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最好的告別:善終,讓彼此只有愛,沒有遺憾

最好的告別:善終,讓彼此只有愛,沒有遺憾

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9789864060191
馮以量
寶瓶文化
2015年7月06日
93.00  元
HK$ 79.05
省下 $13.95
 
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ISBN:9789864060191
  • 叢書系列:Restart
  • 規格:平裝 / 240頁 / 16.5 x 21.5 cm / 普通級
    Restart


  • 心理勵志 > 勵志故事/散文


















    人生最後一件大事,

    學校沒有教,家庭沒有教,

    我們卻可以預先規劃。

    當生命來到終點,你想如何與摯愛說再見?

    你想讓摯愛記得你什麼?

    你想看見什麼樣的人生風景?





    011【推薦序】讓此生一切,都美好終了�蘇絢慧

    017【自序】撒下一顆叫「善終」的種子



    022他這一生的為人,及格了

    034人生最後的夢想

    039死亡就像一粒米飯

    043不是所有的死亡都是黑色的

    050急救,為的是什麼?

    055請放手來愛我

    059尊重臨終病人的選擇

    064倒數死亡日期

    069對你來說,那一定很痛?苦!

    082「因為你,他走得很安詳。」

    086我是自己的爸爸(小巨人�上)

    095堅持到底(小巨人�下)

    106你只能夠對今天的自己生氣

    111當病人看到了我們看不到的……

    116心懷慈愛,碰觸遺體

    120所有病人臨終時都會去世?

    125陪我一同去選棺材,好嗎?

    130他臨終的旅程,有我們的陪伴

    135我很想遊車河

    140喝一碗媽媽煮的花生糊

    145媽媽,請你記得我的笑容

    158真誠面對自己

    163每個人都值得擁有更美好的生命

    168人生只是一堆骨頭而已

    173我只想回去學校念書(消逝的笛音�上)

    180我的工作完成了(消逝的笛音�中)

    194懂得珍惜,懂得愛(消逝的笛音�下)

    201那一張笑靨

    206我們的苦,算得了什??

    211請把愛說出來

    223大樹的生死



    227特別收錄�如何規劃善終?






    推薦序



    讓此生一切,都美好終了 蘇絢慧(諮商心理師�心靈療癒叢書作家)

      


      華人社會,自古以來,非常重視福氣,「五福臨門」是古人對於幸福美滿人生的定義。「五福臨門」這個名詞,原出於《書經.洪範》,所指的五福是:第一福「長壽」,第二福「富貴」,第三福「康寧」,第四福「好德」,第五福「善終」。(《書經.洪範》上所記載的五福是:一曰壽、二曰富、三曰康寧、四曰修好德、五曰考的終命。)

      

      「長壽」是命不夭折而且福壽綿長。「富貴」是錢財富足而且地位尊貴。「康寧」是身體健康而且心靈安寧。「好德」是生性仁善而且寬厚寧靜。「善終」是能預先知道自己的死期。臨命終時,沒有遭到橫禍,身體沒有病痛,心裡沒有罣礙和煩惱,安詳而且自在地離開人間。

      

      但是,活在現代的我們,生活處境已大不同古代,社會制度、社會風氣、生活壓力、資訊爆炸、科技發展,讓我們的生活離不開人際問題、生存安全問題、競爭發展問題。所謂的五福,對現代人來說,不僅感到無力感、不確定感,還有深深的挫折感。

      

      然而,子曰:「未知生,焉之死?」我們對生的道理,都難以清楚明白,又如何能觸及死後的事呢?

      

      這也是許多人,一輩子中可能都未能好好思索死亡的原因,未能好好的知曉生命如何走向善終的方向。

      

      我和本書的作者以量,都曾經是恐懼接觸死亡的人,死亡如強光,照射出我們身上巨大的陰影,在我們生命留下了黑暗、孤單,及無盡的悲傷。在青少年的時期,對許多「生」的道理還懵懂無知、手足無措時,「死」已找上我們,臨到我們的生命。我和以量,在青少年時,都不得不的面對了父親的患病及死亡,從此,我們的生命無從避開死亡所留下的巨大黑暗及驚慌恐懼。而後,其他親人的陸續逝世,更加重對生命的無助、無望。

      

      我和以量都有親身和死亡及悲傷糾纏的經驗,他身為男性,我身為女性,在我們各別獨特的悲傷歷程中,我仍感受到連結及共鳴。我看見生命的安排及帶領,讓我們都從自身的傷痛,領悟到這份傷痛,來自太多的無知、太多的恐懼、太多的來不及。還有,太多難以表達的情感,包括:愛、謝謝、原諒,及抱歉。

      

      然後,我們各自有了生命給予的機會,走到更多人的生命中,參與了許多人的死亡時刻,也參與了許多人的悲傷歷程,然後,更加的明白了,這份生命臨終的苦痛及遺憾,是可以避免的,或是可以修補的,只要我們真的學會善生、善待、善別。活著時,真實的活,用心的活。在關係中,好好的相處,友善關愛的互待。在分離時,好好的告別,及感謝彼此的相伴。

