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逆襲人生21個底層邏輯:快速做出改變的高效率成長指南

逆襲人生21個底層邏輯:快速做出改變的高效率成長指南

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9786267311080
呂白
幸福文化
2023年6月07日
127.00  元
HK$ 107.95  






ISBN:9786267311080
  • 叢書系列:富能量
  • 規格:平裝 / 272頁 / 14.8 x 21 x 1.7 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    富能量


  • 商業理財 > 職場工作術 > 工作哲學

















    ★☆21天實現逆風翻盤☆★

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    掌握快速做出改變的21個秘訣

    打開人生新格局,拉開與同齡人的差距



    不管多小的努力

    不停地做、使勁做、堅持做☆

    成效會很大!

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      你是嘴上說著要早起,卻不會利用黃金時間的人嗎?

      你是害怕在公開場合說話的人嗎?

      你是每天都很努力,卻始終一事無成的人嗎?

      你是不知道如何向上級彙報的職場小白嗎?

      你渴望有高品質人脈,卻不敢跟優秀的人說話嗎?

      ……

      這本書讓你學會時間管理、提高效率、賺錢思維、精進表達、向上管理等自我提升的技能,實現從職場小白到職場精英的蛻變!



      作者成功逆襲人生的告白:「這21天裏,我會非常坦率地告訴你一些簡單的甚至是常識的道理,這些道理讓我這樣起點的人,真正感受到了“逆襲”力量,然後你只需按我給出的方法去做,不停地做、使勁做、堅持做,就有可能改變你的人生。……我希望這本書能幫你,立刻、馬上、很快地看到效果,堅持1周,1個月,哪怕只改變一點點。這些改變就是種子。」



      本書是寫給想要上進卻困頓迷茫的年輕人。作者以21天為一個週期,分享自己作為一名1995出生的普通小鎮青年,飛速成長到實力派職場精英的逆襲法則。教你如何跳出舒適區,拒絕假努力、拒絕空想,去做去執行。希望那些像他一樣,沒有名校背景卻想通過努力改變命運的普通人也能強勢逆襲。



      混一天和努力一天,或許當時看不出什麼差別,但21天後呢?也許已經悄然拉開了人生的差距。以正確的方法持續的行動 = 逆風翻盤。不管多小的努力,以21個底層邏輯乘以365天,成效會很大!



      ★【精選】逆襲人生的實踐法則:

      ▃不喜歡讀書,就和100個人聊天

      ▃設置一個每天要做的最低量,跑贏人生的馬拉松

      ▃5分鐘行動法,殺死推延症

      ▃碎片化學習,提升學習效率

      ▃用鏡子練習,做個會說話的人

      ▃選對行業,獲得核心競爭力

      ▃ 拒絕用手機放鬆,提升專注力,克服人性弱點

      ▃吸引力法則執行清單,你想要的都會來



      想得多、逃避、怕開始…如果你渴望改變卻遲遲沒有行動,請翻開這本書。



    本書特色



      寫給想要上進卻困頓迷茫的年輕人。作者是95後小鎮青年,分享飛速成長的21個底層邏輯,實戰教你從職場菜鳥到實力派職場精英的逆襲思維與方法。



      ◆ 拖延症患者、懶癌、摸魚黨的逆襲指南,告別嘴上說要努力要賺錢,卻遲遲不行動。想要賺錢,立刻馬上就賺!



      ◆ 本書目標讀者:在校大學生,剛步入社會的職場小白,創業菜鳥,沒有名校加持,卻想通過努力改變命運的普通人。



      ◆ 混一天和努力一天,或許當時看不出什麼差別,但21天後呢?也許已經悄然拉開了人生的差距。不管多小的努力,乘以21乘以365都很大!



      ◆? 零雞湯,純教戰:21天手把手教你重塑思維,具備時間管理、提高效率、賺錢思維、精進表達、向上管理等技能!每篇文章後都附有執行清單,打開人生新格局,拉開與同齡人的差距!



