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經絡通 百病除(新版) (附全彩經穴圖)

經絡通

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9789863731689
郭長青
康鑑文化
2015年5月29日
107.00  元
HK$ 90.95
省下 $16.05
 
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ISBN:9789863731689
  • 叢書系列:養生輕圖典
  • 規格:平裝 / 228頁 / 20.2 x 21.7 cm / 普通級
    養生輕圖典


  • 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩


















    按摩•拔罐•刮痧•艾灸,養生手法全圖解





    第一篇經絡與穴位─認識你身上神奇的經絡

    經絡的功能

    穴位的類型

    如何找穴位?

    經絡與穴位

    人體常用穴位圖

    手、足、耳穴反射區圖解

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    第二篇? 各種常用療法詳解─最好的藥物就在手上

    1推拿按摩的26種療法

    推拿按摩的功效與禁忌

    ●一指禪推法?? ●滾法??? ●揉法??? ●摩法???? ●擦法

    ●推法???????? ●搓法??? ●抹法??? ●按法???? ●點法

    ●撥法???????? ●拿法??? ●捏法??? ●捏脊法?? ●捻法

    ●掐法???????? ●振法??? ●抖法??? ●拍法??? ?●叩法

    ●擊法???????? ●搖法??? ●扳法

    ?

    2? 手、足、耳穴按摩療法

    ●手部按摩療法? ??●足部按摩療法 ???●耳穴貼壓療法

    3拔罐、灸法、刮痧療法

    ●拔罐療法??????? ●灸法??????????? ●刮痧療法

    4針刺及其他療法

    ●針刺療法??????? ●皮膚針療法????? ●穴位注射療法????????????

    ●橡膠錘療法???? ●藥浴療法??????? ●藥物貼敷療法



    第三篇? 日常養生保健療法─實用養生保健攻略

    1上班族輕鬆健腦

    ●類健腦益智的經穴??? ●按揉百會穴健腦法?? ●指壓勞宮穴健腦法

    ●推運印堂穴健腦法??? ●指歸提健腦法?????? ●按摩頸後健腦法

    ●推拿耳廓健腦法????? ●頭部按摩健腦法???? ●醒腦提神按摩法

    ●全身自我按摩健腦法 ?●手指運動健腦法???? ●交掌運動健腦法

    ●摩足健腦法

    ?

    2減緩日常疲勞的簡易按摩法

    ●伏案工作疲勞消除術?? ●熬夜疲勞消除術??????? ●看電視疲勞消除術

    ●做飯疲勞消除術?????? ●旅途勞頓消除術??????? ●穿高跟鞋疲勞消除術

    ●性生活疲勞消除術???? ●肩部與手腕疲勞消除術? ●腰背疲勞消除術

    ●下肢疲勞消除術?????? ●敲打穴位緩解疲勞術

    ?

    3常見病症的居家調養

    ●腰腿痛??????? ●頭痛???????? ●偏頭痛???? ●消化不良

    ●落枕????????? ●頸椎病?????? ●五十肩???? ●腰椎間盤突出症

    ●慢性腰肌勞損? ●坐骨神經痛?? ●腎虛腰痛?? ●女性腰痛





    前言



    照顧經絡,長保健康




      「經絡」,是人體經脈和絡脈的統稱。「經」有路徑的含義,為直行的主幹,「絡」則有網路的含義,是經脈的細小分支。「經絡屬於腑臟,外絡肢節」,行氣血,通陰陽,聯繫表裡內外,以保持身體功能的協調與平衡。

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      人體的每條經絡上分布著許多穴位,按摩穴位則能疏通經絡。在臨床上,常運用推、拿、揉、捏等手法刺激人體相關穴位,以改善血液循環,促進新陳代謝,進而達到消除疲勞、祛病強身、延年益壽的目的。

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      全書共分為三部分,包括經絡、穴位的介紹、針對經絡穴位的各種常用療法和實用的日常養生保健療法。可自行操作的養生保健療法,又包括針對現代上班族設計的輕鬆健腦法、日常疲勞。

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      全書配有300餘幅操作圖、相關穴位圖和最新標準穴位圖,並附有詳細的圖片解說和名詞解釋,讓您一看就懂,一學就會,可作為您貼身的生活治療師,幫助您達到防治疾病和保健身體的目的。





    其 他 著 作
    1. 圖解針灸穴位:快速記憶速查速用
    2. 圖解針刀療法
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    4. 按按神奇穴
    5. 刮刮全經絡
    6. 揉揉腳ㄚ子
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