曾經，妳為愛忍耐，為家委屈，
把所有的好都給了別人，卻遺失了自己。
不是所有傷口都能馬上結痂。
有些疼，要用文字慢慢包紮。
有些痛，要用書寫緩緩釋放。
努力愛人，也努力忍讓；
努力留下，也努力原諒──
直到發現，原來最需要擁抱的，是自己心裡那個一直撐著的妳。
這不是一本教妳怎麼離開的書，
是一本陪妳安靜坐下、聽見內在聲音的書。
?30道療癒書寫練習 × 親密關係覺察 × 溫柔的心理引導
? 讓妳在每一次提筆之間，
? 慢慢與自己和解，與過去道別，與未來和好。
每一頁，都是一場與自己的對話。
陪妳在情緒的波浪裡，
學會安穩呼吸，學會讓自己被好好對待。
不是再也不相信愛，
而是學會了，從此先把愛給自己。
妳做得已經夠好了，妳太習慣都是為了別人好。
《失婚療癒》陪妳從婚姻傷痛長回自己──覺察、捨離、重生、再愛。