    誠心推薦



      大俠武林|《全息人生》作者

      小車X存股實驗|《給存股新手的財富翻滾筆記》作者

      朱楚文| 財經主播主持人

      李哲緯 (鮪爸)| 「鮪爸的交易心理輔導室」版主�交易心理教練

      雨果|《ETF存股》作者、《雨果的投資理財生活觀》版主

      郝旭烈|大亞創投執行合夥人

      許景泰| 大大學院創辦人

      陳重銘|《打造小小巴菲特 贏在起跑點》作者

      愛瑞克| 《內在原力》系列作者、TMBA共同創辦人

      歐陽立中|人氣Podcast「Life不下課」主持人

      鄭俊德| 閱讀人社群主編

      盧美妏| 人生設計心理諮商所 共同創辦人、諮商心理師

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    自序



    【第 1 天 底層邏輯1.:把握起床後的黃金1小時

    首要原則:早起一定斷網

    第一個15分鐘:列好今天要完成的事情

    第二個15分鐘:明確優先順序,捨棄一部分目標

    第三個15分鐘:思考一下自己的目標

    第四個15分鐘:處理好自己的情緒

    起床後1小時計畫執行清單



    【第 2 天 底層邏輯2.:時間管理,高效能人士必會

    第一,記錄你的時間

    第二,先完成再完美

    第三,提高時間的利用率

    時間管理執行清單



    【第 3 天 底層邏輯3.:賺錢思維,提升認知才是關鍵

    第一個思維,充分利用時間

    第二個思維,學會投資變現

    第三個思維,重視圈子

    提升賺錢思維執行清單



    【第 4 天 底層邏輯4.:吸引力法則,你想要的都會來

    第一,吸引力法則比你想像中強大

    第二,吸引力法則怎麼運用

    第三,心懷感恩

    吸引力法則執行清單



    【第 5 天 底層邏輯5.:向上社交,破圈獲高價值人脈

    一個原則:一定要主動出擊

    四大向上社交秘訣

    向上管理/社交計畫執行清單



    【第 6 天 底層邏輯6.:殺死拖延症,升級個人系統持續精進

    第一,立刻做——5分鐘行動法

    第二,系統做——番茄工作法

    第三,享受做——拒絕內耗,享受正回饋

    殺死拖延症執行清單



    【第 7 天 底層邏輯7.:精進表達,做會說話的人

    第一,鏡子練習

    第二,大聲朗讀

    第三,復述

    第四,形成自己的素材庫

    第五,大量輸入學習

    第六,文稿框架化

    表達力執行清單



    【第 8 天 底層邏輯8.:擁有目標感,跑贏人生馬拉松

    第一,確定一個你要堅持的目標

    第二,設置一個每天要做的最低量

    第三,給你的堅持定一個期限

    第四,在堅持的過程中尋找正回饋,學會自我激勵

    目標管理執行清單



    【第 9 天 底層邏輯9.:要事第一,永遠做最重要的事

    找到能帶來80%收益的那部分核心技能

    對系統分級,有選擇性地做事

    多做自帶槓桿的事

    提高效率

    要事第一計畫執行清單



    【第 10 天 底層邏輯10.:向上管理,做高績效職場人

    第一,積極表達,事事有回應

    第二,學會拒絕,主導自己的工作

    第三,結果導向,遇事就解決

    第四,掌控細節,主動彙報進度

    第五,根據領導性格,針對性相處

    向上管理執行清單



    【第 11 天 底層邏輯11.:提升專注力,努力對抗人性弱點

    ?找到原動力

    制定一個小而具體,且容易執行的目標

    設計截止時間

    遠離床和沙發

    拒絕用手機放鬆

    佩戴耳塞提高抗干擾能力

    從堅持25分鐘開始

    改變生活狀態,不要過度消耗

    提升專注力執行清單



    【第 12天 底層邏輯12.:不喜歡讀書,就和100個人聊天

    ?第一,找準時機

    ?第二,保持專注

    ?第三,積極傾聽

    ?第四,有同理心

    ?第五,善用回憶

    ?第六,展示脆弱

    ?第七,學會提問

    ?深度交流執行清單



    【第 13天 底層邏輯13.:拒絕內耗,你的人生不該如此

    第一,?? ?積極主動,放大”影響圈”,縮小”關注圈”

