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那些動物告訴我的事：用科學角度透視動物的思想世界
定價127.00元
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未來記憶成功術：向未來預借自信，輕鬆打造「我做得到」的人生！
沒有庫存
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9789865947033
池田貴將
卓惠娟
野人
2012年6月27日
87.00 元
HK$ 73.95
詳
細
資
料
叢書系列：野人家
規格：平裝 / 208頁 / 15*21cm / 普級 / 雙色印刷 / 初版
出版地：台灣
野人家
分
類
心理勵志
>
個人成長
>
人生規劃/自我改變
同
類
書
推
薦
試著戒掉「隨便」，妳該有點主見：懂得取捨×保有自我×從容大方，別怕受傷害，妳是自己人生的摯愛！
惡習勒戒所：拖拖拉拉、喜歡抱怨、好高騖遠……這些壞習慣不會致命，不改掉卻是成功大忌！
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隨緣，不是教你隨便： 學習智者處世的態度，開心或難過，一切都讓它Let it go！
內
容
簡
介
★日本AMAZON讀者評價五顆星
★備受日本企業推崇，頂尖成功大師安東尼羅賓頒發「傑出訓練師」
10年後的你，會比現在成長38倍！祕密在哪裡？
業務、銷售人員、學生、SOHO、公務員、小資女和70老嫗，
都因「未來記憶」帶來的快樂行動力，打造「我做得到」的人生！
在了解什麼是「未來記憶」前，請回答以下問題：
．900萬、2000萬……你每個月都被「責任額」追著跑？
．常常萌生「唉！什麼都不想做」的念頭？
．覺得自己什麼都做不好？
．年輕時的夢想，到現在還沒實現？
．放棄追求理想，是因為覺得「我做不到」、「我不行……」？
．你認為成功的人，多半是因為他與眾不同或天生優異？
．你認同「凡流淚播種的，必歡喜收割」這句話？（誤）
◎回答「是」選項愈多的人，務必翻閱此書◎
因為你腦袋裡的未來記憶值，趨近於0！
有項研究顯示，夢想的平均壽命是0.2秒！拿破崙．希爾也曾就：挑戰目標幾次後會放棄？這個問題調查30000名男女，調查結果是：平均1次以下就放棄了！
換句話說，「想做一件事」的念頭，對多數人來說只是一閃而過，往往沒有具體付諸行動！
這是因為我們在行動過程中，受到過去記憶綑綁！如，業績一蹶不振、減肥失敗、失戀、失業……因而萌生「我做不到」的念頭，在行動前就選擇放棄！
但，你知道嗎？人的腦袋裡有三個箱子，分別裝著過去記憶、現在記憶與未來記憶。只要增加「未來記憶」，就能擁有快樂行動力，讓你跟情緒當盟友，進一步創造「我想做！」的正面情緒，實現以下的人生：
．在無壓力下順利完成工作表。
．人際關係變好。
．確立長期目標，付諸行動並加以實現。
．不需要再為「責任額」而感到痛苦。
．樂於訂定計畫，成長速度驚人地提升。
．輕鬆實現夢想！
．擺脫自卑，脫胎換骨，成為充滿自信的人！
★他們都因「未來記憶」帶來的快樂行動力，打造「我做得到」的人生！
業務員不再吃閉門羹，業績達成率120%，責任額不再是苦差事！
想到減肥就痛苦、怎樣都瘦不了的人，3個月也能瘦5公斤。
厭倦日復一日的主婦生活？快樂行動力讓人妻們愛上打掃！
害怕考試的學生，對學習充滿興趣，精神百倍！
平凡上班族重拾工作熱情，開創事業新局！
★「未來記憶」的成功心法：
．人類一天當中90%以上的時間是在無意識下度過的。我們在無意識下會運用「情緒」和自己溝通。換句話說，「詞彙」是大腦的聲音；「情緒」則是心靈的聲音。
．多數的人都會高估一年內可以達成的事；卻又太小看十年間可以達成的成就。
．與其在意失敗的次數，更重要的是注意如何增加成功的次數。
．因為敗給惡魔而飽嘗挫敗滋味時，才是首次了解自己的時刻。明白了自己的狂妄、覺察自己的不足，才能捨棄傲慢、重新接受導師的教誨，進而自我淬煉。
．可以持續達成目標的人不會受到過去記憶綑綁，他們運用「未來記憶」，腦海中優先占據的是行動後的未來。
．想要獲得成果時，最重要的是創造「想做」的情緒，也就是讓情緒成為你的最佳盟友。
