目錄

導論：從運動場到心靈競技場∼體育課的蛻變

一、體育課的真相

二、SEL五大構面：幫助學生在體育中成就更好的自己！

三、如何使用本書：一位體育教師的SEL實踐路線圖

第一篇：基礎篇∼SEL融入體育教學的起手式

第一章　SEL教學的教師心法

一、核心心法一：教師角色的轉變?從指令者到引導者

二、核心心法二：創造情緒安全的課堂環境

三、核心心法三：SEL導向的語言藝術

第二章　體育SEL教學的課程設計藍圖

一、單元規劃：將SEL目標寫進教案

二、活動設計模板與學生自評表

三、教學循環：熱身、主活動、冷卻與反思的SEL節奏

第二篇：實戰篇∼在真實體育情境中教導SEL

第三章　面對「個人挑戰」時的

一、核心理論基礎：從固定型思維到成長型思維的轉化

二、教學策略一：引導自我覺察?從混亂情緒到清晰訊號

三、教學策略二：教導自我管理?從無助到有策略

四、綜合應用：匹克球雙打情境的SEL教學示範

五、評量與反思：如何看見內在的成長

第四章　經營「團隊合作」時的SEL

一、問題根源分析?為何團隊會「一盤散沙」？

二、整合策略一：培養社會覺察?從「我」到「我們」 的視角轉換

三、整合策略二：強化人際技巧?結構化合作與有效溝通

四、教學實踐案例與成效評估

第五章　處理「競爭與衝突」時的SEL

一、理論基礎：競爭與合作的光譜

二、教學策略：衝突解決三步模型

三、教學活動一：「贏的風度與輸的氣度」情境模擬

四、教學活動二：公平競賽辯論會

五、綜合應用：匹克球雙打衝突情境教學示範

六、評量與反思

第六章　做出「戰術決策」時的SEL

一、理論基礎：決策的認知與道德維度

二、教學策略一：「戰術選擇樹」?將決策過程視覺化

三、教學策略二：「改變規則創造遊戲」?在設計中理解決策本質

四、教學策略三：「道德困境討論」?鍛鍊道德判斷的肌肉

五、綜合應用：樂樂棒球決策情境教學示範

六、評量與反思

第三篇　深耕篇∼從一堂課到一所學校的文化塑造

第七章　看見無形的成長：SEL的評量與反思

一、核心工具一：SEL觀察指標與觀課表單

二、如何解讀學生的SEL學習成果？

三、教師的自我反思日記

第八章　跨出體育課的SEL反思

一、與導師班級經營的結合：將體育課的SEL成果帶回教室

二、與學科教師的協作模式：主題式跨領域課程設計範例

三、協作成功的關鍵要素

第九章　推動全校性的SEL體育文化

一、給體育組長與教務主任的建議：學年計畫與共同備課

二、給校長與行政端的藍圖：學校體育願景、活動規劃與 教師專業發展

三、系統化的教師專業發展：建立可持續的學習共同體

第四篇：資源篇∼隨身教戰手冊

一、SEL教學錦囊速查

二、萬用活動設計模板與表單

三、推薦資源平台