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努力,但不費力:只做最重要的事,其實沒有你想的那麼難


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4713510943366
葛瑞格.麥基昂
張靖之
天下文化
2022年12月23日
140.00  元
HK$ 119  






ISBN:9789865254094
  • 叢書系列:財經企管
  • 規格:平裝 / 304頁 / 14.8 x 21 x 1.52 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    財經企管


  • 商業理財 > 職場工作術 > 工作哲學











      並不是每件事都得這麼難!

      暢銷書《少,但是更好》作者葛瑞格.麥基昂新作

      教你用對策略,把複雜的事變簡單,把困難的事變輕鬆

      翻轉過勞文化,想成功不需要耗盡力氣



      現代生活的複雜度讓人們慣於將事情分成兩類:一類是「困難而重要」,另一類是「簡單而瑣碎」。我們很容易反射性地放棄重要但沉重的工作,去做那些簡單但沒有意義的工作。其實我們還有第三種選擇:把重要但困難的工作變得簡單。



      生活當中有90%並非真正重要的事。



      方法對了,複雜的事可以變簡單,困難的事可以變輕鬆;

      讓你脫胎換骨,成為真正的績效高手、人生贏家!



      想把重要但困難的工作變得簡單,我們該怎麼做?麥基昂提出實用的策略,只要歷經三個簡單階段,就能一層一層去除事情的複雜外皮,讓最重要的工作變成最簡單的工作,倍增你的執行力:



      ●回復不費力的狀態:去除雜念和情緒,重新獲得心理能量和澄澈思維,在對的時間專注於對的事。

      ●採取不費力的行動:簡化流程,容納不完美,找到並保持適當的步調,讓重要的工作自己變簡單。

      ●收穫不費力的成果:選擇高槓桿活動,像是向達人學習、基本步驟的自動化、防患於未然等,優異的成果自然會不斷流向我們。



      現代人愈活愈忙,也愈來愈茫,身累心更累。問題不是我們缺乏動力,也不是我們不夠努力。問題在於動力和努力都是有限的資源,我們愈是消耗,就愈容易過勞,也更難達成我們想要的結果。然而,只要有好的策略,化繁為簡,我們不必過勞,也能輕鬆做好更多重要的事。從此刻開始,讓我們以嶄新的姿態,迎向輕省的人生。



    好評推薦



      在人人過勞的世界裡,麥基昂的著作至關重要。——丹尼爾.品克(Daniel H. Pink),《紐約時報》暢銷作家



      在這個充滿恐懼、不確定性,以及工作清單不斷增加、讓人感覺難以處理的時代,本書來得正是時候,而且十分必要。——伊芙.羅德斯基(Eve Rodsky),《紐約時報》暢銷書《公平遊戲》(Fair Play)作者



      我們一直被教導,目標愈重要,就必須愈努力實現它,而這導致了不可避免的疲憊與過度勞累。在對專準主義鼓舞人心與重要的後續行動中,麥基昂巧妙地翻轉了這個劇本,與之相反,他認為任務愈重要,我們愈應該毫不費力地完成它。這是過勞文化急需的矯正措施。——卡爾.紐波特(Cal Newport),《沒有Email的世界》和《Deep Work深度工作力》的作者



      我們都以努力工作而自豪,但當我們想更努力地推動自己並達到上限時,該怎麼辦?麥基昂在新書中提供了解決方案:我們可以找到一條更簡單的道路,而不是放棄、耗盡或犧牲我們的心智健全狀態。《努力,但不費力》有許多我們可以立即採用的簡單策略,讓我們知道,要實現更多目標並沒有我們以為的那麼難。——雅莉安娜.哈芬登(Arianna Huffington),Thrive Global創辦人兼CEO

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    前言 不是每件事都得這麼累



    第一部:不費力的狀態

    如何提高自己的專注力

    第一章 翻轉:會不會這其實可以很簡單?

    第二章 享受:會不會這其實可以很有趣?

    第三章 釋放:放下的力量

    第四章 休息:什麼都不做的藝術

    第五章 察覺:看清事物的方法



    第二部:不費力的行動

    如何把重要的工作變簡單

    第六章 界定:「完成」是什麼樣子

    第七章 起跑:顯而易見的第一步

    第八章 簡化:從零開始

    第九章 推進:產出垃圾的勇氣

    第十章 步調:慢即穩,穩即快



    第三部:不費力的成果

    如何以最小努力獲得最大成果

    第十一章 學習:善用他人的知識

    第十二章 提升:集眾人之力

    第十三章 自動化:做一次就好

    第十四章 信任:發動高績效團隊的引擎

    第十五章 預防:預見問題,防患未然



    結語 當下:接下來怎麼做最重要

    謝辭

    注釋



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