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做自己的女王:把自己放大,學做幸福好命女!

做自己的女王:把自己放大,學做幸福好命女!
9789862710227
姚如雯
啟思
2010年9月22日
73.00  元
HK$ 58.4
省下 $14.6
 
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* 叢書系列:心靈SPA
* 規格:平裝 / 248頁 / 25K / 普級 / 雙色印刷 / 初版
* 出版地:台灣


心靈SPA


心理勵志 > 兩性與家庭關係 > 兩性關係














@唯有釋放百分百的純粹自我,
  才能找到人生幸福的終極處方,
  不論是敗犬或勝女,
  唯有重視自己在每個層面的完整價值,
  才能讓愛情、婚姻在幸福中永續成長。

  4大幸福心測導航 解析人生的幸福走向
  36句女王座右銘 帶你直達幸福的捷徑

  【做對自己,別再和自己做對】
  物質的充裕,無法填補心靈的空虛,重新尋找人生定位,釋放百分百自己。
  每個人都有屬於自己的生命處方,
  別人生命中的靈藥,卻可能是你生命中的毒藥,
  逐步地挖掘自己,不要成為他人的影子,
  因為沒有人可以決定你此生的幸福價值,除了你自己。
  小S:發一張隱惡揚善令/香奈兒:創造時尚新世代

  【享受一個人的空間,和寂寞和平共處】
  單身不需要任何理由,放棄偽裝快樂的包袱,大聲喊出幸福的獨立宣言。
  單身與孤獨並不是等號的兩端,
  唯有能與自己相處,才能真正學會該如何和別人相處。
  透過單身的人生旅程,讓靈魂找到自由飛翔的出口,
  喚回尚未發光的隱性自我。
  張曼玉:錯的多美麗/成英姝:戀愛無用論

【不做愛情的被害者,找回愛情的發球權】
  不用期待王子變身,成為愛情中的百變金剛,親手修復失去的幸福領土。
  愛情不是生命的全部,
  只有懂得如何讓自己快樂,才能夠帶給別人真正的幸福。
  拒絕成為感情世界中的加害人或被害者,
  坦誠自己的感受,滿足彼此的需求,
  就能成為愛情領土中的唯一女王。
  王菲:飛向愛情的天空/LISA.S:主動追求,幸福終生

  【治好婚姻恐懼症,解放愛情的圍城】
  培養對新好男人的嗅覺,讓黃金單身漢手到擒來,締造永續愛情的神話。
  婚姻是愛情的最高級,難度越高,收穫更盛。
  讓時間的流轉,累積愛情的成果,
  讓空間的自由,延長愛情的期限,
  婚姻不一定會成為感情的墳墓,
  卻可能是你愛情旅程中的最後一個寶庫。
  林徽音:愛妳所選的正確抉擇/松(山鳥)菜菜子:高EQ的幸福公式

作者簡介

姚如雯

  人生課題諮商師
  淡大國貿系畢,政大EMBA。
  曾任金融業主管及出版社主編。
  研習ASTA神祕學及POA心理學課程共計七年,
  在逾千的諮詢與輔導案例中,協助過許多曾在情感課題中的掙扎者,
  透過溝通、培訓與交心的過程找回幸福的原點。
  常受邀至各大媒體暢談女人成功的祕訣,
  作品散見於台灣《FF雜誌》、日系《EF雜誌》、韓系《SURE雜誌》(國際中文版)等兩性專欄,
  深受廣大讀者的喜愛與歡迎,並擁有一群死忠的粉絲(fans)。

  著作:
  ★《找回零遺憾的10種人生潛動力》
  ★《做自己的女王》
  以上皆為啟思出版 ,
  均為台灣地區暢銷排行榜上的熱門書。
  E-mail:rebecca10210629@yahoo.com.tw


ョj找回一個人的幸福力。

Chapter I :做對自己,別再和自己做對
幸福心測導航1:這一生中,妳最重視什麼?
★ 只有妳可以為自己打分數
★ 超越自己,不做他人的影子
★ 修正弱點,才是決勝未來的關鍵
★ 找回家庭與事業的平衡點
★ 懂得疼惜自己,才會被珍惜
★ 不隨波逐流,做真實的自我
★ 高EQ,快速提升人生的層次和格局
★ 解除壓力,釋放百分百自己
★ 夢想,要實踐才會美

Chapter II :享受一個人的空間,和寂寞和平共處
幸福心測導航2:檢查你的「自我中心」指數?
★ 單身不需要任何理由
★ 放棄偽裝幸福的包袱
★ 全面擴充個人領土
★ 智慧,讓妳成為精神上的貴族
★ 擁有自己的房間,和寂寞共處一室
★ 失戀,不用賠上全部的人生
★ 一個人的經濟學
★ 走向幸福的獨立宣言
★ 單身不是一種遺憾,是一種幸運

Chapter III :不做愛情的被害者,找回愛情的發球權
幸福心測導航3:找到妳在愛情中的致命傷?
★ 成為魅力四射的百變女王
★ 隨時為愛測溫,保持愛情恆溫
★ 時間VS愛情相對論
★ 拒絕捲入複雜的三角習題
★ 當壞男人遇上壞女人
★ 預防愛情的殺手
★ 愛他,更要愛自己
★ 缺乏尊重的愛,是一種傷害

Chapter IV:治好婚姻恐懼症,解放愛情的圍城
幸福心測導航4:妳婚頭了嗎?
★愛他,不一定要嫁給他
★培養對好男人的嗅覺
★當妳遇見不會變身的青蛙王子
★理性相處,感性相愛
★婚姻中不能說出口的禁忌
★當妳發現老公竟然有「外婆」
★性不性,由妳決定
★婚姻沒有保存期限
★從婚姻中再次成長



找回一個人的幸福力

  妳多久不曾一個人喝咖啡,看看街角人群的流逝,只為了暫得駐足的休憩?

  妳多久不曾一個人去遠行,想去哪裡就去哪裡,想醒就醒、想睡就睡,不用再配合另一個人的生理時鐘呢?

  妳多久不曾一個人坐在書店的角落裡,捧讀著心愛作家的字句,好整以暇地逐字逐句讀完呢?

  如果,妳已經快要遺忘一個人的生活,或許,妳應該像我一樣,每天多撥出一點點時間,不論是晨間或午夜,好好地陪著自己、與自己對話。

  我們每天花這麼大量的時間,和別人說話,居然捨不得留一點時間給自己。

  或許,是因為妳已經長久以來都拒絕聆聽真實的自己,所以才會有這麼多紛雜的情緒。好好把握每一個零碎片刻,即使每天只有三十分鐘的時間,也會讓妳更有元氣與思緒去面對接下來的人生,甚至會格外珍惜如此清明的時刻。

  如果,妳從未擁有過這樣的生活,或許妳可以試著去體驗看看,從偶爾一個人逛街開始,購買妳真正適合、實際需要的衣服,而不是因為朋友或店員的讚美,再也不會穿的短裙。

  偶爾一個人安靜的進食,而不會因為說話不經意吃下過多的熱量,從現在起,好好善待自己的每一吋身心。

  不論這個人是妳的主管還是情人,別再把自己的主導權交到別人手中,只有你是自己人生的主宰,能夠決定下一個十字路口,要向左走,還是向右走。

  當你能夠全面掌控想要的人生,就不會再充滿諸多的抱怨,而會盡己所能地面提升自己全方位的能力,找回真心幸福的成功人生!




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6. 找回零遺憾的10種人生潛動力