庫存狀況
「香港二樓書店」讓您 愛上二樓●愛上書
我的購物車 加入會員 會員中心 常見問題 首頁
「香港二樓書店」邁向第一華人書店
登入 客戶評價 whatsapp 常見問題 加入會員 會員專區 現貨書籍 現貨書籍 購物流程 運費計算 我的購物車 聯絡我們 返回首頁
香港二樓書店 > 今日好書推介
二樓書籍分類
 
導引保健功+VCD

導引保健功+VCD

沒有庫存
訂購需時10-14天
9789574683635
張廣德
大展
2005年3月10日
117.00  元
HK$ 99.45
省下 $17.55
 
二樓書卷使用細則 二樓書卷使用細則





ISBN:957468363X
  • 叢書系列:導引養生功
  • 規格:平裝 / 77頁 / 16k菊
    導引養生功


  • 醫療保健 > 養生法 > 養生功法











      【導引保健功】是一套具有綜合防治意義的經絡導引動功。它是以中醫基礎理論的經絡學說、氣血理論、陰陽五行原理和某些常見病、多發病的病因、病理為依據創編而成的。其主要特點是:意形結合、重點在意、動息結合、著重於息,逢動必旋、逢作必繞,提肛鬆肛、貴與息合,緩慢柔和、圓活連貫等。該功已推廣、普及到 60 多個國家和地區,強身健體和抵抗衰老的功效顯著,深受廣大群眾和國際友人的歡迎。

    作者簡介

    張廣德

      男,字飛宇,號鶴齡燕人,1932 年3 月生,河北省唐山人,教授,中華武林百傑,中國武術八段。

      第一代的武術研究生,曾任北京體育大學導引養生學研究室主任,中國高等教育學會導引養生學專業委員會會長,現任北京體育大學導引養生中心名譽主任。

      1959 ∼1963 年,先後畢業於北京體育學院(現北京體育大學)本科和研究生部。畢業後留校任教及從事科研工作。

      40 多年來,在武術教學中,張教授是以「摸規律、抓特點」為治學之本,培養了一批著名的武術人才;在研創養生太極體系中,以易學的哲理及中國醫學中的經絡學說、陰陽五行學說和氣血理論為指導,取得強身健體、防治一些慢性疾病的顯著效果;在創編導引養生功體系中,以系統性、科學性、實效性、藝術性和廣泛適用性等「五性」為宗旨,以易、醫、功、藝、美、樂「六位一體」為核心,筆觸嚴謹,銳意創新,得到了專家承認。在傳授養生太極和導引養生功時,以真心、熱心、耐心「三心」為原則,受到了群眾的熱烈歡迎。目前,該功已推廣到五大洲,據不完全統計,以導引養生功為媒介,有 60 多個國家和地區與我校有著密切交往。

      張教授所創編的導引養生功,1992 年榮獲國家體育科學技術進步獎;1993 年張教授榮獲國務院頒發的「為高等教育事業做出突出貢獻」榮譽證書,並享有專家特殊津貼待遇;1996 年導引養生功首批被列為國家全民健身計劃推廣項目;1999 年國家體育總局又授予他體育科技榮譽獎;2002 年史康成校長代表北京體育大學再次授予他「在導引養生功的創編和推廣工作中作出了重要貢獻」的獎牌和證書等。

      張教授在教研之餘有著書共 19 卷:《自律調節養生術》、《導引養生功·功法卷(上)》、《導引養生功•功法卷(下)》、《導引養生功•功理卷》、《導引養生功•養生卷》、《導引養生功•答疑卷》、《養生太極掌(1)》、《養生太極掌(2)》、《養生太極掌(3)》、《養生太極劍(短袍)》、《導引養生•形體詩韻》、《十四經脈圖解》、《導引養生功圖解》、《兒童意念健身功》、《擒拿百則》、《武術入門》、《導引養生功標準教程•基礎篇》、《導引養生功標準教程•強心篇》、《導引養生功─學校教材》等約 400 多萬字,發表導引養生功和武術、太極拳論文 20 餘篇。其中,多篇論著分別榮獲北京體育大學學術研討會、全國武術學會論文報告會、中國體育科學大會及亞洲體育科學討論會一等獎、二等獎和優秀獎。

      張教授曾多次遠赴日本、法國、德國、澳大利亞、新加坡、荷蘭、比利時、奧地利、英國、葡萄牙、西班牙、義大利、美國等十多個國家講學,為弘揚中國養生文化,促進國際間友好往來和中西方文化交流做出很大的貢獻。

      張教授現雖已退休,但他退而未休,除了繼續在國內外普及、傳播中國養生文化外,還精心撰寫著「養生太極體系」中的《養生太極劍(長袍)》、《養生太極操》、《養生太極扇》、《養生太極刀》和導引養生功標準教程「益肺篇」、「補脾篇」、「固腎篇」等養生專著。

      「欲明人者先自明」,是張教授教書生涯中崇尚的名言;「不爭春榮,笑迎秋霜」是他的人生追求。






    一、導引保健功簡介

    二、導引保健功的特點

    三、導引保健功功法
      功前準備
      第一式 調息吐納
      第二式 順水推舟
      第三式 肩擔日月
      第四式 鵬鳥展翅
      第五式 力搬磐石
      第六式 推窗望月
      第七式 迎風撣塵
      第八式 老翁拂髯

    四、連續套路示範

    五、經絡圖





    其 他 著 作
    1. 益氣養肺功+VCD
    2. 舒心平血功+VCD
    3. 九九還童功+VCD
    4. 頤身九段錦+VCD
    5. 輕鬆養生:導引養生功
    6. 輕鬆養生──導引養生功