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成為賈伯斯:天才巨星的挫敗與孕成
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你是盡責憂慮者嗎?:別再杞人憂天,找回平靜人生

你是盡責憂慮者嗎?:別再杞人憂天,找回平靜人生

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9789863570264
伊利特.科恩
李惠美
心靈工坊
2015年4月13日
117.00  元
HK$ 99.45
省下 $17.55
 
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ISBN:9789863570264
  • 叢書系列:Holistic
  • 規格:平裝 / 232頁 / 14.8 x 21 cm / 普通級
    Holistic


  • 心理勵志 > 大眾心理學












    ★亞馬遜網站四顆半星評價





    【推薦序一】強迫性思考的狀況?????????????????????????????? 黎建球

    【推薦序二】啟動正向的理性思維,迎向美好的人生??????? 許鶴齡

    【譯 序】讓人心疼的盡責憂慮者



    致謝

    導論

    1.?? ?盡責憂慮如何破壞你的幸福?

    2.?? ?克服盡責憂慮的四個步驟

    3.?? ?如何辨認你的錯誤推理

    4.?? ?如何發現和反駁你的推理謬誤

    5.?? ?採取合理的方法

    6.?? ?培育勇氣

    7.?? ?自我尊重

    8.?? ?在不完美世界中沉著以對

    9.?? ?做出道德抉擇

    10.?? ?付諸行動,而非憂慮

    11.?? ?如何不感愧疚的停止憂慮

    參考文獻





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