推薦序
新手父母必備的育兒寶典
馬偕醫院資深兒科醫師、臺大暨北醫兒科教授、馬偕醫院前醫務副院長、前衛生署副署長。二○○九年獲頒「第二屆亞洲傑出兒科醫師獎」，同年並被《商業周刊》評選為百大良醫之一，同時也是影響黃瑽寧醫師最深的人──身兼嚴師與慈父的雙重身分。
在我讀醫學院的年代，學校並沒有教我們如何育兒。四十多年前，當我開始從事小兒科醫師工作時，發現腦海裡盡是與疾病有關的學問，然而與家長每日息息相關的育兒知識，卻付之闕如。
為了彌補這方面學問的缺乏，我在圖書館找到一本美國小兒科醫師史波克（Dr. Benjamin M. Spock）的《嬰幼兒保健常識》，從此開啟了育兒的眼界。這本書日後被美國作家帕里尼（Jay Parini）選為「改變美國的十三本書」之一，也幫助我對家長衛教的內容更為完備。
隨著醫學日新月異，史波克醫師的寶典在許多觀念上也已經過時了。近年來，臺灣雖然也有很多育兒叢書與小兒衛教手冊，但大多翻譯自國外的著作，或者由非醫學背景的人士所撰寫。而這本《輕鬆當爸媽，孩子更健康新修版》，正好融合了為人父母最需要學習的兩個主題──養育兒童與疾病衛教。
在第一章〈迎接寶寶的誕生〉當中，黃瑽寧醫師針對臺灣的家長，整理出迎接小生命之前與之後所需要注意的事項。另外，作者也將臺灣最新的疫苗政策，以及目前流行的新生兒自費超音波檢查，用淺顯易懂的方式讓家長了解其來龍去脈；這點是我在其他育兒書本中看不到的。
第三章〈寶寶怎麼吃才健康？〉，是目前嬰幼兒照護上非常新、也相當重要的議題。三十年前，嬰兒的餵食是以配方奶為主。時代改變，醫學也進步了，現在大家都知道嬰兒最好的營養品就是母乳；而較大兒童則有挑食、拒食等心理問題。黃醫師以其臨床知識，配合自己育兒的經驗，寫成這一篇輕鬆實用的飲食指引，相信家長看了必然獲益良多。
我在門診看診時發現，現在因為過敏疾患求醫的小孩越來越多，這當中包括了氣喘病、過敏性鼻炎，以及異位性皮膚炎，這三者加起來，幾乎已經成為小兒病人中最大宗的族群。作者本身就有過敏體質，以他專業的知識，加上親身的經歷，在〈三大過敏症〉這一章，將如何預防、治療，以及保養過敏病症，做了完整的介紹。
在其他章節，黃醫師也對常見兒科疾病、事故傷害的防護、兒童睡眠問題，看電視、尿床、洗手等議題，都有所著墨，筆觸輕鬆易懂，讀起來沒有什麼負擔。總而言之，這是一本內容豐富、深入淺出的育兒寶典，我強力推薦每位新手父母都應該擁有一本這樣的好書。
前衛生署副署長、前馬偕醫院副院長 黃富源
