序言



PARTⅠ 正義是最大的娛樂

1 為什麼大家會這麼生氣？

2 比自己優秀的人是「損失」，比自己差勁的人是「獎勵」

3 為什麼世界必須是公正的？

4 名為取消文化的快感



PARTⅡ 笨蛋與無知

5 笨蛋沒發現自己是笨蛋

6 「不知道自己不知道」的雙重詛咒

7 民主社會不順遂的危險原因

8 如何避免被笨蛋牽著走？

9 笨蛋與聰明人的審議是一場悲劇

10 過剩敬語「請問這樣可以嗎」的祕密

11 每3個日本人就有1人看不懂日文？

12 投票率越低越好

13 笨蛋也能變聰明的「人類增強2.0」到來



PARTⅢ 麻煩的自尊心

14 皇族是「上級國民」

15 「小孩很純真」是真的嗎？

16 總是想比對方更占上風

17 不受歡迎的男人與高學歷的女人對立之原因

18 以讚美促進成長只會適得其反

19 俊男美女不幸福？

20 當自尊心被打碎時

21 日本人的內隱自尊其實很高

22 自尊心是一種「自以為是的能力」

23 借善意之名行炫耀之實

24 邁向符合演化論的女權主義



PARTⅣ 「歧視與偏見」的迷宮

25 測量潛意識的歧視

26 每個人都有偏見

27 為什麼會有歧視？

28 「偏見」當中也有正確的意見嗎？

29 「畢馬龍效應」不存在？

30 一旦熱切地祈望夢想就不會實現

31 為什麼開賓士就不會禮讓行人？

32 刻在「信賴」背後的「服從」二字

33 一旦有了道德的「存款」就會做出歧視行為

34 「不要抱持偏見」的教育會加強偏見

35 共同體的溫暖來自於排斥

36 愛不會拯救世界



PARTⅤ 所有的記憶都是「假的」

37 心理創傷治療造成的一堆冤案

38 美國被妄想纏身的原因

39 心理創傷與PTSD的麻煩關係

40 人類擺脫心理創傷的那一天



附論1 PTSD簡史

附論2 心理創傷是原因，還是結果？



後記

參考文獻



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序



當孤獨男子化身為小丑的那一刻



　　在選舉演說上槍殺安倍前首相的四十一歲男子，因母親沉迷統一教（現名為世界和平統一家庭聯合會），捐獻大量金錢導致家庭破碎而心生怨恨。男子供稱，他看到前首相為該宗教團體主辦的聚會錄製訊息影片後，認為前首相在日本宣揚這個宗教，並確信一定要殺了前首相不可。



　　案件要水落石出只能靜待今後的調查與審判，不過有一件事可以確定。那就是男子十分堅信，自己是「被害者�善」，統一教與（他認為）象徵該宗教的前首相是「加害者�惡」。否則，他怎麼可能毫不猶豫地從背後開槍射殺前首相。



　　二○○一年，神經學家馬庫斯．賴希勒（Marcus Raichle）偶然間發現了大腦的預設模式網路（DMN：default mode network）。進行測量大腦活動的fMRI（功能性磁振造影）檢查時，會將躺在儀器內的受試者「休息時」的神經活動記錄下來當作基準資料，當時賴希勒發現腦部有個區域，會在大腦的「預設模式」下，也就是注意力沒放在任何事物上、無特定的精神活動時變得活躍。這即是人「放空」時的大腦活動。



　　與預設模式網路相對的是，每當注意力被外界激發時就會變得活躍的注意力網路（attention network）。兩者的關係就像翹翹板，其中一方活躍時另一方就沉默。



　　在DMN狀態（放空狀態）下，我們會半不自覺地在腦中進行各種模擬（如果X的話就會發生Y�就會執行Y），例如「如果邀那個人約會，對方會答應嗎」、「應該向上司報告工作進度落後嗎」等等。近年腦科學逐漸證明，大腦是一種會反覆預測與修正的高功能模擬機器。



　　這個模擬也會延伸到過去與未來。「如果當時沒那麼做，就不會發生這種情況了」這類過去的模擬稱為「後悔」，是「反省」與「學習」的基礎。「如果發生這種事會怎麼樣呢」這類未來的模擬，則是「希望」或「絕望」。



