這是一本寫給離島的情書，也寫給每一個渴望靈魂轉化的都市人。
願你帶著這本書去愛上一座島，也在島上遇見那個原本的自己。

身為長年生活於都市的心靈作家，我把每一次遠行都當成修行，
踏上馬祖、金門、澎湖，是我心中最深刻的印記，
在這裡我帶著愛與謙卑，寫離島，也寫給你！

馬祖的軍事感與孤獨感，金門的季風、高粱田與歷史痕跡，澎湖濃得分不開的同事朋友圈，不只是地理上的邊界，也像是一面面鏡子，映照出都市人內心深處的疲憊、倔強、逃避、柔軟，以及對陪伴與理解的渴望。

在島上，有一個人能完成的淨化與修復，有與遺憾共處的練習，有在人際關係裡重新調頻的修行，也有在海風、月光與日出之中，慢慢學會如何去愛、如何被愛。

那些看似寫離島的篇章，實則寫的是成長；那些關於工作、友情、孤獨與善意的故事，是在告訴我們如何在不確定的世界裡，找到安放自己的方式。

馬祖
順流｜在破碎的地圖上，順著老天走一段路
幸運｜流不順的時候，就順流吧
珍惜｜我會提一袋肯德基蛋撻上飛機
留白｜一座島，就能完成的淨化與修復
轉化｜島嶼封存了一個時代，也釀造出不同的歷史滋味

金門
孤獨｜以為自己喜歡獨處，其實是一種逃亡
脆弱｜戴著面具不添麻煩，其實是拒絕讓人靠近
時機｜一不小心，就變成跟父母一樣的大人
善念｜心存善念，就是最好的護身符
緣分｜買手工麵線的路上，撿到一隻小橘貓

澎湖
友情｜是「新朋友蜜月期」，也是「友情煉蠱場」？
共生｜有一種生活，叫「日子裡有別人」
等待｜當「深度旅行」變成另一種KPI
流動｜我的體內有海洋，起落如同潮汐
調頻｜你是一束被萬物撥動的琴弦

海苔熊 | 諮商心理師
Carol Li | 不只是個軟裝顧問
何欣潔 | 澎湖人/離島出版 總編輯
身歷其境推薦