★大字好讀版！詳解最棘手、發生率最高的醫藥迷思、恐怖警訊，讓你第一步精準識病！

★知名健康節目爭相力邀的家庭醫師，第一本獨家健康大指南！



　　小心！看似單純的症狀，恐怕病情越不單純！



　　※胸悶、胸痛是心臟病，還是肺癌？

　　※倦怠無力，要趕快做肝功能檢查？

　　※發燒當感冒醫，最後竟是敗血症？

　　※摸到不明腫塊，莫非是癌症？



　　台灣的健保醫療與品質世界第一，醫院門診的病人卻越來越多，為什麼？有高達60％的家長曾經擅自更改醫囑用藥，把醫生的叮囑當作參考。大多數人對於服不服藥、該不該照做，竟還抱持「操之在我」的心態，病怎麼會看得好？



　　一本教你和醫師攜手擁抱健康的醫病指南！



　　■請你跟我這樣做1：病了請先做紀錄，切勿自己當醫生！

　　光是單純的咳嗽背後，就有著「感冒」「過敏」「肺結核」「肺癌」等等的可能。別再對普通毛病大驚小怪，恐怖重症卻掉以輕心，請做好紀錄，把診斷交給專業醫師吧！



　　■請你跟我這樣做2：編年體�紀傳體記錄病情，與醫生溝通超有重點！

　　˙編年體→以時間為主軸來敘述病情。

　　˙紀傳體→以較重要、較嚴重不適的事件為主軸記錄。



　　■請你跟我這樣做3：破解棘手的醫藥迷思，讓家庭醫師守護你！

　　「正作用」「副作用」如何取捨？名醫良醫怎麼挑？健康檢查怎麼做，CP值才高？無底洞療法怎麼避免？最常見的16大疑問、8大醫藥迷思馬上破解，不讓你多浪費時間金錢！



　　醫生，是我們醫療第一線的戰友，把醫生用到位，才能抗病、癒病！



本書特色



　　◎大部分的人都會忽視的醫病心態、常見迷思、恐怖警訊、用藥觀念，不可不知。

　　◎30大關鍵醫療議題，讓你不會跑錯科、看錯醫生、吃錯藥！

　　◎人氣家庭醫師教你從源頭做到防病、看病、治好病的救命良方！

前言　認識自己的身體，健康樂活在手中！



ＰＡＲＴ１　看病心態大偏差，你有沒有？──大部分的人搞不清楚自己有沒有病

●身為病人，你夠了解自己嗎？

●算得太精明，醫療品質不會好！

●看得越久，越能有效醫療？

●找個合得來的家庭醫師！

●有好的雙向溝通，才有好的醫療！

●當個上道病人，醫生就能越來越符合你心目中的標準。



ＰＡＲＴ２　掛錯科別，看錯醫生，難怪病不會好！──大部分的人會跑錯科的病症

●胸悶、胸痛，是心臟病？

●感冒、過敏，分不清？

●摸到不明腫塊，是癌症？

●倦怠無力，要趕快做肝功能檢查？

●腰痛，看骨科、神經科還是復健科？

●反覆肩頸痠痛，是五十肩？

●水腫，是腰子有問題？

●腫瘤標記異常，有癌症？



ＰＡＲＴ３　別忽略小毛病後面的大問題──大部分的人會忽視的恐怖警訊

●喝止咳藥水咳嗽還是停不了？

●吃了止痛藥頭還是痛？你需要寫日記！

●便秘、腹瀉、排便異常，吃藥就好了？

●胃堵堵、胃糟糟，你只靠胃藥搞定？

●腰背疼痛，小心結石惹禍！

●頭暈眼花，哪裡有問題？

●發燒當感冒，竟是敗血症？

●體重突然減輕，別高興！



ＰＡＲＴ４　最常發生的醫藥問題Q&A──大部分的人會有的就醫、用藥迷思

●規則服藥，真的不能停嗎？

●想找好醫生，看名醫排行榜準沒錯？

●為什麼醫生要轉診？

●藥多吃一點比較有效？

●吃藥，會不會有副作用？

●健康檢查越貴，數據越精準？

●西醫好？還是中醫好？

●無底洞療法，無效又傷身！



後記　給病人老師的一封信

前言



多多認識自己的身體，樂活就在手中！



　　作為一個家庭醫師，站在第一線追蹤致病的線索、解開連病人也沒有意識到的健康困擾，並與病人一起面對疾病問題，是我熱愛的工作。我的動力來自於能夠讓民眾在沒病變有病、小病變大病之前，迅速找出治癒的健康之道。有些人以為這只有中醫調養才做得到，事實上，西醫不只能做，而且更科學、更精準、更有效率。



