[英文版推薦序] 通往覺醒的永恆安樂道�確吉尼瑪仁波切

[英文版編輯序] 來自佛陀的贈禮�傑克•德塔爾

[致謝] 謝辭

[導言] 問答中的俱生智慧�帕秋仁波切



第一章 三摩地王

超越輪迴

創造積極條件

證悟之路



第二章 唯「我」是苦

第一：尋找身體中的我

第二：在心中尋找「我」

佛說三種苦

水之所在，在水滴落處

第三：明白慈悲就是無我

壓制目標，而非殺死敵人

對生命的尊重是眾生本性

不期望回報

實修引導：理解無我



第三章 出離痛苦

第一：像受傷的鹿一樣出離

第二：像夢中國王般出離

不執著，不等於放棄

跟著國王學出離

第三：透過世間八法來檢視出離心

正確修行從棄離讚譽開始

謙遜，專屬於大師的品質

修心，降低情緒的力量

謬誤的理解，妙法變噪音

化緣與布施

實修引導：培養出離心



第四章 慈悲喜捨

第一：慈

化仇敵為良師

以自私培養愛，就像用紙板建房屋

第二：悲

慈悲不必有「前提」

認出我執，邁向真誠悲心

擺脫自我，才有清淨的慈悲

練習真正的慈悲

願一切眾生離苦及苦因

第三：喜

用微笑取代咆哮

究竟的隨喜

第四：捨

實修引導：修習四無量心



第五章 請佛住世

第一：獲得心靈支持 ?

第二：驅散心靈孤獨感

觀修諸佛的力量

調柔叛逆出走的心

寬恕與遺忘

請求金剛薩埵淨化惡業

第三：培養心靈自信

實修引導：迎請佛陀的加持



第六章 歡喜布施

第一：用身體和語言布施

禮讚諸佛持名供養

以無執的善行作為供養

供養和發願必須伴隨善法修行

真正利益他人的布施

日常生活中如何供養

第二：用心施予

實修引導：成為一條慷慨的溪流



第七章 真實戒律

第一層次的戒律：不傷害任何生命

對他人和自己透明沒有虛偽

我是否謹慎？

第二：修習見地，培養對佛法的理解

以心的品質來驗證行為

對抗魔的鎧甲

一切從起始以來即是寂靜

從輪迴的夢境中覺醒

創造奇幻世界的魔術師

第三：帶著覺證行走

實修引導：維持戒律



第八章 安忍無傷

第一：培養無攻擊性

驗證修行的友伴

修持自他交換的禪修

一切事物是完全清淨的

佛陀的即席開示

第二：禪修

第三：毫髮無傷

以佛陀的眼光看待世間

安住法性，無所畏懼

實修引導：釐清什麼是安忍



第九章 喜悅精進

第一：激勵自己

精進，喜悅的努力

喜悅如同樹根，不斷生長

勤奮精進者，諸佛也愛戴

如花一般清新閃亮

第二：追求結果

成為真正的福田

第三：隨喜自己的修持

實修引導：精煉精進

?

第十章 勝利禪修

第一：觀光明佛陀

第二：觀想的消融

第三：座下禪修，一切都是幻相

清澈湖水中的月亮倒影

不執著於「看到實相」

第四：給了悟空間

與佛陀的證悟相連接

聚合所有證悟空性的助緣

實修引導：勝利的覺醒禪修



第十一章 智慧：不可思議的佛

第一：現象是清淨且無限的

如同天鵝降落在平靜的湖面上

第二：色相和覺醒並不是分開的

任意觀想不是善巧之法

獲得信心是一切探究的目的

第三：停止批判

深入瞭解五蘊本質

第四：記住佛陀是法身

實修引導：接近不可思議



第十二章 覺醒寶藏

第一：覺醒豐盛

第二：持守三摩地寶藏

實修引導：用佛之寶藏激勵自己



第十三章 奉持佛法

四種布施

以佛法供養眾生

供養甚深佛法，能滅除痛苦

佛為醫師，法為藥方

迴向

推薦序



通往覺醒的永恆安樂道

確吉尼瑪仁波切（Chokyi Nyima Rinpoche）



　　釋迦牟尼佛曾經降生於此世間並宣說佛法，這對那些與佛法有連結的人們來說，是巨大的福德與幸運。於是，幸運的我們至今仍可閱讀和聆聽佛陀教言，並受教於當代住於世間的上師座前，將佛陀的教導直接實修入心。對佛法修行者而言，保存著釋迦牟尼佛話語的經典，是修習佛法的首要根據，並以闡述這些珍貴佛語意義的註釋論典為輔助。當我們依循佛陀教導作為個人佛法修行基礎時，就能得到不可思量的大加持。



　　帕秋仁波切擷取《三摩地王經》中佛陀教言，作為本書《禪定之王》（In the Footsteps of Bodhisattvas）的法教基礎。由於佛陀親授的教言是佛法最純粹的根源，所以這些法教無疑能帶領我們走上通往覺醒的永恆安樂道。我十分歡喜帕秋仁波切寫了這本書，因此我邀請大家研讀這些文字，並將書中的指引放到心中，真誠而直接地在個人經驗中應用所學到的佛法。如果你能夠這樣做，這些法教無疑會為你帶來很大的利益。