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摘要力:刪掉9成重點,比別人強10倍的表達力【新版】


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9786263909120
山口拓朗
吳羽柔
商周出版
2026年3月26日
133.00  元
HK$ 113.05  






ISBN:9786263909120
  • 叢書系列:Live & Learn
  • 規格:平裝 / 224頁 / 21 x 14.8 x 1.2 cm / 普通級 / 單色印刷
  • 出版地:台灣
  • 適讀年齡:18歲~35歲
    Live & Learn


  • 商業理財 > 管理與領導 > 組織/管理











    你有這些困擾嗎──


    ◇開會時向主管認真報告,卻被問:「重點是什麼?」


    ◇電子郵件中詳細說明,對方反而一頭霧水?


    ◇分享書籍、電影或影集內容,說了半天,朋友就是沒感覺?


    在AI助理幫你統整一切的時代,「表達力」才是你無法外包的技術!


    日本溝通大師教你用最簡短、最快速的方法達到最強溝通效果


    成功表達「無論如何一定要先說!」的內容




    在AI盛行、高速運轉的現代社會,每天仍要處理巨量資訊,卻總是被嫌「說太多」、「說不夠」、「說不清楚」?


    ──你的「摘要力」還不夠!


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    3大基礎步驟,無痛安裝「摘要力」


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    收集資訊


    ?如何收集高品質的資訊?


    善用「資訊收集天線」小技巧、「5W3H提問模式」,克服認知偏差,取得正確優質資訊。


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    整理資訊


    ?怎麼提煉重點?


    ◇利用「具體分類思考」安排,制定優先順序


    ◇假設→實踐→驗證→修正,四動作隨時更新資訊,提高「可信度」


    ?


    傳達資訊


    ?怎樣簡潔傳達出去?


    以「主幹→樹枝→樹葉」邏輯輸出資訊,活用「一句話」「舉例型」等模式,搭配「關鍵字」做說明


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    全書遵照「摘要力」原則,用最精簡文字說明最全面概念。


    包含大量商業場域、日常生活必備摘要案例與練習題,幫助你從工作、社交到網路平台,擺脫講半天沒重點,給人「工作能力差」、「頭腦不清楚」的印象,說與寫都簡潔有力,從此成為「摘要達人」!

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    日本社群媒體話題書,多位名人讚譽──



    讀完這本書後我深深慶幸,終於有人出關於「摘要力」的書籍了!──《最高學以致用法》《最高學習法》作者 樺澤紫苑



    在這個遠端工作特別興盛的時期,以及因工作方式改革,工作時間縮短的潮流之下,能將重要訊息簡短有效地傳達出去的「摘要力」,是所有商業人士必備的技能。──《日本王牌經理人教你如何把豬隊友帶成神助手》作者、知名人才培育顧問 吉田幸弘



    現在這個時代,簡單易懂的表達非常重要,可以說「摘要力」是人人必備能力。這本書不只對於撰寫部落格文章有幫助,也可以運用在口語表達上,因此對製作YouTube影片也相當實用。──專業代書、書評部落客



    專家講師專業推薦──



    這本書有相當多的案例解析,告訴讀者如何逐步做好這些步驟、摘要重點,可以一邊練習,一邊參照書中的做法,提升自己的摘要力。我也因為摘要力,在工作與生活中獲益良多。不僅讓我更容易獲得關注與信任,也因此創造出專屬於自己的機會。──《高產出的本事》作者、職場生產力顧問 劉奕酉



    讀完本書,你會了解,真正改變說話方式的,是你的思維習慣,只要整理觀點的方式變得更加精準有效率,「摘要力」在你開口前就發揮它的作用了。越懂得如何進行摘要,也會越懂得什麼對你來說重要,什麼不重要,不僅在職場發揮作用,也讓你更意識自己人生的主導權。──知名講師、聲音教練??羅鈞鴻�小虎



    「摘要力」之於我:「破題如剪刀,結尾如棒槌。」「摘要力」之於作者:「找到臨死前,最後想說的話。」注意力稀缺的時代,你我都需要摘要力,讓我們的溝通方式更聚焦。刪去九成內容,一開口就是副歌,你就是摘要力高手。──企業講師、作家、主持人 謝文憲


     





    〈專文推薦〉少即是多,用摘要力創造十倍勝人生



    《高產出的本事》作者、職場生產力顧問 劉奕酉



    少即是多(less is more)。



    相信你一定聽過這句話。但是,少,要少到什麼程度?多,指的又是什麼?在溝通表達的領域,就是用最簡短、最快速的溝通方式來達到最棒的成果!



    要做到這一點,關鍵就在於「摘要力」:能抓住重點、能因應狀況,合乎邏輯、簡明扼要地表達自己的想法,讓對方更好理解與認同。但是,多數人會有一種迷思,認為說得愈多、讓對方獲得完整的資訊,才更容易理解與認同。



    其實這是因為「不理解重點在哪裡」與「不知道如何處理資訊」所導致的。



    在我認識的高效工作者中,每個人都有快速摘要重點的能力。他們可以簡潔地表達出自己的想法,也能從別人的報告或說明中,迅速地歸納出重點;甚至從中發現一些對方的盲點,透過提問來澄清與引導往好的局面發展。



    而且,摘要力提升了,思考到產出的速度與品質也會跟著提升。



    那麼,該如何提升摘要力呢?作者認為,只要依循著「收集、整理與表達資訊」三個步驟,每一個人都能做好「摘要」這件事。但是要做到什麼樣的程度才算是好呢?簡單來說,就是能將資訊妥善地傳達給對方,最終達成自己期望的目的。



    摘要力的關鍵,在於釐清對象與目的:



    •?????我要向「誰」表達「什麼」資訊?

