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原味的幸福：淡定的人生更開心

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			9789868731691
			柳迦柔
			柿藤出版社
			2012年12月09日
			73.00 元
			HK$ 62.05

詳
細
資
料

叢書系列：Hi生活
規格：平裝 / 208頁 / 普級 / 單色印刷 / 初版
出版地：台灣

Hi生活

分
類

心理勵志 > 勵志故事/散文 > 勵志小品文

同
類
書
推
薦

其
他
讀
者
也
買

家的幸福味道：60道不麻煩、健康又省錢的家常菜好滋味，即使一個人也能在家好好吃頓飯

內
容
簡
介

　　淡定，是一種思想境界，是一種心態，是生活的一種狀態。我們每個人都需要這種心態，在生活中才會處之泰然，寵辱不驚，不會太過興奮而忘乎所以，也不是太過悲傷而痛不欲生。

　　淡定，是內在心態的修煉到一定程度所呈現出來的那種從容、優雅的感覺。
　　淡定自若：是說一個人的遇事不慌忙，心境很開豁，舉止悠遊自若。
　　淡然若定：對什麼事情很淡然很沉穩的樣子。
　　淡定彌堅：希望越渺茫，追求的信念越堅定。

　　能夠包容別人的人，他或者她的心境一定是從容的、淡定的，其中透著豁達，這樣的人不僅代表著一種氣質和風度，更在外在的情形裡深藏著各種文化的底蘊，積澱下來就是一種超凡脫俗的智慧，這種智慧用於生活中，到處洋溢著的就是一種幸福。

目
錄

前言………………1

第一章讓幸福像花兒一樣綻放………………7
淡定的人生更開心………………9
給心靈做一次瑜伽………………15
學習是美麗的好朋友………………21
談一場叫工作的熱戀………………27
有一種幸福叫健康………………37
冥想每一天開心伴隨你………………43
仰望星空你就是最亮的那顆星………………49
無盡的快樂正等著你回家………………57

第二章生活中的幸與不幸………………65
生活中的幸與不幸………………67
享受孤獨是一種幸福………………73
在煩惱裡仰望………………81
幸福就是一頓榆錢飯………………89
最容易滿足的快樂………………97
生活中的不等式………………105
花朵的魅力容顏………………111

第三章做自己的船長………………121
人生就是一場兔子舞………………123
遺憾也是一種美………………131
給自己做一次規劃………………139
策劃的魅力………………149
愛自己生活才會更多彩………………155
做自己的船長………………165
時光不會逆轉………………173
幸福就是沙漠裡的一口水………………181
停下來，給自己留個喘息的機會………………187
當溫情兔遭遇激情狼………………193
蓋一座水晶的村莊………………199

序

前言

　　生活在快節奏的社會，人們的心理壓力很大，如何學會減負，讓心靈不染輕塵，這是很多人都在思考的問題。

　　詩意的生活，雖然聽上去浪漫，其實，就存在於現實之中。人生不只美酒如詩，生活才是最精彩的詩篇。因為生活氛圍的濃厚與否，直接決定著人們生活的幸福指數，幸福指數的高低，又與人們的生活情趣和生存狀態密切相關，其中千絲萬縷的聯繫足以讓人們驚嘆，這個世界的美好，原來是由那些奇妙的生活構成的。一個人一輩子有很多要做的事，並不是每件事都那麼讓他或她感到開心，有些人做事是為了幫助別人，有些是為了愉悅自己，有些是為了彌補遺憾，也有些是不得以而為之。如果我們能換位思考，將快樂和不快樂的事放到一起，然後以快樂的心境去回味自己做過的每一件事，或許，人生就會從此而改變。

　　所以，生活是應該停下來的，遙望幸福，不如感受幸福。
　　生活的快樂與否，完全取決於個人的心靈感受。

　　在長期的創作中發現，現實生活裡，很多人面對生活中的幸與不幸，不同程度地懷疑著真愛是否存在，隨著孤獨和沮喪的襲來，原本精彩的生活裡無端地增添了許多煩惱。針對當下人們心靈的重壓和減負問題，寫下這些心靈感悟，藉此，希望讀到這本書的人，能夠知曉如何清理心靈的垃圾，給人生一個完美的策劃，從而當心靈的天使發出呼喚的時候，伸展心靈的虯枝，放下所有的憂傷和不快，從容地漫步，以平靜的心態迎接幸福。

　　本書從認真品讀生活開始，讓讀者給自己定位，接受自己，規劃好生活，擁有自信和快樂。從而遵循開心快樂的生活法則，保持樂觀的心態，擁有一份淡然的心緒。再從享受孤獨到仰望幸福，從生活的不等式到善用友情的力量，在放慢生活腳步的同時，回歸生活的本真，讓讀者感受無處不在的幸福，並將挫折化為前行的動力，學會釋放，有效減負，做快樂的主人，珍惜生活，在拾起和放下之間，享受已經擁有的一切。

柳迦柔

書
評

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