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雷蒙的美人保養食譜-獨家元氣美人養生秘方

雷蒙的美人保養食譜-獨家元氣美人養生秘方
9789574504466
雷蒙
小知堂
2005年12月10日
83.00  元
HK$ 66.4
省下 $16.6
 
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* 叢書系列:健康達人
* 規格:平裝 / 144頁 / 20*21 cm / 普級 / 全彩 / 初版
* 出版地:台灣


健康達人


醫療保健 > 飲食保健









  從0歲到99歲,針對各年齡層女性不同的生理需求個個擊破!

  將女性依年齡與不同的生理狀態分成三個階段。分別是15-30 歲的青年期,30-50歲的中年熟女期以及50-70歲的長青貴婦期。針對各個階段的體質以及身體熟成狀態,調配最優質搭配的養生菜色。利用簡單的日常家庭菜餚,解決令一般女性苦惱的常見生理困擾,並呈現健美、白皙的最佳狀態。

  重點呵護秘笈所收錄的養生美容菜色,主要針對青春期、生理期、妊娠護理…至更年期,所有女性必經的成長過程作調理。特別補足可能流失或缺乏的營養素,讓您藉著日常飲食,無須繁瑣的手續過程,即可維持窈窕身材好氣色。

  而貼心抗老化秘方的部分,更是女性必讀聖經。雷蒙老師將使出畢身經驗,活用多樣食材營養素作搭配,讓您吃的健康吃的漂亮,美麗由內而外綻放開來。頭髮總是分叉枯黃,眼睛混濁無神,氣色黯淡彷彿病懨懨,有這些困擾的LADY們絕對不可錯過。

本書特色

  當年的堅挺美胸,如今不敵地心引力;細滑水嫩好膚質,逐漸氧化變斑駁逝去的美麗散盡家財也無法喚醒,養生保健必須從小做起,美容養生顧問雷蒙以三十年養生飲食研發經驗,嚴選搭配平民食材,造福廣大愛美女性,針對各年齡層不同生理需求,堅持美顏養生訴求,在日常生活中,讓妳具體實踐「食療」概念,無須再為保養補品一擲千金,讓你吃出健康、吃出好氣色!

作者簡介

雷蒙老師

  知名飲食瘦身專家,曾任日本新松戶飯店台灣料理大廚、企業集團總裁的飲食顧問以及藝人的飲食瘦身顧問,極受電子媒體與報章雜誌歡迎,曾代表台灣於 Discovery頻道介紹「台灣美食」,擔任八大電視台「圓滿計畫」的塑身大師。並研發人氣飲品玫瑰加州蜜棗茶,造福無數深為體重所苦的女性。作品包含《雷蒙老師的蜜桃美人養成班》、《雷蒙老師的水果養生餐》、《把雷蒙老師帶回家》、《雷蒙老師的魔鬼身材雕塑法》、《雷蒙老師的幸福情趣祕方》、《雷蒙的獨家美人飲》(小知堂文化出版)等書。




其 他 著 作
1. 豪門主廚在我家!
2. 永遠比實際年輕20歲!! :雷蒙老師教你養生抗老化
3. 健康好幫手之魔法豆腐
4. 健康好幫手之水果養生餐(中英)
5. 工作靈修學─微笑工作十堂課
6. 劈腿的180種現象──當外遇來找碴
7. 波特萊爾大遇險13-大結局
8. 波特萊爾大遇險1-13集套書
9. 打倒野狼大作戰
10. 魔法聖戰套書(共 8 書)
11. 雷蒙之豪門食譜
12. 波特萊爾大遇險12─混亂的旅館
13. 雷蒙教妳吃出好孕味
14. 準媽媽滋味食譜
15. 爭財奪利套書(二合一)(絕地計畫)+(縱橫天下)
16. 雷蒙的獨家美人飲
17. 水果養生餐
18. 波特萊爾大遇險(11)陰森的洞穴
19. 波特萊爾大遇險10-絕命的山崖
20. 波特萊爾大遇險9-吃人的遊樂園
21. 波特萊爾大遇險8-恐怖的醫院
22. 波特萊爾大遇險7----邪惡的村子
23. 波特萊爾大遇險(6)-破爛的電梯
24. 波特萊爾大遇險(5)-嚴酷的學校
25. 波特萊爾大遇險(4)-糟糕的工廠
26. 法蘭西與聖心崇拜
27. 波特萊爾大遇險(3)-鬼魅的大窗子
28. 波特萊爾大遇險(2)-可怕的爬蟲屋
29. 波特萊爾大遇險(1)-悲慘的開始
30. 當風吹來的時候
31. 言而無礙︰口語溝通的四個祕密武器
32. 黑格爾
33. 雨中殺手
34. 重播
35. 找麻煩是我的職業
36. 小妹
37. 漫長的告別
38. 湖中女子
39. 再見,吾愛
40. 高窗
41. 聖誕老爸渡假去
42. 聖誕老爸(精裝)
43. 0001. 吃出美麗新花樣
44. 美滿婚姻-從廚房開始