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圖解:腸道健康法【修訂版】

圖解:腸道健康法【修訂版】

沒有庫存
訂購需時10-14天
9789861771823
李毓昭
晨星
2010年2月10日
83.00  元
HK$ 70.55
省下 $12.45
 
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* 叢書系列:健康與飲食
* 規格:平裝 / 176頁 / 16.5*22.5cm / 普級 / 單色印刷 / 初版
* 出版地:台灣


健康與飲食


醫療保健 > 疾病百科 > 內科









全美首席胃腸科權威醫師新谷弘實◎監修

  圖解不生病的關鍵祕密

  美國亞伯愛因斯坦醫科大學外科教授 新谷弘實醫師
  國際免疫學權威、新潟大學醫學院研究所教授 安保徹醫師
  流質機能食品研究所所長、健康科學專家 藤野武彥醫師
  統合醫療專家、青山自然醫療研究所診療所所長 川(山鳥)朗醫師等
  日本八位預防醫學與統合醫療的權威名醫、教授共同執筆

  集結日本八大名醫VS台灣五大名醫
  共同執筆VS聯合推薦
  告訴你,快又有效的腸道健康法

  「新谷飲食健康法」圖解菁華著作
  針對「腸內酵素」說明腸道環境的重要性
  腸子運作不佳,會造成腸內腐敗
  進而產生毒素,並順著血液流到全身
  若置之不理,易引起癌症或生活習慣病等
  因此,整頓腸道環境,增加腸內益菌
  就是邁向健康的第一步

  癌症已經佔據國人十大死因第一名高達十多年之久,每每看到這些數據,總讓人不免想問:「究竟有什麼辦法可以讓我們不生病、健健康康地度過此生呢?」

  新谷醫師在看過30多萬例的腸、胃道內視鏡後,獨創了一套能維護健康的「新谷式飲食健康法」。新谷醫師表示:看起來健康、有活力的人,無論男女老少個個都擁有健康的腸道,正因腸道健康,腸內細菌才能良好地運作,並生成大量的酵素,進而使得人體消化好、吸收快,養分自然地充溢全身,當然人的外表就顯得健康、年輕。

  本書從「腸道」與「免疫」兩方面切入,深入探討人體的免疫系統,告訴你怎麼透過維持腸道環境,進而提升自體的免疫力,讓你擁有不生病的生活。為此,本書集結其他幾位免疫相關領域專門醫師,如:新潟大學醫學院研究所教授---安保徹、健康科學專門研究者、流質機能食品研究所所長---藤野武彥、九州大學名譽教授、消化道、皮膚免疫組織化學專家---灘修身、東京農業大學農學院教授、發酵乳品生理活性物質研究者---古川德、統合醫療專家、青山自然醫療研究所診療所所長 ---川(山鳥)朗、健康增進診療所院長、黏膜免疫研究專家---水上治等人,一同為每日忙於工作,但仍想擁有健康腸道的各位撰寫本書---《[圖解]腸道健康法》。

作者簡介

新谷弘實

  紐約貝斯以色列醫學中心內視鏡部門主管。
  美國亞伯愛因斯坦醫科大學外科教授。

  現已74歲,仍每天在醫學界工作。每年有三分之二的時間在紐約,另三分之一在日本東京。直到現在,新谷醫師已經看過35萬人的胃腸內視鏡。在美國及日本切除了超過10萬顆大腸息肉。是日本最有名的胃腸科醫師,並為日本皇室家族及政府高層看診。在美國的實績亦包括名人及前總統。為日本在美醫學協會之副主席,並且為國際發言人。

譯者簡介

李毓昭

  中興大學畢業,從事翻譯十餘年,譯有《年收入增加 10倍的學習法》、《年收入增加10倍的時間投資法》、《不會老的生活方式》、《驚人的體溫健康法》等40餘本書。



為生命增添活力的疾病預防與健康理論
新谷飲食健康法 6
從胃腸診斷、飲食分析與調查歸納出的
新谷式 好腸相 健康長壽法 16
來自於自律神經和免疫細胞的研究
安保式 提高免疫力 健康法 22
推薦序 健康從「腸」計議 台中榮總大腸直腸外科主任 王輝明 2
推薦序 腸道健康為後天之本 臺北醫學大學.市立萬芳醫院消化系內科主任 吳明順 4
推薦序 健康的關鍵報告 臺北醫學大學附設醫院癌症中心主任/醫學系副教授 邱仲峰 6
推薦序 疾病的根源—不健康腸道 輔仁大學醫學院臨床助理教授 曹為霖 8
推薦序 腸道健康刻不容緩 臺北醫學大學講座教授.前副校長 謝明哲 10
前言 新谷弘實 醫師 27

PART1健康要靠自己去維護!
要以飲食、水、適度的運 來整頓腸內的環境,
培養不生病的身體,達到健康與長壽的目的 32
美國亞伯愛因斯坦醫科大學外科教授 新谷弘實
生病是因為免疫力降低!
要檢討壓力的根源和目前的生活,才不會讓疾病和藥物纏身 44
新潟大學醫學院研究所教授 安保徹
專欄●「細菌因緣」?植物與土壤細菌、人類與腸內細菌 55

PART2身體健康的關鍵在於腸道!
為什麼毛病越來越多? 58
什麼樣的飲食生活才不會導致生病? 63
壓力會影響身體 68
生命活動要靠腸道的作用來維持 73
我們強而有力的靠山「腸內細菌」是什麼? 78
血液使身體60兆個細胞生氣勃勃! 83
疾病和老化的關鍵是腸內環境? 87
該怎麼增加「能延壽並促進健康的體內酵素」的數量? 92
專欄●對腸道有幫助的發酵食品 96

