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瘦!細腰凹腹強化代謝力

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			0010557655
			朵琳出版
			朵琳出版整合行銷公司
			2012年9月01日
			44.00 元
			HK$ 44

詳
細
資
料

叢書系列：無敵瘦
規格：平裝 / 48頁 / 21*28cm / 普級 / 全彩 / 初版
出版地：台灣

無敵瘦

分
類

生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體

同
類
書
推
薦

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內
容
簡
介

　　[不發胖的秘訣就在代謝力]

　　為何我與她吃宵夜同吃一碗拉麵她就是瘦我就是胖？
　　為何我每天擦面霜吃維他命兩三天就敷一次面膜但臉蛋氣色就是不夠紅潤？
　　為何我天天吃大量蔬菜水果狂喝八杯水但腸道就是不給面子時常鬧便秘？
　　告訴你! 就是差在代謝力!

　　代謝力與肥胖與美麗肌膚環環相扣
　　代謝力提升了根本不用花一堆冤枉錢減肥推脂甚至不用做臉

　　[重回細腰凹腹迷人的S曲線]

　　隨著年紀增長，你一定會發現身才逐漸走樣，就算體重沒變，
　　但是屁股小腹還是不停的在發展！到底是什麼原因呢？
　　這一切都和代謝力息息相關！
　　告訴你如何能夠重回細腰凹腹迷人的S曲線，
　　不要因為代謝而影響體重越來越上升，
　　以最簡單執行的體操來達成吧！

　　[各種肥胖原因都有辦法對付]

　　講解脂肪累積與年紀新陳代謝的原因，先了解自己的身型，
　　才能好好的實行細腰凹腹塑身操
　　搭配正確飲食提高代謝力
　　這樣吃下半身不復胖

　　[生活中開始細腰凹腹操]

　　將運動與日常生活結合
　　超簡單的運動隨時可以做
　　向各個局部累積的脂肪說掰掰！

本書特色

　　★代謝力up 不節食也能瘦！
　　★教你正確的體操重回細腰凹腹迷人的S曲線

目
錄

★認識代謝力
★你的身體健康嗎？姿態檢視part1
★生活中開始促進代謝力
★這些，下半身不發胖
★就是那麼簡單，提昇你的代謝力
★體操教室go~

書
評

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