本書採生理、心理及社會的觀點，針對全人發展中的老化過程進行分析。透過老年心理學相關理論與最新近的研究成果，特別是已開發國家因應超高齡社會所建立的國家型老化資料庫研究啟示，讓讀者更能了解文化與生活環境的影響，體察健康心理和生活型態可以有效地形塑年長者的思考與行為選擇。倡導優雅、最佳老化的策略，跳脫過去對於老化的負向思維、擔憂甚至恐懼，提供老年人具體的自我照顧方法，同時也提供讀者、老年人、照顧者與專業助人者質性和量化的證據作為參考，跳脫過去習慣式的學術想像或不同世代的非同理推論。
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章首小故事或章節重點：每一章的開端即針對整體架構說明該章所要探討的重點，或以一則小故事銜接生命經驗與老年心理，藉此提高老年心理理論知識的親近性。
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藉用隱喻、圖像彰顯抽象的概念：將專家如何進行問題評估、處遇與團體領導等潛藏內在的思考歷程具體、顯性化。採用圖、表、照片、插畫等圖像資訊，讓老年心理學的相關理論更能貼近讀者的日常生活及易於理解。
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各國老化資料庫的成果啟示：凸顯國家型老化資料庫建立的迫切性，以及文化契合性在老化政策擬定、資源分配上的重要性。
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章後課堂學習活動：使讀者能活用知識、親身深入了解老年期的特性，進而提供或設計更好的介入及協助之具體作為。