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精選美白養顏菜湯粥1200例

精選美白養顏菜湯粥1200例

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將於1個工作天內出貨
9789866209765
胡維勤
和平國際
2012年2月06日
100.00  元
HK$ 80
省下 $20
 
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叢書系列:健康食譜系列
規格:平裝 / 288頁 / 17*23cm / 普級 / 全彩 / 初版
出版地:台灣


健康食譜系列


飲食 > 食譜 > 飯/粥









  認識美白養顏,告訴你美麗的秘密

  想擁有雪白的肌膚,靠的是從內到外的修養

  吃對健康料理,勝過昂貴的保養品
  打造素顏美女,讓明星也羨慕你的臉

本書特色

  著名醫學科學家胡維勤教授精選1200道養顏美白菜、湯、粥,並計算各種菜、湯、粥的纖維量、熱量等,讓您由內而外,擁有美麗健康的容顏。

七大特色

  認識美白養顏
  美白養顏菜湯粥
  專家點評
  詳細烹飪步驟
  營養標示
  美白常識Q&A
  養顏食材排行榜

作者簡介

胡維勤

  專職保健醫生,著名醫學科學家。被中國國務院評為「有突出貢獻的醫學科學家」,為朱德、華國鋒與高幹的御用醫生。曾參與編寫的著作有《保健學詞典》、《老年心血管病55》等。




其 他 著 作
1. 超神奇!腸道減齡法:飲食計畫╳運動保健╳生活調理,遠離便祕、腸躁、腹瀉、痔瘡,讓腸道變年輕的便活新法則
2. 這樣吃養好腸胃、告別胃痛:健胃整腸,排除百病吃出健康
3. 中醫四季養生隨身查
4. 這樣吃防治腎臟泌尿疾病:抗衰防老,告別腰酸背痛,提振精氣神
5. 養好子宮,氣色好.經期順.更好孕:揮別宮寒體虛,終結婦女病,照著做,經痛、不孕、水腫完全改善
6. 養好子宮,氣色好.經期順.更好孕:揮別宮寒體虛,終結婦女病,照著做,經痛、不孕、水腫完全改善
7. 女人滋陰先養血,男人補陽要養精
8. 中醫五臟養生隨身查
9. 這樣吃補養肝臟、改善肝功能:遠離肝苦人生,精神好、氣色佳
10. 這樣吃降血脂、清血油:改善高血脂的飲食療法,遠離心血管疾病
11. 中醫體質養生隨身查
12. 生薑的神奇排寒瘦身功效
13. 獨寵女人的中醫天然食療祕方:養顏、補血、調氣的根本調養
14. 腸胃病飲食療法:針對不同族群,合理飲食,整腸健胃,吃出健康
15. 腎病養護飲食療法:合理搭配養腎食材,積極鍛鍊體質、排除傷腎因
16. 肝病養護飲食療法:肝病必知排毒、養血飲食,改善肝功能
17. 吃點粗糧全家更健康
18. 高血脂飲食療法:降低血脂,遠離心血管疾疾病、促進新陳代謝
19. 糖尿病飲食療法:穩定血糖必知飲食療法、健康管理與日常生活習慣
20. 高血壓飲食療法:降壓必知飲食療法、健康管理與日常生活習慣
21. 凍齡•抗老——好用偏方養出不老容顏
22. 防衰老這樣吃就對了
23. 防癌這樣吃就對了
24. 調理月經這樣吃就對了
25. 養顏食譜399道:美肌X排毒X抗老,不用刻意忌口也能擁有完美臉蛋!
26. 紅顏不老的100個偏方:讓女人青春永駐的祕密!
27. 男人養腎 女人養肝
28. 女人養血,男人養精
29. 圖解常用食材相宜和相剋百科:提升自癒力,疾病中這樣吃最健康
30. 圖解常用食材相宜和相剋百科:認清體質,遠離疾病,這樣用藥最健康
31. 圖解常用食材相宜和相剋百科:這樣吃肉類、海鮮、五穀類最健康
32. 四季養生調理靚湯
33. 大廚私藏靚湯:腦力激盪、精神緊繃、體質虛弱專屬的私房養生湯
34. 變美麗、更強壯的滋補調理靚湯
35. 輕鬆煲靚湯:煲、燉、蒸、滾一學就會
36. 圖解常用食材相宜和相剋百科:這樣吃蔬菜最健康
37. 飲食的相宜與相剋速查圖典(革新版)
38. 五星主廚的Q&A:400道人氣快炒料理
39. 跟著總鋪師學辦桌 蒸、燉煮、煎炸、醃滷、湯、麵、粥七大技法,一次上手
40. 家「嚐」滋味菜:廚藝新手一學就會的美味小炒
41. 5分鐘上菜:輕鬆炒出鮮嫩多汁的肉類美食
42. 創意海鮮料理DIY:人氣大廚不會告訴你的烹調祕技
43. 樂活時蔬料理新「煮」意:吃出健康的素食烹調技巧
44. 磨食:健康長壽者共同的祕訣
45. 精選降低膽固醇菜湯粥1000例
46. 飲食相宜與相剋速查圖典
47. 對身體有益的500道肉類.雞鴨.海鮮料理
48. 此生必嘗的500道蔬菜.海鮮.甜湯
49. 精選降低高血壓菜湯粥1200例
50. 對身體有益的500道蔬菜.菌菇.豆腐料理
51. 600道涼拌、燒炒料理:主廚不外傳的拿手好菜,在家也能輕鬆做
52. 600道蒸、燉、炸料理:主廚們的招牌菜,在家也能享受頂級美味
53. 胖補氣瘦補血