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祕密沒說完的事:如何擁有好情緒

祕密沒說完的事:如何擁有好情緒

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將於1個工作天內出貨
9789861751115
繆靜芬
方智
2008年5月26日
90.00  元
HK$ 76.5
省下 $13.5
 
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* 叢書系列:新時代系列
* 規格:平裝 / 264頁 / 25K / 普級 / 單色印刷 / 初版
* 出版地:台灣


新時代系列


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  本書提供一套強而有力的概念和方法,讓你有力量以創意方式改造自己的人生。書中教大家如何才能有效控制情緒,用創造性跟啟發力來改變生活。書中提供了諸如「轉換策略」、「照明器」、「人類情緒等級表」和「命運規畫工具」等改變生命的工具,以開發你內在無盡的創意資源,並吸引你的夢想人生。

【本書特色】

★全球暢銷書《祕密》告訴我們:擁有美好的事物,是我們天生的權利;「感覺」能讓我們知道自己在想什麼、吸引什麼。但如何擁有好感覺、好情緒?本書提供了絕妙的方法和工具,讓你掌握情緒、創造出自己想要的人生。
★本書可能是你讀過的書籍當中最重要的一本,我很感激作者完成了這部著作。──《與神對話》作者尼爾.唐納.沃許
★本書推薦陣容強大:張德芬、李欣頻、周介偉,以及《與神對話》作者尼爾.唐納.沃許、《心靈雞湯》系列作者……。
★亞馬遜網路書店心靈書類排行榜暢銷書。
★作者是知名「命運成就」專家及顧問,有25年經驗,本書跟其他新時代書不同之處在於它的實用性——作者一一列出十二項正面的情緒,以及十二項負面的情緒。每一個情緒都透過詳細說明變得容易掌握,任何讀者都能從中找到最適合自己的一種。

作者簡介

佩姬.馬克爾(Peggy McColl)

  國際認可的命運實現專家,志在為無數的生命做出正向的貢獻。過去二十五年來,她一直激勵個人、專家、職業運動選手和組織團體發揮潛能。她是「Dynamic Destinies Inc.」(動力命運公司)的總裁兼創辦人,這家公司致力於提供健康的原則,建立持久而正向的改變。

  佩姬和兒子米修及丈夫丹尼斯一起住在加拿大魁北克。若要聯絡佩姬,請將電子郵件傳送至:peggy@destinies.com,或透過她的網站:www.destinies.com及www.yourdestinyswitch.com。

譯者簡介

繆靜芬

  政大西洋語文學系畢業,從事翻譯工作十多年,曾在電子公司上班,目前為專職翻譯。譯有台英社旅遊「知性之旅」系列叢書,以及《阿根廷,別為我哭泣!》《愛與規範不衝突》《究竟誰殺了誰?》《天氣改變了歷史》等書。



推薦序:人生是可以由自己控制的  尼爾.唐納.沃許  007
前 言:使用這股力量的四個頓悟     011

第一部 你的內心世界
情緒能夠激勵你實現自己的命運、克服最嚴重的創傷,也會讓你因為小挫敗
而動彈不得。不過,你隨時、隨時都可以選擇控制及平衡自己的情緒。

1 實現自己想要的人生──善用情緒的力量 031
2 完成夢想的祕密──透視情緒的本質與價值  051

第二部 情緒的命運開關
感受任何一種情緒就會吸引與其感應的人事物。做個熱心的人,熱心的人就
會出現在你的生命裡;體驗喜悅,快樂的事件就會出現。

3 操作你的命運開關──調高正向感覺的音量 071
4 選擇有創意的情緒──12種對你有益的正向情緒 085
5 避開破壞性的情緒──12種對你有害的負面情緒    109

第三部 隨時隨地保持情緒平衡
如果一個人自信地朝自己夢想的方向前進,同時努力活出自己曾經想像的生
活,他就會在意想不到的時刻獲得成功。

6 掌握轉換情緒的技巧──15個有效的策略 133
7 心想事成的公式──建立新的情緒習慣   157
8 帶領自己脫離黑暗──生活中的11件照明器 177
9 實現目標的方法──專注在4大關鍵情緒上 203