　　從業以來，不只是周遭發生的事很多，看到、聽到的故事更多，這常常讓我深感覺到：「病人，才是醫生最好的老師，醫生應該關切的是病『人』，而不是『病』。」



　　「病人講，醫生有在聽；醫生講，病人聽得懂。」這是醫病互動的基本，在現在的醫病過程中，卻變得很遙遠。撇開爭執不休的健保、醫療政策等等問題，回到最初始的醫病關係上，如何讓病人、家屬了解疾病與其相關保健，是除了醫學專業之外，更需要琢磨的一門專業。



　　「醫療」是一種醫生與病人雙方，通過溝通方式，達成彼此信賴，進而促進病人整體健康的過程。其中，要能夠彼此信賴，是最關鍵的一環，就像我女兒為我畫的這張素描：「魚在水中，蟲為草間。」唯有透過雙眼的凝視，才能進入互相溝通的階段。不同身分，在不同活動空間交織，就如同診間的醫生與病患一樣，四目交接，透過彼此了解的用字遣詞，去溝通、去了解，進而去實踐彼此的共同目標──健康。這種對眼，就如同烏龜看綠豆一般，就是良好的醫病關係的開始。醫病雙方對眼了，病人可以安心、充分地表達病情，醫生用心去觀察、用醫學專業去找出健康之道，然後病人能夠理解並體認自己追求健康的責任，讓這個醫病關係有個圓滿的結局。



　　如果不當醫師，我應該會去當個老師，不只是愛講故事的個性，而是一種初衷，希望以更有趣、更生動的方式，用普羅大眾聽得懂的話語，讓民眾在這麼煩擾的氛圍中，主動認識自己的身體、愛惜自己的健康，而勇於防病、治病，樂於生活。



　　最後，感謝每一位讓我成長、精進的病人，感謝我的母親，就套用胡適先生在四十自述所提到的話作結：「如果我會寬恕病人、體諒家屬，這都要感謝我的母親。」



　　醫學浩瀚，不勉疏漏，望前輩先進不吝指教。



　　謹以此書作為與老婆大人結婚二十週年之紀念。



後記



給病人老師的一封信



　　不管是過去還是現在，醫病關係始終是一種緊張的危險平衡。病人或家屬對於醫生充滿著許多很有距離的心態，像是敬畏、懷疑、過度依賴等等，我常常覺得無可厚非，因為要「看醫生」的時候，多半就是因為生病了，不小心就會把醫生和疾病劃上等號。



　　另一方面，要養成一個醫生，是要歷經許多的淬煉。我會說淬煉，並不只是把很多很多的書讀好、考上醫學院、不眠不休的實習生活、再讀更多的書、通過國家考試而已，還要通過許多偉大老師（也就是病人）拿生命相許的訓練，才能成為一個醫生。說得好像醫生是種訓練有素的機器人，但實際上，這些過程都是非常需要堅強的「心理素質」，才能做到。但也因為如此，醫生們也多半有專注、果決、講究效率的特質，甚至不小心會讓人覺得高傲、不近人情。



　　我想說的是，身為醫界的一員，在這兩方「交會」的前線，看遍民眾大小病，甚至深入許多人的生活，從微不足道的線索中找出身體致病的根源，並一起治好，是一種體現「互信互助」、充滿人情味的過程。所以，在我的診間，我以期待聽到更多爽朗的笑聲為出發，和我的病人互動；我也希望從許多的媒體露出，與民眾拉近距離，從醫界的角度拋出更多體貼與善意。



　　這一本教大家如何與醫生溝通的書，看起來說的都是很簡單的事，但我想強調的是，就是因為太簡單，許多人都忽略了：「應該把簡單的事做好」是健康身心的範疇裡，最根本的事。別看我節目上插科打諢，其實笑鬧之間內心帶著一絲的期許：希望你開開心心生活，不小心病了就交給專業的醫生幫忙，看不好就看這本書，釐清自己看待健康的觀念，再和看對眼的醫生一起找尋健康之道，OK？



　　最後，用陳之藩先生的一句話：「要謝的人太多，那就謝天吧！」感謝水瓶座、獅子座的激盪，才能完成此本書。當然，最感謝的還是我生命中的病人們，你們讓我學到很多，能夠回饋更多，好讓大家都跟我最愛的「無敵鐵金剛」一樣勇健，是我的心願！