★博客來獨家贈送「12週計畫牌卡」(一組6張)

　　「一年12週」是一個能夠大幅提升執行力的系統。「12週計畫牌卡」一組6張，包含12週計畫中的六大重要步驟和工作表，幫助你在規劃12週計畫時，更容易掌握關鍵項目，也可以當作書籤使用。



　　▌《12週做完一年工作》



　　★??? 樊登讀書、劉軒（作家．正向心理學專家）、郝旭烈（企業知名財務顧問）、薑餅資（知識型YouTuber）推薦

　　★??? 《紐約時報》暢銷書，全球售出20多國版權，銷量30萬冊以上



　　你也有這樣的經驗嗎？

　　●??? 每到年底就懷著雄心壯志，立下新年新計畫，但完成率總是不佳

　　●??? 計畫的洋洋灑灑，執行力卻零零落落

　　●??? 慣性拖延症，往往在截止日到期前，才一股作氣趕進度

　　●??? 想做的事情太多，常常焦慮時間不夠用



　　無論在學習、工作或生活中，讓自己更高效的重點，不在於做更多的事，而是只做最重要的事；不在計劃安排的多好，而是在於執行力有多高。



　　●??? 提高執行力、讓成果翻4倍的「一年12週」計畫

　　指以12週為一個週期，訂下你在12週內想達成的目標，並在這12週內，你只專注在能達成目標的「高價值活動」，減少做或不做「低價值活動」。



　　本書作者布萊恩．莫蘭和麥可．列寧頓是兩位高績效專家。三十年來，他們利用「一年12週」計畫，幫助許多CEO、團隊和公司發揮超常水準，在更短時間內將績效提高足足四倍。例如，他們的客戶之一是想獲得更高業績的財務顧問，使用「一年12週」後，她不必更努力開發客戶或加更多班，只需專注於原本已經在做的事，把重點放在提高執行力上。一年過去，她的業績高速增長了400%！



　　●??? 達標每一週，就能複利出一生的成功！

　　與年度計劃不同，「一年12週」是一種全新的時間管理法，意指「把12週當成你的一年」。這個方法是透過縮短時間和拆解目標，讓你更有效率、更有意識地使用時間，進而擺脫拖延和怠惰心態。不需要高深的技巧或學問，無論你是想提升工作績效、提高收入，或是培養運動習慣，你只要列出項目、貫徹執行，四個12週下來，成果就會像複利般狂飆。



　　●??? 五步驟開始「一年12週」！

　　1.??? 打造願景：你的願景越貼近內心渴望，越能與你建立強大的情感連結，在你執行卡關時提供源源不絕的動力。

　　2.??? 制訂12週計畫：計畫越長，越容易失敗，請以12週為單位，訂下與願景一致但更具體、更小的目標。例如：我的願景是一年瘦十公斤，目標就可以設為「在12週內減2.5公斤」。