    第二,?? ?分清自己與他人的界線,降低對別人的期待

    第三,?? ?正確認識自己,放下外界的成見

    反內耗執行清單



    【第 14天 底層邏輯14.:作品意識,讓你的價值可觀化

    第一, 創造屬於自己的代表作

    第二, 標籤清晰,傳遞社會價值

    第三,外化顯現,內化修練

    第四,?? ?持續思考事物的本質

    提升作品意識執行清單



    【第 15 天 底層邏輯15.:記憶力飛升,必備費曼學習法

    ?第一,定目標

    ?第二,梳理框架列重點

    ?第三,記核心框架

    ?第四,多復述

    ?記憶力計畫執行清單



    【第 16 天 底層邏輯16.:掌握寫作方法,翹動人生槓桿

    第一,固定時間,強制多寫

    第二,找準一個方向,精準擊破

    第三,拆解文章,總結學習

    第四,少用連接詞,多用短句

    第五,堅持更新,一周一篇長文

    第六,最重要的是一定要堅持

    寫作計畫執行清單



    【第 17 天 底層邏輯17.:認識自我,尋找定位放大優勢

    ?第一,思考你喜歡什麼

    ?第二,思考你擅長什麼

    ?第三,思考你在什麼方面花時間最多

    ?第四,發現自己的不足

    ?自我認識計畫執行清單



    【第 18 天 底層邏輯18.:碎片化學習,提高學習效率

    ?根據使用場景學習碎片化內容

    ?利用碎片時間,極力吸收學習

    ?第一步,定一個學習目標

    ?第二步,建立知識框架

    ?第三步,碎片化輸入,系統化輸出

    ?碎片化學習計畫執行清單



    【第 19 天 底層邏輯19.:選準賽道,獲得核心競爭力

    首先,選對行業

    其次,擁有敏銳的嗅覺

    競爭計畫執行清單



    【第 20 天 底層邏輯20.:高效檢視,告別過去的自己

    為什麼要檢視?

    檢視原則

    檢視方法

    檢視計畫執行清單



    【第 21 天 底層邏輯21.:職場效率飛升,10倍速成長

    六大效率工具

    三大效率意識

    職場效率提升執行清單

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    作者序



      (一)



      曾經,我無數次感覺自己會度過一種極其平庸甚至失敗的人生。我出生在農村,智商一般,沒有任何特長,還是因為學了藝術才勉強上了一個本科大學。



      我看過非常多「成功學」的書,裡面總結了很多成功人士的行事原則,我發現我自己不符合任何一條。



      我做事3 分鐘熱度、不自律、不刻苦、習慣晚睡、沉迷遊戲、工作不夠努力……所有普通人有的毛病我一應俱全。



      甚至當我19 歲賺到人生第一個100 萬的時候,我也感覺是上天給的運氣,沒覺得自己有任何特殊的能力。



      直到後來,我靠自己,持續不斷地做出成果。在北京4 年收入翻了100 倍,賺到人生第一個8 位數,我才發現,原來智商、出身、名校不是成功的必要因素。



      一個普通人也可以通過一些好的「習慣」改變自己。



      這些習慣是種子,你獲得的財富是果實。



      (二)



      瑪律茨在1960 年出版的《心理控制術》中說:「精神世界的某些破舊立新至少需要21 天的時間。」



      我和編輯討論本書的時候,我說,索性這本書的主題就以21 天為週期逆襲人生。



      21 天就能逆襲人生嗎?不能。只是21 天內,肯定是不可能的。但這21 天可以讓你具備一些真正成功的要素,這些「要素」不是努力、不是早起、不是自律,而是方法。



      這21 天裡,我會非常坦率地告訴你21 個簡單的甚至是常識的道理,這些道理讓我這樣起點的人,真正感受到了「逆襲」力量,然後你只需按我給的方法去做,不停地做、使勁做、堅持做,就有可能改變你的人生。



      就像《傳習錄》裡寫的那樣:「知之真切篤實處即是行,行之明覺精察處即是知。」我特別不想講什麼大器晚成的故事,也特別討厭聽「萬一不成呢」。我希望這本書能幫你,立刻、馬上、很快地看到效果,堅持1 周,1 個月,哪怕只改變一點點。這些改變就是種子。



      (三)



      從2019 年到現在,我出了11 本書,我從不會隨便為了所謂銷量或熱度去寫一本書。每一本書傳達的都是我的真情實感,每個觀點都是我當下的所思所感。我不會為了出書而出書。



     我無比熱愛我的每一本書的序言,每次寫之前都會熬上幾夜,失眠幾個晚上,聽一些或傷感 或舒緩的歌,慢慢讓自己進入情緒。



      我在《底層邏輯》提到過,Stay hungry,stay foolish(求知若饑,虛心若愚)。我在《10 倍速成長》提到過巴菲特的合夥人查理.芒格說過的一句話:「商界中有一個非常古老的準則,分成兩步。第一步,找到一個最基本的簡單道理;第二步,嚴格地按照這個道理去行事。」



      你我的成長又何嘗不是?



      這本書寫完正文以後,我心裡浮現出這段話:



      我是呂白,從山東省某某村184 號到福布斯中國U30 榜、胡潤U30 創業領袖、當當年度影響力作家、益智節目《一站到底》冠軍,當你翻到這本書的時候,就是上天在提醒你,你要開始改變了。

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