PART3 腸道強而有力的靠山---乳酸菌
你肚子裡的乳酸菌是專屬於你的! 98
肚子裡的乳酸菌變少時會怎樣? 104
用乳酸菌來調整免疫平衡!
新潟大學醫學院研究所教授 安保徹 110
用乳酸菌來抑制腸內腐敗!
東京農業大學農學系教授 古川德 117
乳酸菌具有提高免疫力的效果
九州大學名譽教授 灘修身 124
專欄●各種經由研究得知的乳酸菌效果 130

PART4 改善腸內環境所得到的各種效果!
乳酸菌能淨化血液
東京女子醫科大學附屬青山自然醫療研究所診所負責人 川朗 132
擇取各方優點來提高自我治癒力
健康增進診所院長 水上治 137
黏膜、腸道和乳酸菌的密切關係
大北醫療診所院長 松永敦 142
血液因醫食同源而變乾淨了!
九州大學名譽教授 藤野武彥 146
專欄●乳酸菌補充品和長壽飲食法 151



前言

  四十年來,我一直在從事胃腸的內視鏡檢查,臨床病例超過三十五萬件。這段經歷讓我歸納一個結論:「人如果健康,胃腸就很漂亮,人如果不健康,胃腸就會變得很髒。」可見要維持健康,保持乾淨的腸道是必不可缺的條件。

  腸道運作不佳時會造成腸內腐敗,產生的毒素會被腸道吸收,順著血液流到全身。如果置之不理,很可能會引起癌症或生活習慣病等嚴重的疾病,因此全身的健康狀態會反映在腸道上。

  近年來全球興起了一股健康熱潮,有越來越多人注重養生,勵行步行健身或攝取健康食品。可是潰瘍性大腸炎、克隆氏症、膠原病、過敏等「自我免疫疾病」的病人卻有增無減。國人的腸內環境變得越來越糟,彷彿在呼應這些新疾病有增多的趨勢。

  其中的原因只有一個,就是現代人錯誤的飲食生活和習慣,病源幾乎都出在日常的飲食和生活習慣上。即使可以去醫院摘除異物、解除不舒服的症狀,這方面的疾病也無法根治。

  近來已有研究發現,腸內細菌和免疫細胞的作用有非常密切的關係。

  由此可知,整頓自己的腸內環境是健康長壽的關鍵,但願讀者們都能藉由本書恢復良好的胃腸。

新谷弘實





* 讀者評鑑等級:

4顆星
* 推薦人數:2,共有2位網友寫書評。
*

我要寫書評

1.
亂亂
/ 台灣台東
2008.01.28看亂亂的所有評論
評鑑等級:

4顆星
其實也不用這麼氣憤啦!關於閱讀!
出版業很不好做,所以書會加入置入性行銷或是廣告,
看來,很可能在未來仍不可避免哩。

當我看到新谷醫師的腸胃透視發表演說時,很震撼說。
也是一股衝動想要去買書中的廣告產品來吃。
想想,乳酸菌,本來就是人體所需要的;
如果真的有親人罹病,我們也是會想提供祕方......
反正見仁見智,信者恆信,只是,真的是很貴!
應該......想想有沒有辦法價格便宜一點,
啊......如果真的好產品,就看看政府機關是不是能納入健保用藥囉!
或者,檢驗評審的階段,至少也是幫消費者把關!

總之,我絕對覆議前幾章的觀念非常好,
總是對我們對醫學、對自身健康保健,有很好的建議和理論。
後面幾張,就只能再次說見仁見智了,
畢竟,日本這麼多名醫教授願意出來背書......
史上也少有案例吧!
有幾個人願意拿自己醫師的招牌來砸?
醫師耶......

呵.......
現在出版氾濫的書,一整本要全部都是有用的或是好看的,
想想也不是那麼容易!
像我覺得不存在的女兒不錯看,光看到簡介就很想知道,
看到結尾也是整個讚,抑鬱的父親......
但是我週遭朋友竟然很少有人看完!
哈哈哈......所以,可以找到同好是可喜的!
可以一起分享都是幸福!!

2.
愛上閱讀
/ 台灣台北
2008.01.24看愛上閱讀的所有評論
評鑑等級:

5顆星
這本書我給了五顆星,
但是指"前三分之二"的部分,
內容屬於醫學研究的部分,
對於人的健康有很大的幫助,
也讓我學到不少新的、正確的觀念。
但後三分之一的部分完全是"置入性行銷",
我在書本上P97直接寫上"從這章節開始是置入性行銷,可以不用看了!(有夠扯!)"
隔幾頁就請一個醫生講解(背書)關於"乳酸菌生成萃取液"的神奇效果,
為了取信、行銷這個產品,前面三分之二還故意不講產品,
最後還是露出馬腳了,
重點是,最後還附上這家公司(樂蒂斯)的廣告,
那也就算了,下一頁竟然直接賣起產品了,
一盒萃取液要價$3300....
直接上產品DM...
還有啥"發酵古代米"一盒$2700!?
原本看了這本書想說窮人也可以擁有健康,
最後卻是叫一堆醫生鼓吹讀者買這樣的產品來增加健康,
會不會太扯了點?這是雜誌,所以會有廣告嗎?
無奈,這本書已經被我畫過重點,博客來也不可能給我退了...
到底這本書賣的產品是哪些人有股東???太扯了!
可不可以還給閱讀一個乾淨的空間?
真是無孔不入的置入性行銷啊......





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