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瘦!細腰凹腹 強化代謝力

瘦!細腰凹腹

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0010557655
朵琳出版
朵琳出版整合行銷公司
2012年9月01日
43.00  元
HK$ 36.55
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叢書系列:無敵瘦
規格:平裝 / 48頁 / 21*28cm / 普級 / 全彩 / 初版
出版地:台灣


無敵瘦


生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體









  [不發胖的秘訣 就在代謝力]

  為何我與她吃宵夜同吃一碗拉麵 她就是瘦 我就是胖?
  為何我每天擦面霜 吃維他命 兩三天就敷一次面膜 但臉蛋氣色就是不夠紅潤?
  為何我天天吃大量蔬菜水果 狂喝八杯水 但腸道就是不給面子 時常鬧便秘?
  告訴你! 就是差在代謝力!

  代謝力與肥胖與美麗肌膚環環相扣
  代謝力提升了 根本不用花一堆冤枉錢減肥推脂甚至不用做臉

  [重回細腰凹腹迷人的S曲線]

  隨著年紀增長,你一定會發現身才逐漸走樣,就算體重沒變,
  但是屁股小腹還是不停的在發展!到底是什麼原因呢?
  這一切都和代謝力息息相關!
  告訴你如何能夠重回細腰凹腹迷人的S曲線,
  不要因為代謝而影響體重越來越上升,
  以最簡單執行的體操來達成吧!

  [各種肥胖原因都有辦法對付]

  講解脂肪累積與年紀新陳代謝的原因,先了解自己的身型,
  才能好好的實行細腰凹腹塑身操
  搭配正確飲食提高代謝力
  這樣吃 下半身不復胖

  [生活中開始細腰凹腹操]

  將運動與日常生活結合
  超簡單的運動隨時可以做
  向各個局部累積的脂肪說掰掰!

本書特色

  ★代謝力up 不節食也能瘦!
  ★教你正確的體操 重回細腰凹腹迷人的S曲線


★認識代謝力
★你的身體健康嗎?姿態檢視part1
★生活中開始促進代謝力
★這些,下半身不發胖
★就是那麼簡單,提昇你的代謝力
★體操教室go~




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