　　而這裡的重點是，「過去」、「現在」、「未來」的模擬若是個別進行，就幾乎派不上任何用場。因為無論是為了反省或學習，還是為了擁有希望，都不可缺少從過去一直到未來的「主體（我）」。於是，為了更有效率地進行模擬，「自我＝意識」便進化了。



　　大腦將「我（從過去到未來的連貫模擬）」建構成一篇故事。這稱為「自傳式記憶（autobiographical memory）」，在那裡我們都是故事的主人翁（男主角�女主角）。



　　每個人都活在「我」這篇故事裡。不過，這裡有幾個限制，我們無法隨心所欲地創造任何故事。



　　第一個限制是「物理的限制」，如果是動畫或電影（或是VR）倒也罷了，但在現實世界中人是無法在天上飛的。



　　第二個限制是「資源的限制」，最簡單易懂的例子就是「沒錢就不能買想要的東西」，不過近年人們開始強烈意識到「時間的限制（一天只有二十四個小時）」。最近的年輕人似乎重視TP值（時效比）更勝於CP值（性價比），觀看電影時會使用兩倍速播放，這是因為可以投入的時間資源有限，但該處理的內容卻太多吧。



　　不過影響力最大的是「社會的限制」。雖然你永遠是自己人生的主角，但這段人生當中還有其他的演員與觀眾。而這些人，同樣也是自己的人生故事中獨一無二的主角。



　　人是徹頭徹尾的社會性動物，既然被塞進家庭、公司、社區等共同體之中，我們只能在這個社會的限制下，努力創作一篇能夠活得「像自己」的故事。但要是這種限制消失了，故事就會嚴重走樣吧。



　　前首相槍擊案發生之後，所有媒體都在挖掘嫌犯的過去，然而除了高中畢業後加入自衛隊這件事以外，媒體對他幾乎一無所知。從海上自衛隊退伍後，男子考取了理財規劃師與不動產經紀人等證照，在數家公司擔任派遣員工或計時人員，但他完全沒有能為那段過去作證的朋友。



　　男子最後的工作地點是京都府的某間倉庫，據說他不跟同事交談，午餐時間也都是一個人在車內吃便當。母親入信的統一教從一九七○年代起，就因為強迫性的傳教方式、迷信式推銷（靈感商法）、強索高額捐款而引發社會問題，民間也有數個支援退教者與信徒家人的團體，不過男子並無參加過這類活動的跡象。男子為了「復仇」，獨自一人在月租三萬五千日圓的一房一廚公寓內製作槍枝與爆裂物。



　　二○○八年在秋葉原犯下隨機殺人案的犯人也是一名孤獨的派遣員工，不過該名犯人仍然有故鄉的朋友與女性長輩關心他、願意聽他訴苦。槍殺前首相的男子，現階段完全沒有與他人往來的紀錄。若要用一句話來形容他的人生，應該就是「絕對的孤獨」吧。



　　二○一九年上映的電影《小丑》（Joker），講述的是一名不斷強調「自己彷彿不存在」的孤獨青年亞瑟，因陷入瘋狂與妄想而逐漸化身為小丑的故事。



　　電影一上映男子就前去觀看，並在自己的推特（twitter，現改名為X）留下「絕不放過玷汙小丑那股真誠絕望的傢伙」這段話。查看其他的推文也能發現，男子顯然把自己的境遇跟小丑（亞瑟）重疊在一起了。



　　在與其他使用者私下談論這部電影時，男子曾這樣形容自己：「是啊，被母親欺騙，失去學歷與所有財產，又被女友拋棄，徬徨多年歷盡滄桑，但還是不能殺死母親，否則會趁了某些人的心意，這就是我的寫照。」我們應該可以把這視為男子的「真誠的絕望」吧。



　　從自衛隊退伍後，雖然努力考取了證照，但工作卻不順利，還被女友拋棄。還不到四十歲，就被社會與性愛排除在外。這樣的現實被擺在眼前，對智力與能力都很高的男子而言是無法忍受的挫折吧？



　　在男子陷入「絕對的孤獨」之中，思考自己為什麼會變得「彷彿不存在」時，他回顧自己的人生，將宗教團體妖魔化。當他要創作「自己是單純的被害者（善）」這篇故事時，是不是把（被認為）跟宗教團體有關的、這個國家最有名的政治家塑造成絕對的「惡」了呢？



　　而且一旦被這篇故事掌控，就沒辦法掙脫出來吧。因為，這篇故事正是他的一切。



　　本書要談的，就是身為這種「麻煩」生物的我們。



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