　　3.??? 追蹤管理：隨時檢查計畫，確保沒有偏離軌道。

　　4.??? 評量：每週進行評分，將你的執行率數字化，掌握工作進度，或及時修正策略。

　　5.??? 分配時間塊：透過三種時間塊改變你花時間的習慣，要更有意識的安排每分每秒。



　　▌《12週做完一年工作•實踐版》



　　每年我們都會設定目標並制定計劃，然後用12個月來完成。

　　我們總以為時間很多，不自覺的有了拖延的心態。

　　假如我們是設定12週的目標，會發生什麼事？

　　假如我們把注意力集中在每一天，是否會大大提升效率？



　　●??? 當一年只有12週，就能提高你的執行力！

　　「我們發現，那些高績效者並不是擁有更好的想法，

　　而是擁有更好的執行系統。」



　　一年12週將你的「年度」重新定義為「12週」。

　　以12週為一個週期，訂下預期達成的目標，並在這段時間內，

　　只專注做能達成目標的「高價值活動」，少做或不做「低價值活動」。



　　三十多年來，兩位高績效專家布萊恩．莫蘭和麥可．列寧頓，

　　利用一年12週系統，已成功幫助許多人、團隊或公司在短時間內快速提高績效！

　　在《12週做完一年工作》中，兩位作者詳細分享其概念、原則和策略，

　　出版至今已翻譯成二十多國語言，在亞馬遜暢銷十年不墜。



　　●??? 透過實踐版立即展開12週計畫，實現更多成就

　　「一年12週」是一套能夠縮短從「想」到「執行」過程的行動系統，

　　無論想提升工作績效、提高收入或是培養學習習慣，

　　只要12週，成效就會如複利般狂飆！



　　這本【實踐版】是在《12週做完一年工作》的基礎上，

　　邀請你重新審視如何高效運用時間，

　　逐步幫助你反思自己的優勢、目標和實際可行的做法，

　　並提供專家建議、訣竅及總結重點。



　　即使之前沒看過《12週做完一年工作》，也完全沒問題！

　　本書有詳細的做法及工作表，讓新讀者也能立刻上手。

　　如果想知道得更完整，在《12週做完一年工作》可以得到更詳細的解答。



　　本書內容

　　■??? 針對一年12週計畫各階段設計的專屬練習

　　■??? 可供參考的一年12週範例和範本，幫助你設定可量化、可追蹤的目標

　　■??? 可即刻使用的工作表，包含一年12週官方模板和空白週計畫，讓你輕鬆建立屬於自己的12週計畫

　　■??? 一年12週五步驟的應用方式，包含如何設定願景、規劃12週目標和計畫、追蹤管理執行進度、評量自己的成就，以及分配時間塊等



國內外好評推薦



　　Louis│外商品牌經理人

　　NeKo嗚喵│說書人、Youtuber

　　郝旭烈｜企業知名財務顧問

　　劉軒｜作家．正向心理學專家

　　薑餅資｜知識型YouTuber

　　樊登讀書

　　羅伯特．法基米（Robert Fakhimi）│北加州萬通保險集團執行長兼總裁

　　維丘．赫南德茲（Wicho Hernandez）｜LINQ金融集團總裁

　　哈里斯．費希曼（Harris S. Fishman）│第一金融集團總裁

　　麥可．維蘇威（Michael Vesuvio）│翡翠金融集團總裁

　　詹姆斯．舒馬克（James Shoemaker）｜舒馬克金融集團執行長

　　格雷戈里．麥克羅伯茨（Gregory A. McRoberts）│西點金融集團經營合夥人

　　傑克．克拉蘇拉（Jack Krasula）│WJR廣播節目主持人

　　喬許．林克納（Josh Linkner）｜《紐約時報》暢銷作者

　　卡莉．雷斯勒（Cali Ressler）&裘蒂．辛普森（Jody Thompson）│暢銷作者

　　比爾．凱茲（Bill Cates）│暢銷作者

　　迪克．克羅斯（Dick Cross）│暢銷作者

　　派屈克．凱利（Patrick Kelly）│暢銷作者



　　把一年拆成四個十二週，徹底改變我制定計畫的方式，讓我更有意識地利用時間，有效達成目標！──薑餅資，知識型YouTuber



　　時間是限制人類進步最大的障礙。《十二週做完一年工作》提供一張驅動速度、產出和結果的路線圖。執行的速度是成功的驅動力，布萊恩·莫蘭和邁克．列寧頓將幫助你贏得這場比賽。 對於那些尋求充分發揮其潛力的人來說，這本書是必讀之作。——喬許．林克納（Josh Linkner），《紐約時報》暢銷書《創意五把刀 : 突破式創新的運作系統》（Disciplined Dreaming）作者



　　莫蘭和列寧頓對問責的看法改變了遊戲規則。 如果我們都能醒悟「選擇自由是問責的基礎」這一事實，問責這個詞將呈現全新的意義。——卡莉．雷斯勒（Cali Ressler）、裘蒂．辛普森（Jody Thompson），《為什麼管理是爛事，以及如何解決它》（Why Managing Sucks and How to Fix It，直譯）作者



　　我在私人生活和職場上做過的最好選擇，就是使用一年十二週這套系統！——維丘．赫南德茲（Wicho Hernandez），LINQ金融集團總裁



　　我喜歡《十二週做完一年工作》的一點是它可以幫助您取得成果！有想法固然很棒（這本書裡俯拾即是），但在你付諸行動之前，它們一文不值。 我一直支持莫蘭和列寧頓多年來為我的客戶所做的事。為什麼？因為這套系統真的有效！——比爾．凱茲（Bill Cates），《超越推薦》（Beyond Referrals，直譯）作者



　　《十二週做完一年工作》講的是有效執行，是我看過同類型書中最實用的一本。 如果你真的讀了它，研究它，一心一意投入去使用，將會改變你在事業和生活上的成就。——詹姆斯．舒馬克（James Shoemaker），舒馬克金融（Shoemaker Financial）集團執行長



　　過去二十年，在我經營企業、教別人經營企業、寫作與演講裡，日常執行仍然是最難的部分。莫蘭和列寧頓用一本書，令一切相形見絀。——迪克．克羅斯（Dick Cross），《經營力》（Just Run It! ，直譯）作者



　　《十二週做完一年工作》是我讀過最好的操作方法書之一。 你絕對用得上！——傑克．克拉蘇拉（Jack Krasula），WJR廣播節目「一切都有可能」（Anything is Possible）主持人



　　對於想要尋求更平衡、更成功的個人和職業生涯者來說，必讀這本書。它不僅介紹許多厲害且實用的想法，可以提高你的業績，還提供循序漸進落實這些想法的行動步驟。——羅伯特．法基米（Robert Fakhimi），北加州萬通保險集團（MassMutual）執行長兼總裁



　　在我的職業生涯中，我只經歷過兩件我認為會改變遊戲規則的事，「一年十二週」這套系統就是其中之一，它從上到下改變了我們這家公司。——格雷戈里．麥克羅伯茨（Gregory A. McRoberts），西點金融集團（WestPoint Financial Group）經營合夥人



　　《十二週做完一年工作》是天才之作！我身兼作者、講者、企業主、丈夫和四個孩子的父親數職，能按時完成所有工作的唯一方法，就是採用這套簡單但絕妙的工具。一年又過去了，如果你還沒發現這套奇妙系統的力量，它將徹底改變你的人生，將夢想變為真實！——派屈克．凱利（Patrick Kelly），暢銷書《免稅退休》（Tax-Free Retirement，直譯）作者



　　這本書裡面所講的高績效法則和紀律將會改變你的個人和職業生涯，還會給你一股急迫感。——哈里斯．費希曼（Harris S. Fishman），第一金融集團（First Financial Group）總裁



　　莫蘭和列寧頓討論的是真正賦權的事，有時候人生難免會遭遇到阻礙，但是如果你能考慮到自己行為的長期利益，你永遠不會讓自己或周遭的人失望。無論你是在職業上或是人生有所追求，這套書所提供的練習和人生計畫，令它成為每個人必讀之書。——麥可．維蘇威（ Michael Vesuvio），翡翠金融（Emerald Financial）集團總裁