中醫「望、聞、問、切」之首，就是舌診
別看一片小小的舌頭，它能反映體內五臟六腑的健康狀況
學會觀察舌象，就能第一時間掌握身體的毛病
?
正常的舌頭應呈 淡紅色、大小適中、薄白苔 。
伸出舌頭、照照鏡子，如果你看到這些舌象——
◆舌色偏淡白：多為氣血兩虛
◆舌面光滑如鏡：可能有胃痛毛病
◆舌體胖大：表示體內有痰溼，容易疲勞、沒困倦
◆舌邊有明顯齒痕：說明脾虛肝鬱，女性常伴有月經不調的問題
◆舌面有不規則的裂溝紋：表示體內有熱，常有口腔潰瘍
?
【認識舌診】
早在三千多年前的殷商時期，就已有關於舌部疾病的記載。隨著歷代醫家的研究，在多部重要醫書中，陸續記錄舌頭的解剖結構、生理功能與病理變化，並開始運用針灸治療與舌相關的病症。到了隋唐時代，醫者從觀察舌下脈絡，深入了解舌與臟腑、經絡的連結，並透過舌象判斷病機，制定治則與方藥，使舌診成為中醫臨床辨證分型的重要依據，也就是四診「望、聞、問、切」之首的「望」診核心。
?
【為什麼能察舌診病？】
中醫認為，舌就像人體外露的臟器，多條經絡貫通其上，成為觀察臟腑的窗口。當臟腑出現功能異常時，透過經絡傳導，就會反映在舌頭上，形成不同的舌象。因此，只要熟悉舌象的變化，就能推知體內的病理狀態與病情走向。
?
【舌與五臟六腑的關係】
◆舌尖相應心肺：反映心的功能、呼吸系統與皮膚狀況。
◆舌中相應脾胃：與消化系統、神經系統、內分泌系統、免疫系統、運動系統密切相關。
◆舌邊相應肝膽：牽涉氣血調節、自主神經調節、大腦神經系統、視神經問題。
◆舌根相應腎：關乎生殖系統、泌尿系統，以及骨骼、牙齒和毛髮的健康。
◆舌下脈絡：主要反映血液的循環功能。
?
舌診是一種辨識身體功能狀態的獨特診法，具有深厚的科學基礎理論。舌象變化迅速、容易觀察，能靈敏的反映病情進退。不論是分辨體質、判斷正氣盛衰、分析病位深淺、區別病邪性質、推斷病勢進退、推測病情預後，或作為處方用藥的依據，舌診都是中醫臨床上，簡單、實用、有效的診斷方法。
本書將從對 舌質、舌苔、舌形 三方面分析著手，帶領讀者學會學習舌象辨識。即使沒有中醫基礎，也能經由日常觀察與舌診自查，提早掌握身體訊號，擁有主動守護健康的能力。
?
本書特色
?
◎快速辨識舌象，察覺身體問題
從舌質、舌苔、舌紋、舌脈、舌覺等方面，看舌象特徵與主要疾病。
◎350 張舌象圖，一目了然
針對舌色、苔色、苔質、舌形詳細分析，提供病理舌象的症狀表現，細節特徵，清楚直觀。
◎辨別體質，對證調理
從7大偏頗體質、45種常見疾病的角度出發，分析舌象表現、舌象成因、並提供藥膳食療、中藥方劑、穴位療法、日常保養、運動調理等調養方式，居家就能望舌診病，對症調理。
