推薦序1
台灣「養生教母」親授體質調養良方，照著吃，從懷孕到坐月子都順利！
現在的人晚結婚、晚生孩子，所以高齡產婦也多。而對高齡產婦來說，不管是孕期中，還是生子後，症狀總是特別多，產後恢復也慢。我自己也是高齡產婦，生孩子那年剛好是35歲，但最近聽我的婦產科醫師說：「現在35歲生孩子算年輕了，很多都是38、42，甚至45歲才生第一胎！」
記得懷孕當時，我常頭痛、失眠，嚴重的疲倦感全都上身，甚至還有嚴重水腫。而產後除了掉髮、記憶力減退，肥胖問題也十分困擾我，甚至莫名其妙聲帶突然長繭、聲音沙啞，但在長期吃藥無效後，醫生說可能是產後荷爾蒙分泌失調所導致，最後只能開刀治療……。
的確，生產對母體來說是很大的元氣損傷，尤其在生育年齡逐漸升高的時代，高齡產婦應該要比年輕產婦更重視孕期的保養和產後調理。
我和郭月英老師認識多年，看她每次元氣滿滿的來錄影，實在很羨慕她已經做奶奶了還這麼有活力！歲月在她臉上幾乎沒有留下痕跡，雖然年輕時受紅斑性狼瘡困擾，但靠和李家雄醫師研究的獨特養生法，這麼多年來，她始終健康如年輕人──我深信，這正是因為重視體質調整，所以才有的驚人成果。
我稱她為台灣的「養生教母」。而如今，她將個人體質調養的歷程，以及幫助無數婦女設計月子餐的經驗，加以結合整理，千呼萬喚，終於出版了這本《醫生娘?產前產後養瘦書：從懷孕到坐月子、養胎、補體、恢復身材，妳最需要的「52週全飲食」健康瘦孕法》。內容從孕前的準備、懷孕期間的調養，以及坐月子的補體細節，都有完整規劃──看得出來，她以一個母親及婆婆的心態，希望讓所有想生孩子的女性都能順利懷孕、舒服度過孕期、產後能快速調整體質恢復元氣及身材──這本書讓我看到郭月英老師的細心、用心、及愛心，誠摯推薦給所有想生兒育女的妳！
消費高手節目主持人
