你理想中的住宅或房間的照片,或是畫下來

    什麼是你理想中的生活方式?

    理想的晨間時光

    理想的夜間時光

    仔細觀察家裡跟物品的現狀

    畫出家裡的收納空間

    將拍下來的照片貼出來

    設定整理環境的行程表

    整理行程表參考範例

    好,事前的準備工作都結束了!

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    第二章 來整理「衣物」吧!

    照著做,就不會被打回原形!

    上衣

    下半身單品&洋裝

    外套&西裝

    襪子

    內衣褲

    包包

    配件

    特殊場合專用

    鞋子

    來,一口氣收納完畢吧!

    步驟1 吊掛收納的衣物必須從左到右、由長至短排列

    步驟2 折起來的衣物必須留意顏色

    步驟3 其他東西都收在衣櫥裡

    步驟4 把鞋子收在鞋櫃裡

    寫下整理完衣物的感想

    貼出你所拍的照片

    實際整理完衣物,你覺得如何?

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    第三章 來整理「書籍」吧!

    照著做,就不會被打回原形!

    如何判斷一本書是否令你心動?

    想留下來的書,必須以怦然心動的狀態收好

    寫下整理完書籍的感想

    貼出你所拍的照片

    實際整理完書籍,你覺得如何?

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    第四章 來整理「文件」吧!

    照著做,就不會被打回原形!

    麻煩的文件,該如何判斷丟或不丟?

    文件期限列表

    實際整理完文件,你覺得如何?

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    第五章 來整理「雜物」吧!

    照著做,就不會被打回原形!

    設定每樣東西的專區

    CD&DVD

    肌膚保養品

    化妝品

    飾品

    貴重物品

    機械類

    生活用具

    生活用品

    來收納生活用品吧!

    才藝類

    廚房用品&食物

    整理到這裡,還有沒有其他雜物?

    該如何處理這些其他雜物

    寫下整理完雜物的感想

    貼出你所拍的照片

    實際整理完雜物,你覺得如何?

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    第六章 來整理「紀念品」吧!

    照著做,就不會被打回原形!

    來整理照片以外的紀念品吧!

    如何整理紀念品

    整理完照片以外的紀念品,你覺得如何?

    整理照片,為「怦然心動居家整理」劃下句點!

    實際整理完照片,你覺得如何?

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    你所選出來的心動物品,全都想「幫上你的忙」

    整理完所有物品後,你的人生將產生戲劇性的變化

    整理完所有的東西,你覺得如何?

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    後記

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    前言



      大家好,我是近藤麻理惠。



      這本筆記的宗旨,說穿了,就是希望能幫助你「打起幹勁整理收納,度過怦然心動的每一天」! 或許,有些讀者已經了解「麻理惠流」的「怦然心動整理法」,但是由於某些原因而受挫,或是明明想整理,卻拖了好幾個月……如果你也有這些煩惱,拿起這本書就對了!



      本書最大的優點,就是讓你在整理的過程中,能坦然面對自己。本書架構如下:先學會整理的方法,接著遵照建議寫下自己的想法或思緒,照著做做看,就能了解自己「平常習慣如何拿東西」,以及「為什麼遇到瓶頸」。面對自己,是整理環境能否成功的重要關鍵。唯有透過整理來了解自己重視什麼、擁有什麼樣的價值觀,才能成功整理環境,而且不會被打回原形。



      這本筆記本,不僅可以讓你寫下「理想中的生活樣貌」,也有許多空間,讓你盡情寫下「整理時領悟了什麼」,以及心境上的變化。「自己親手寫字」,可是非常重要的過程喔。



      這年頭有很多人喜歡用智慧型手機或電腦做筆記,但是各位可千萬別小看手寫的效果。比起用腦袋思考,透過文字來記錄自己的狀況或心情,更能使你看見真實的自己。



      就拿我來說吧,我平常習慣將生活中令人怦然心動的時刻及思緒寫在筆記本上,由於經常面對自己的心動時刻,久而久之,就逐漸明白自己喜歡做哪些事,也了解哪些東西能滿足自己。



      整理環境,是一個能讓你專心「面對自己」的大好機會。請利用這本筆記,透過整理環境來面對自己,打造乾淨整齊的居家環境,以及怦然心動的理想生活。



      當然,所有步驟都寫在書中了,各位不必想得太難。



      首先,準備一枝讓你怦然心動的筆,抱著愉快的心情翻開書頁吧!

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