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食癒:中醫經典裡實證有效的超級食物療法

食癒:中醫經典裡實證有效的超級食物療法

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9789574706112
王鳳岐
人本自然
2013年5月01日
87.00  元
HK$ 73.95
省下 $13.05
 
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叢書系列:Pure Color 純色系
規格:平裝 / 288頁 / 15*21cm / 普級 / 單色印刷 / 初版
出版地:台灣


Pure Color 純色系


醫療保健 > 中醫 > 中醫養生















  芒果不只是水果,更是最天然的暈車藥!
  消化不良,吃碗白蘿蔔粥更勝腸胃藥。
  用豆腐貼敷能消除瘀青,是源於清朝的跌打損傷良方。

  原來,中醫經典的傳世名方,在廚房裡就可以輕鬆調配。每天吃的食物之中,隱藏著防病治病的大藥。

  本書作者為享譽兩岸三地的知名中醫師、大陸國醫泰斗秦伯未的嫡傳弟子王鳳岐。他將浩瀚的醫學典籍內容去蕪存菁後,保留了具有簡、便、驗、廉四大特性的一六0個方劑,取材最容易、步驟最簡單、效果最靈驗、價格最便宜。

  這些祛病除邪的良方,全部使用生活中常見的食材,或是信手拈來的植物花草等所製成。藉由食用、貼敷、擦洗等各種不同的方式,就能輕鬆搞定四十種生活常見病。

本書特色

  廚房裡就能找得到的食癒處方!
  從流傳千年的權威醫書中,發現「食裡藏醫」的祕密!

  【特色1】取材最容易:廚房即藥房!用食材就能調配出祖傳祕方。
  用生活裡常見的食材,像是蘿蔔、白菜等,就能調配出千年古籍中的經典處方,從食物中找到治病的大藥!

  【特色2】療效最顯著:所有方劑都來自權威古籍,非以訛傳訛的偏方。
  治病最怕用道聽途說的偏方。本書中的方劑都出自中醫經典,絕對安全可靠。且經過千年來後人的親身體驗與醫家的不斷改善,療效有充分的驗證。

  【特色3】步驟最方便:只要簡單的一、兩個動作,三分鐘完成治病良方!
  不用複雜的煎煮過程,透過泡茶、煮粥、熬湯等方式即可食用;或以水、蜂蜜等調和後貼敷、擦洗,就能輕鬆祛病除邪。

作者簡介

王鳳岐

  著名中醫臨床專家,著名中醫藥養生保健專家,主任醫師、教授,國醫泰斗秦伯未嫡傳弟子。原中國大陸之國家中醫藥管理局辦公室主任及新聞發言人、衛生部中醫司教育處處長,世界針灸聯合會司庫、全國中醫藥編輯學會副主任委員等。

  現為國家中醫藥管理局中藥炮製與配製考試認證鑒定站站長,中醫之家總幹事、北京太申祥和太醫館館長、世界中醫骨科聯合會總監、北京中醫藥大學附屬東方醫院知名專家。

  從事中醫藥事業及臨床四十多年,在中醫藥臨床及學術上造詣深厚,曾負責組織並參與中國大陸著名中醫專家為國家領導人進行醫療保健,應邀在日本、馬來西亞、菲律賓、新加坡、義大利、法國、阿拉伯聯合大公國、加拿大、南美和非洲等地進行學術交流講學及醫療活動。

  並受聘於臺灣中醫師協會會長顧問、香港中醫師公眾顧問、南美醫師協會常務副會長、中智醫師聯合會總監、馬來西亞醫學保健協會副會長等職。是大陸第一位應邀赴台灣訪問的中醫學者,並任大陸第一屆海協會理事,在兩岸三地之中醫藥界享有極高的聲譽。



推薦序 治病強身,先用食物,後用藥物 江裕陽
推薦序 醫食同源,食裡藏醫 吳建東
作者序 藏在中醫古籍裡的傳世良方

第一章 老中醫開菜單,讓你把90%的病吃好
對抗慢性疲勞症候群,黑豆淋酒是天然良方
陰陽雙補湯恢復體內陰陽平衡,降低心血管疾病風險
蘿蔔、雞內金能緩解消化不良,避免胃過勞
炒黃麵三良方,流傳千年的止瀉食療方
不用吃瀉藥的天然食療法,改善惱人的便祕症狀
蜂油膏和大蒜汁,有效治療難纏咳疾
芒果和甘蔗是天然的暈車止吐專家
咳不停!老祖宗教你三招有效食療方
戒掉安眠藥,中醫藥膳讓你好好睡一覺
受寒受熱都會感冒,吃對了才能快快好
季節性乾燥症,秋宜滋陰,春宜散熱量
涼快一「夏」,消暑也要防中暑
身體也需要除溼!吃對食物就能消水腫
豬肝粥,讓你夜晚不再「視而不見」
拒當紅眼兔!治療結膜炎的「養眼」祕方

第二章 挑食就能變美的經典食療方
雙花白面液褪斑控油,還妳靚白美肌
宋朝兩大御用方,淨白祛斑雙效合一
艾灸、茶飲清肺熱,具有奇效的戰痘良方
流傳千年的香身美容古方,比香水更迷人
祛頭風,清肺熱,中醫才知道的去頭皮屑祕方
不熬夜,避免用腦過度,就能告別惱人的掉髮
免植眉,不用「妝」!天然生眉方讓你眉飛色舞
枇杷散、白果膏,治療酒糟鼻的漢方美容法
中醫也可以治蛀牙?出自經典古籍的天然漱口水良方
三款祖傳祕方,不讓壞口氣壞了好人氣
根治香港腳,用補虛壯腎酒為身體排毒祛溼

第三章 止痛消炎,食物中自有大藥
蛋白急救方,燙傷不留疤
肌膚也要防寒害,凍傷先找老中醫
花椒跟蔥葉能祛寒氣,治療皮膚凍傷皸裂
調理過敏體質,就用蒸水牛肉補正氣
春季皮膚搔癢,炒米麵、黃連膏潤燥止癢效果好
跌打損傷有良方,貼敷豆腐能去瘀青
按摩、刮痧是防落枕的特效方
辣椒花椒湯,風溼性關節炎的剋星
治療雞眼,試試艾灸與藥泥貼敷的古老驗方

第四章 治療說不出口的羞羞病,老祖宗有祕方
糯米阿膠粥,女性補血養顏的美人方
改善血瘀和氣虛,跟「好朋友」和平共處
治療崩漏,獨參湯治標,黑木耳粥治本
地仙煎膏能補腎氣,治療頻尿和便祕
十人九痔,中醫教你破解私密的痔瘡魔咒
韭菜粥可治療陽痿,讓男人重振雄風
防止早洩和遺精,從為腎氣開源節流做起




其 他 著 作
1. 中醫師的養生餐桌套書(三餐食材篇+瓜果蔬菜篇)
2. 中醫師的養生餐桌:瓜果蔬菜篇
3. 中醫師的養生餐桌:三餐食材篇(彩色)
4. 成語中的養生智慧