    •?????我「為何」要表達?期望達成什麼目標?

    •?????我該「如何」表達,才能有效達成目的?



    比方說,在進行自我介紹時,是向誰介紹自己?又是為了什麼目的?相信你在面對部門的新同事、求職面試時的面試官、合作客戶的負責窗口,或是剛搬來的新鄰居時,應該不會用相同的內容與方式來介紹自己吧?同樣的道理,摘要的內容也會依照對象與目的而做出調整。



    釐清了對象與目的,接下來是「收集、整理與表達資訊」三個步驟。



    •?????收集資訊:如何收集充分且必要的資訊,來提高摘要的精確度?可以透過「自我提問」來提高接收資訊的品質,藉由「後設認知」來避免資訊收集的認知偏差。

    •?????整理資訊:如何將資訊分類,讓整理更有效率?不只分類,更要為資訊安排「優先順序」來創造出資訊的結構性與層次感。

    •?????表達資訊:如何將資訊簡潔的傳達給對方?可以善用「關鍵字」與「數值」來增加具體性,將複雜的事物透過「圖表」與「譬喻」來提高抽象性,讓對方更容易聽懂。



    我認為這本書最棒的,就是有相當多的案例解析,告訴讀者如何逐步做好這些步驟、摘要重點。你可以一邊練習,一邊參照書中的做法,來提升自己的摘要力。



    我自己也因為摘要力,在工作與生活中獲益良多。



    舉例來說,在向主管與客戶進行工作彙報或提案時,我會使用一頁摘要讓對方掌握全貌,了解報告的目的、關聯與效益;平時閱讀完一本書或一篇文章,我也會簡短地摘要書中的重點與自己的觀點分享在社群上。



    這不僅讓我更容易獲得關注與信任,也因此創造出專屬於自己的機會。過去一年多裡,我出版了三本書,都是在初次與編輯會面的過程中,僅僅以口頭摘要的方式介紹自己與提案,就獲得了出版合約。我想,這就是摘要力的威力!



    善用摘要力,你也能創造出十倍勝的人生!





    〈專文推薦〉話太多?話太少?還是剛剛好?



    知名講師、聲音教練??羅鈞鴻�小虎



    在職場裡頭,有兩種說話習慣,特別容易造成團隊成員的「內傷」,一種叫做「過度解釋」,一種叫做「懶得解釋」。



    有一些人,他們在工作上並沒有犯什麼錯,卻因為總是長篇大論又說不到重點的說話習慣,常常令主管很不耐煩。這種話說得又多又複雜而讓人厭煩的,我們就歸類在「過度解釋」。



    因為聽那些「過度解釋」的人說話,得耐著性子聽,實在太消耗精神,所以人們總是下意識地避開與他們說話的機會,不知不覺,就變成了辦公室的「邊緣人」,有什麼好事,也都不太會第一時間想到要與他們分享。



    還有一些人,他們的工作能力很好,而說話時雖然都說在重點上,但他們的話太少,喜歡用自己理解事物的方式來表達,加上他們很少去對他人的理解程度進行確認,就常常造成傳達的失誤。這種缺少為他人著想的說話習慣,我們歸類在「懶得解釋」。



    而「懶得解釋」的人,也因為總是以自己主觀的理解為出發點來表達,常會被別人認為高傲、自負,因此人們也不太願意和他們打交道,在職場上總是被當作「工具人」,除了專業能力,沒有其他作用,所以也不太會被賦予管理職,缺乏向上升遷的機會。



    你在職場上見過這些說話習慣嗎?還是你也因為這樣的說話習慣而感到困擾呢?



    溝通表達的軟實力,在近年來不斷被強調、推廣,但大部分的人,往往都是在職場上一邊碰壁,一邊從錯誤中調整說話方式,才有機會改善他人眼中自己的專業形象,不過前提是,調整的方向還得要剛好正確才行呢。



    本書的宗旨,就是透過「摘要力」,讓讀者可以學會使用更簡單有條理的說話方式,幫助他人理解自己想表達的內容。而這種溝通能力,也是在職場溝通上,最直接能強化自己專業形象的一項能力,如果一開口就能讓人聽懂而且信服,我相信這樣的說話習慣就能為你建立更多的信賴感,也為你贏得更多好的機會。



    如果你是「過度解釋」的人,本書會告訴你如何練習,利用摘要的三個步驟,蒐集、分類、簡潔表達,將核心觀點整理歸納出來,順利地傳達給對方,減少不斷重複解釋而對他人造成的精神消耗。



    如果你是「懶得解釋」的人,本書也會告訴你如何用有架構的方式,更客觀地建構自己的表達結構,降低彼此的認知偏差,讓別人更容易聽得懂,也能大幅地減少誤會。



    讀完本書,你會了解,真正改變說話方式的,是你的思維習慣,只要整理觀點的方式變得更加精準而有效率,你的「摘要力」會在你開口前就等著發揮它的作用了。



    而當你越懂得如何對資訊進行摘要,也會越懂得什麼對你來說重要,什麼不重要。摘要的能力不僅會在職場上發揮作用,也會讓你對自己的人生主導權變得更有意識。



    希望你也可以透過本書具有「摘要精神」的圖表設計,和簡單好記憶的三個步驟,在生活中落實摘要力的練習,然後利用你的摘要力,在你的專業領域和人生裡,一鳴驚人吧!



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