{itemname}
{itemname}
香港二樓書店 > 今日好書推介
格雷的五十道陰影I：調教(電影封面版)
定價127.00元
8
折優惠：
HK$101.6
●二樓推薦
●文學小說
●商業理財
●藝術設計
●人文史地
●社會科學
●自然科普
●心理勵志
●醫療保健
●飲 食
●生活風格
●旅 遊
●宗教命理
●親子教養
●少年讀物
●輕 小 說
●漫 畫
●語言學習
●考試用書
●電腦資訊
●專業書籍
週末搞定一週便當菜
庫存=1
將於1個工作天內出貨
9789862290248
三采文化
三采
2008年12月03日
73.00 元
HK$ 62.05
詳
細
資
料
* 叢書系列：美麗健康煮
* 規格：平裝 / 112頁 / 21*26cm / 普級 / 全彩 / 初版
* 出版地：台灣
美麗健康煮
分
類
飲食
>
食譜
>
中式料理/家常菜
同
類
書
推
薦
樂活上菜
不只是家常菜，是讓人想回家吃飯的好味道：ㄚ樺媽媽一生必學的101道暖心家常菜
鮮香麻辣正川味：用常見香料製作超實用川味調料，烹調出怪味、魚香、乾燒、椒麻等千滋百味的川菜，熱菜、涼菜通通有，不只開胃下飯，更大呼過癮！
花蓮上菜
我的減醣高植餐桌—高比例蔬食減脂對策：66道常備品•家常料理•早餐•涼拌•湯品•點心
其
他
讀
者
也
買
你也可以輕鬆做的愛心便當75種：省錢健康零負擔，800張步驟圖，馬上就能學會！
新手料理的99個秘訣：松露玫瑰的魔法廚房
奇幻異境：遊戲世界
廚房新手料理總複習：松露玫瑰的美味筆記
MASA的樂樂便當：廚房新手快樂輕鬆學123道美味便當菜
Easy Grammar for Writing 1
內
容
簡
介
少吃點油、多省點錢，
帶便當已經成了一種流行！
你覺得外食油膩膩、髒兮兮？擔心經濟不景氣、荷包會縮水？
或受夠了每天為午、晚餐傷腦筋？
會這樣想的人，一定要開始帶便當！
在現今什麼都漲只有薪水沒漲的年代，除了考量健康衛生等因素外，自己製作便當也是看緊荷包的省錢方式，利用便宜的食材烹調出營養滿分的便當菜，或一菜多吃，同時解決午、晚餐。基於上述因素，帶便當已成了你我週圍的一種流行！
但對一般的上班族來說，平常的工作已經忙得不得了，下班回到家已經很晚了，還要準備晚餐和隔天的便當菜，即使為了省錢、吃得更健康，製作過程也會成為一種負擔！
其實只要從一些小方法下手，如：利用週末將食材先處理好，節省準備時間；事先調製好醬汁，只要燙個青菜或白麵，加點醬汁，美味輕鬆上桌；或是善用家中常見的電鍋及電子鍋一鍋搞定多道菜；而市售的料理包、罐頭也能巧妙變化出便當料理，營養便當快速完成。
看到這裡是不是覺得很神奇呢！千萬別小看這些方法，透過這些小祕訣，就能讓你在最短時間烹調出晚餐和隔天的便當菜，讓製作健康美味便當也能成為甜蜜的負荷！
本書特色
1.節省時間、金錢的快手祕訣！
告訴大家如何訂出買菜計畫、將費時食材事先料理好，並將一週所要食用的主食分配好，再選擇配菜的種類，就能節省時間和金錢。
2.100道營養美味便當菜，多種搭配、多種變化！
100道便當主菜及配菜，包含肉類、海鮮類、蔬菜類、蛋豆類，輕鬆兼顧營養及美味！
3. 3步驟完全圖解，快速完成便當菜！
電鍋（電子鍋）、炒鍋、調理包3步驟圖解說明，幫你快速搞定一週便當菜！
書
評
其 他 著 作
1.
型男名牌圖鑑2011春夏版
2.
女性名牌圖鑑2011春夏版
3.
快解痠痛速查輕圖典：越快消除痠痛，越早輕鬆快樂！
4.
紙材質感紋樣1013（附DVD） Paper & patterns Collection
5.