．成功者之所以卓越，不是因為努力或行動力，而是他們擁有「樂於採取行動」的力量。
本書特色
1. 有別於一般潛能開發與自我成長書籍，不主張「要先經歷痛苦，才能成功」，主張到達成功的過程應該是輕鬆、快樂的。
2. 內頁插圖有如畫龍點睛，更有助於理解。
目
錄
「未來記憶」的超強實證力！
﹝推薦﹞未來記憶的魅力－－有夢最美、實現最樂！／劉樹崇
﹝推薦﹞畫一幅信心的圖畫／常子蘭
前言 善用未來記憶，達成目標不需要痛苦努力
「達成目標＝經歷痛苦」大錯特錯！
．未來記憶，究竟是什麼？－－讓每一次行動都朝成功邁進的正向情緒力！
．是什麼讓你的行動踩剎車？
成功者憑藉的不是行動力，是快樂行動力！
．未來記憶的成功心法－－創造「我想做」的正面情緒！
．努力不等於「忍耐痛苦的奮戰」！
改變未來的契機，就是現在！
★提升未來記憶值的成功心法
第一章 運用「未來記憶」，輕鬆完成該做的事－－你的未來記憶值趨近於零嗎？
用錯力了？不是改變行動，而是改變思維
全力以赴與三心二意的人，有什麼不同？
辛苦的目標，來自你下的定義
．不要把時間耗費在「欺騙自己」上！
讓「不得不做」變成「渴望去做」的方法
改變「定義」，就能轉換情緒！
．腦袋裡的記憶占比會支配你的感覺！
創造「未來記憶」的方式
．追問「下一步」，是增加未來記憶的關鍵！
．未來記憶創造法：節食．女性版
．未來記憶創造法：節食．男性版
記憶的「量」比「質」更重要
．向未來預借自信，點燃「渴望去做」的行動力！
為什麼大多數人無法達成目標？
．不壓抑痛苦、不勉強自己，聚焦在「輕鬆地去做」！
★提升未來記憶值的成功心法
第二章 以倍速達成目標－－訂目標不是為了改變未來，而是要改變現在！
用「未來記憶」訂目標，以倍速實現夢想！
．用未來記憶訂目標，讓你連睡覺都覺得浪費？
無法達成目標的人常犯的五大誤解
．誤解１．訂定目標是為了改變「未來」
．誤解２．用「做不做得到」來決定目標
．誤解３．無法達成目標的自己很窩囊
．誤解４．直到達成目標為止，都不能改變目標
．誤解５．要嚴守「截止日」
以倍速達成目標的方法
不要把營業額當作目標
．海軍壯男劈不開木板，七十老嫗卻做得到的成功祕訣
．面對目標，你搭的是逆向手扶梯嗎？
★提升未來記憶值的成功心法
第三章 告別「三分鐘熱度」的自己－－運用「情感」能力，對每件事都能保持熱情！
為什麼大多數人總是「缺乏持續力」？
．讓情緒成為你的盟友，就能持之以恆！
．運用EPPR循環，目標一步抵達！
．讓你更積極的正向循環－－情緒+可能性+行動=結果
幹勁全無？莫名不安？注意，情緒是訊號！
．「感受」心靈的聲音！問問自己，現在是什麼樣的心情呢？
改變情緒，就能輕鬆達成目標
別小看十年後的自己！訂立值得你挑戰十年的目標
持續的力量－－十年後的你，會比現在成長三十八倍！祕密在哪裡？
★提升未來記憶值的成功心法
第四章 史上最簡單的夢想實踐計畫－－第一步，認清計畫本來就會產生變化！
擬定計畫是為了確立「誤差」，不是要照單全收
．無法按照計畫執行？代表成長的機會來了！
史上最簡單的夢想實踐計畫三大特色
．三種成功的人格特質：夢想家、批評家、現實主義者
?「願景細節化模式」－－分階段性目標，讓你保持鬥志
?「問題解決模式」－－思考如何面對問題？如何提前準備？
史上最簡單的夢想實踐「反省」程
序
．記住，行動失敗不等於你失敗！
★提升未來記憶值的成功心法
第五章 做人生劇本裡的英雄－－擁抱真正的成功，挫敗與淬鍊缺一不可！
挫敗惡魔V.S心靈導師的人生法則
你的人生舞台現在處於哪個階段？
．飽嘗挫敗才能了解自己，進而自我淬鍊！
從「英雄之旅」學到的啟示－－了解人生劇本的輪廓，就能預測未來
．未來記憶也無法抵抗的頑敵？當人生的惡魔造訪……
重新思考的時刻：什麼是你夢想中的人生？
．反省自己的心態
．反省對於夢想的心態
．反省志向（夢想的動機）
踏上有價值的人生，要牢記的人生法則！
結語 增加未來記憶，讓你的人生更充實
決定生命價值的不是「結果」，而是如何活著
沒有糟糕的人生，只有誤導你的人生守則
改變幸福守則，成就美好的自我
★提升未來記憶值的成功心法
書
評
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