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不焦慮的活法:金剛經修心課(附金剛般若波羅蜜經讀誦全本)

不焦慮的活法:金剛經修心課(附金剛般若波羅蜜經讀誦全本)

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9789571358994
費勇
時報出版
2014年2月24日
107.00  元
HK$ 90.95
省下 $16.05
 
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ISBN:9789571358994
  • 叢書系列:View Point
  • 規格:平裝 / 320頁 / 15 x 21 cm / 普通級
    View Point


  • 宗教命理 > 佛教 > 心經/金剛經


















    生活的苦難不在逆境,而是執著

    人生的自在不必外求,只要放下



      金剛經的根本智慧,開啟人間正向能量

      徹底排解負面情緒,回歸身心安樂坦途



      被譽為「萬經之王」的《金剛經》,記載了釋迦牟尼佛在人世間的本來面目與講話實錄,全文五千餘字,字字蘊含佛法精髓,句句都是人生真諦。《金剛經》是佛法的核心:有佛法,就有活法。



      繁忙的生活中,壓力、疲勞、挫折、迷茫等,容易使我們陷於焦慮、身心疲憊;無論是否有宗教信仰,只要讀一讀佛經,都可以讓心平靜下來,從而在日常生活中更自然從容、更積極樂觀,遇到任何事都能坦然面對。



    獲獎記錄



      唯一榮獲當當網「終身五星級最佳圖書」的金剛經解讀類經典暢銷書!

      當當網平均7分鐘賣出一本,顧客評分五顆星:已有12,796人評論,99.6%推薦。



    名人推薦



      宋光宇教授(中央研究院史語所研究員)

      《不焦慮的活法──金剛經修心課》真的是智慧之言,書中強調不執著,也就是「空相」。這些都不是空話,都是有步驟、可以按部就班練習的。《心經》教導我們如何練習不執著,《金剛經》則是如何教導別人練習不執著、放下和放大這顆心的教材。



      費勇先生把《金剛經》用淺白的語文重新寫作,讓這本經典變得易懂,功勞有如須彌山一樣的廣大。



      王金平(立法院院長)

      宋光宇(中央研究院史語所研究員)

      洪啟嵩(地球禪者)

      陳藹玲(富邦文教基金會董事)

      鄭石岩(作家、心理學家)

      安心推薦(依姓氏筆畫排列)








    第一冊 金剛經修心課

    推薦序 了解宇宙最大祕密的人生大事 宋光宇

    自序 讀懂《金剛經》獲得不為外界干擾的神奇力量



    學前課 十八分鐘讀懂《金剛經》的來龍去脈

    第一課 修心,從專心吃飯開始

    此時此刻,你在想什麼?

    修心,從專心吃飯開始

    任何地方都是你的修心道場

    如何讓心安住於「此時此地」?

    陶淵明式的醒悟



    第二課 情緒煩躁時,馬上深呼吸

    關注自己的呼吸,讓心瞬間回歸寧靜

    今天困擾你的,也曾困擾過佛陀

    如何降伏內心的妄念?

    須菩提的終極問題



    第三課 修廣大心:從眼前的煩惱中解脫

    貓、狗、老虎也是眾生

    隨時隨地的修心法門

    時間的奧秘與法則



    第四課 修慈悲心:化解來自外界的傷害

    什麼是真正的慈悲心?

    慈悲的神奇力量

    捨身餵鷹的薩波達國王

    慈悲化解了一場戰爭



    第五課 修平等心:看透人生的本來面目

    無分別心,就無煩惱

    世間是平等的,因為每個人都會死

    你我都擁有解脫的力量

    第六課 最高修心法則:不執著,心平靜

    菩薩,就是不執著的眾生

    《金剛經》最高修心法則:不執著

    放下不等於放棄

    不執著於觀念,就不會受負面情緒的傷害



    第七課 不要讓實現目標的過程成為煎熬

    賺錢是一種手段,不是生活的目的

    過河之後要拆橋

    目標可能成為你掃除焦慮的障礙

    不要讓實現目標的過程成為煎熬

    如果你現在不休息,就永遠無法休息



    第八課 生死的祕密

    直面真相是覺悟和解脫的開始

    死亡的重要意義

    最終的真相

    什麼最能束縛我們的心靈?

    詞語的本來面目

    我們迷戀的事物不可靠

    惠能的頓悟

    哭泣的牧羊人



    第九課 正見使人心靜,偏見使人焦慮

    大多數人活在偏見裡而不自覺

    佛陀的獨特之處

    盲人摸象的深刻啟示

    沒有唯一的真理

    不要迷信別人的經驗

    為什麼要讓別人定義你的成功呢?

    所有的觀念都是偏見



    第十課 不要活在自我的牢籠裡

    佛陀的基本思想就是這四句話

    奇妙的無我之境

    一念向善,你就是佛



    第二冊 金剛般若波羅蜜經讀誦全本

    《金剛經》全本及白話譯文

    法會因由分 第一

    善現啟請分 第二

    大乘正宗分 第三

    妙行無住分 第四

    如理實見分 第五

    正信希有分 第六

    無得無說分 第七

    依法出生分 第八

    一相無相分 第九

    莊嚴淨土分 第十

    無為福勝分 第十一

    尊重正教分 第十二

    如法受持分 第十三

    離相寂滅分 第十四

    持經功德分 第十五

    能淨業障分 第十六

    究竟無我分 第十七

    一體同觀分 第十八

    法界通化分 第十九

    離色離相分 第二十

    非說所說分 第二十一

    無法可得分 第二十二

    淨心行善分 第二十三

    福智無比分 第二十四

    化無所化分 第二十五

    法身非相分 第二十六

    無斷無滅分 第二十七

    不受不貪分 第二十八

    威儀寂靜分 第二十九

    一合理相分 第三十

    知見不生分 第三十一

    應化非真分 第三十二



    特別附錄

    明朝憨山大師解讀《金剛經》本源






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