急現訂！這 就是我要的！：95品牌×1014鑑賞商品×完整網購資訊
6.
男性名牌圖鑑2010春夏版
7.
體內淨化蔬果汁速查輕圖典
8.
人物動物紋樣1012（附DVD） People & Animals Collection Books
9.
女性名牌圖鑑2010春夏版
10.
手繪雜貨風紋樣1011(附DVD)
11.
插畫設計市集307
12.
人體經絡速查輕圖典：痛則不通，通則不痛！
13.
巴洛克風紋樣1010(附DVD)
14.
男性名牌圖鑑2009-2010秋冬版
15.
法國風紋樣1009(附DVD)
16.
女性名牌圖鑑 2009-2010秋冬版
17.
華人時尚設計力：13個華人設計師進軍國際舞台的故事
18.
日本傳統紋樣1008（附DVD）
19.
快瘦食物排行速查輕圖典：挑對瘦食物，悄悄吃到瘦！
20.
中國風紋樣1007（附DVD）
21.
插畫設計市集306
22.
經典名牌圖鑑
23.
普普風紋樣1006：回溯搖擺舊年代 再創摩登新設計（附DVD）
24.
男性名牌圖鑑2009春夏版
25.
本草綱目養生速查輕圖典：華人世界最不朽的藥食經典！
26.
酵素美腸：從體內變瘦變美
27.
花草紋樣1005：用大自然妝點你的設計生活（附DVD）
28.
女性名牌圖鑑2009春夏版
29.
自癒力食物速查輕圖典：你不知道的好東西，其實還很多！
30.
日本紋樣1004：連日本人都愛用的創意圖庫(附DVD-ROM)
31.
北歐設計紋樣1003(附DVD-ROM)
32.
創意市集109
33.
誠實良品
34.
別為記憶力抓狂
35.
北歐設計紋樣1003
36.
瑜伽POSE速查輕圖典（附DVD）
37.
鞋包圖鑑2008-2009秋冬版
38.
插畫設計市集305
39.
名醫名廚暖身低脂電鍋燉湯
40.
世界單車圖鑑300+
41.
創意市集108
42.
女性名牌圖鑑2008-2009秋冬版
43.
1 ~ 100歲的夢
44.
男性名牌圖鑑
45.
輕鬆踩 快樂瘦
46.
飲食宜忌速查輕圖典
47.
學設計，非去不可
48.
美體曲線 輕運動
49.
新熱量速查輕圖典 增訂版
50.
酷玩蒐藏市集903
51.
創意市集107
52.
質感紋樣圖庫1002(隨書附DVD)
53.
鞋&包2008夏季號
54.
驚奇瘦身法 ~ 美腰力
55.
插畫設計市集304
56.
中藥材速查輕圖典（隨書附贈 常見中藥材功效速查表）
57.
憂鬱症候調養100招
58.
女性名牌圖鑑2008春夏版
59.
潮流設計圖庫1001
60.
食物酸鹼速查輕圖典
61.
變美變瘦，代謝力決定
62.
創意市集106
63.
青春期調養100招
64.
女人專屬私密健康書
65.
插畫市集303
66.
過敏調養100招
67.
我的自宅夢
68.
女性名牌圖鑑2007-2008秋冬版
69.
創意市集105
70.
創意雜貨市集902
71.
零歲肌無紋美人
72.
創意×創業
73.
熱量速查輕圖典
74.
生理期調養100招
75.
美麗，荷爾蒙決定
76.
買名牌不失手
77.
設計生活市集901
78.
偷窺設計
79.
速效按摩輕圖典
80.
超好吃吐司變化100種
81.
楚楚可憐超能少女組 7
82.
民宿夢想家
83.
失眠調養100招
84.
2007名牌圖鑑春夏版
85.
創意市集104
86.
超好命！天天走好運128招
87.
不復胖！變身永瘦體質
88.
插畫市集302
89.
知識人與中國文化的價值
90.
感冒調養100招
91.
自然纖食瘦美人
92.
我的第一本成語故事
93.
不求人！居家好風水66招
94.
排毒抗老輕美人
95.
創意市集103
96.
辛香料養生事典
97.
bean’s 6 時尚人偶全亞洲聚焦
98.
頭痛調養100招
99.
女性名牌圖鑑2006-2007秋冬版
100.
插畫市集301