第四部 回歸正軌
你可以開始連結你的想像力、信心和喜悅,替自己創造愛和靈感,並將這些
奇妙的正向情緒散播給你周遭的每一個人。

10 向前邁進,感受快樂──如何在逆境時刻扭轉乾坤? 223
11 讓美夢成真──如何使用命運規畫工具? 241

附錄:命運規畫工具一週查核表 259



【推薦序】

〈人生是可以由自己控制的〉         尼爾.唐納.沃許 (《與神對話》作者)

我所認識的人當中,很少人過的是自己想要的生活。大部分的人是為了某些事而工作、為某些事而努力,或是為了達成他們想要的目標而拚命奮鬥。有些人勞碌一生,卻只是勉強過得去;還有些人表現得相當傑出,但卻仍然不是過著自己「想要」的人生。他們可能很幸運,可能「抓對了潮流」,但是他們的生活並沒有帶給他們心中真正的渴望。

令人訝異的是,很少人了解,人生的用意從來不是如此──而且人生不一定要這樣。許多人只是勉強為他們的「人生」尋找某些層次的滿足,這些人在很久以前就放棄了自己的夢想,而且大部分的人從來沒有想過人生是自己可以控制的。但人生是可以由自己控制的。

人生是「可以」由自己控制的。

人生不僅是某種你可以控制的東西,它還是某種你每天都在控制的東西。如果這句話的前半段是個驚奇,那麼後半段一定是顆超級炸彈了。其實,這句話的前後兩段都是千真萬確的,而且這些字句可以改變你的人生。

想一下你手中這本書。這本書是怎麼到你手上的?它是在什麼樣的情況下被擺到你的眼前的呢?你認為自己和這件事有關係嗎?這個嘛,當然有關係。是你把這本書拿起來的;是你開始閱讀這本書的。不過我是以更深的層次在談這件事。是什麼事情「促使」你拿起這本書的?是什麼「原因」讓你開始閱讀這本書的?一開始,它是如何到你手中的呢?世界上的書成千上萬,為什麼這本獨特的書此刻剛好受到感召,來到你的面前,或是吸引你去看它?
我會告訴各位其中的原因。

在你心中的某處(或許是在心中的最深處,不過是在你心中的某處就對了),有一種想法,而那種想法一直是由情緒支撐的。你的想法是:「我希望我的人生改變」。而支撐這個想法的情緒是一種迫切的渴望……一種非常深切、真實、迫切的渴望。

情緒之於你的想法就如黃金之於金錢。少了黃金的金錢是沒有價值的,少了情緒的想法也只不過是資料罷了。如果你思考一種想法,並以情緒來支撐這個想法,這個想法就會變成一種有創意的力量。

許多人會認為情緒是有害的。「好了,好了,別那麼『情緒化』!」你聽別人說過多少次這樣的話呢?即使是正向的情緒也常常無法發洩:「嘿,嘿,冷靜下來。別那麼『興奮』。」

然而,把這本書放在你手中的正是情緒。你的渴望將這本書放在你手中。
請「相信」這一點。

本書將提供你改變命運所需要的所有工具。現在只剩下一個問題:你會使用這本書嗎?你會「注意」這本書同時「閱讀」這本書嗎?如果你的答案是肯定的,那麼你正朝著自己一直渴望擁有的人生邁進。

我並不是要跟各位說,從現在開始一切都會很順利。事實上,使用本書所提供的工具是需要紀律的,是要有決心的。但是,如果你做到那幾點,就一定能夠帶給自己一個快樂、平靜和滿足的層次,而這個層次勝過你所知道的任何層次。

準備開始閱讀本書的這一刻,要了解人生並不是發生在你身上的一切,而是透過你所發生的一切,這一點很重要。

到底有多重要呢?哈,沒錯,那就是問題所在,不是嗎……
答案就掌握在你的手中。

本書或許是你閱讀過的書籍當中最重要的一本。我很感激佩姬.馬克爾完成了這部著作,我相信你也會感謝她。那麼就快點將這本書讀完並開始應用書中的原則吧!

當你此刻握著這本書的同時,你的命運就掌握在自己的手中。這麼說一點也不過分。




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