      

      而我認為,當我們心中懷有要好好將此生的過程走到圓滿無憾的終點處時,我們活著的時刻,便會時時提醒著自己,避免製造傷害、避免製造對立怨恨、避免製造遺憾懊悔。當心中有所自律時,當心中有想要實現的生命終點時,我們便會明白,自己要如何展現活著的力量,要如何貢獻生命在「對」的人、事、物上。

      

      以量此本著作,有生命最質樸的力量。所說的故事,都是生命與生命真實的接觸、對話,及感動。我總會在讀過一小段故事後,把雙手放在胸口上,靜靜的感受那生命最純粹的愛,在我心中溫暖,擴散,成為我生命的滋養。讓我再次啟動內在愛的力量,在我的生命,在我的關係,在我的工作,繼續向前。

      

      以量,謝謝你。

      

      也祝福與此書相遇的所有讀者,都能從中感受到生命的力量及觸動。並回到自己身上,好好的凝視自己,思想關於你的善終。讓我們生命所走過的一切,都有最美好的終了。

      

    自序



    撒下一顆叫「善終」的種子


      

      我是一個非常害怕死亡的男人。對死亡,我怕得要死。

      

      我年幼時還因為夢見世界末日的畫面,被嚇醒之後,好幾次抱著母親問:「媽,你會死嗎?我也會死嗎?」

      

      我記得母親好幾次都沒有回答我。儘管我哭著提問,她也只是微笑地繼續抱著我,哄我再度入睡。

      

      十三歲那年,我父親因患癌而去世。四年後,我的母親也同樣因患癌而去世。我內心不只不安穩,對死亡的恐懼反而像滾雪球般,愈來愈沈重。

      

      三十三歲那年,我把自己放在安寧療護領域裡,成為一名醫療社工。透過這份職業,我的雙手握過臨終病人的雙手,也抹過他們流下的眼淚、擁抱過他們的身體;我的雙耳聽過他們怒?家人的字字句句,也聽過他們說出對生死的尊敬與謙卑;我的雙眼看過他們焦慮地不願離開人間,也看過他們臨終前給家人們一抹微

      

      笑。一路上,我的心靈陪著他們一同哭、一同笑。

      

      於是,我在心靈世界裡栽種了一顆種子,那叫「善終」。

      

      他們在人生的最後一段路,遇見了我,也允許我陪同他們走那一小段路。我很感恩自己擁有如此好的福氣,可以出現在他們的生命裡。是他們陸續提供了水分、陽光和養分給我心中那顆「善終」的種子,讓「善終」不但不枯萎,反而能茁壯成長。我非常不願意只稱他們是我的病人,或者個案;正確而言,他們每位都

      

      是我的「生死導師」。

      

      在這六年內,他們教我如何用關愛看待生死,他們讓我看到死亡的力量是如此善良,他們讓我體認到「只要認真給死亡一份厚愛,死亡並不會虧待任何一個用心看待它的人們」。他們教我不逃避、不忌諱、不扭曲,要如實地去面對死亡。

      

      最難能可貴的是,我的生死導師是用最熱誠的生命來教導我,而非用知識來教導我。我心裡對這些生死導師,永遠都存著很深厚的敬意。

      

      寫這本書時,我好幾度不得不關機,讓自己先安靜地流下我思念這些生死導師的眼淚。那眼淚裡,有著我對他們很多很多的感恩和敬意。

      

      當你手上握著這本書時,我想誠懇地邀請你也在你的心靈世界栽種一顆「善終」的種子。這本書裡頭,是由許多的生死導師告訴我們他們如何面對自己的死亡,而達到他們所定義的善終。

      

      沒有得到生死導師們(或者他們的直屬親友)同意的故事,我一個都不敢寫,也不能寫。那些得到他們同意的文章,所有相關的基本資料和家庭背景,我全都修飾了,只保存我和他們真實的互動。故事倘若雷同,純屬巧合。

      

      我把這些感動我的故事書寫下來,並不是要博取更多的掌聲,也不是要從中獲取更大的名利。我生命存在的意義不在貪婪這些名利所帶來的光環,我知道這些對我的生死一點幫助都沒有。我只是一心一意、簡簡單單地想要在你的心中撒下一顆叫「善終」的種子。我衷心希望我們每個人的生命能夠遠離死亡所帶來的苦難和疼痛,而逐漸瞭解善終的重要性。因為,死亡是每個人都不可避免的事情,可是善終卻是每個人都可以追求的權利。

      

      我已在內心栽種「善終」的種子了。那你呢?你願不願意也在你的內心栽種這樣的一顆種子?

      

      謝謝你收下它,請你好好呵護它。你的「善終」有我衷心的祝福。祝福你,也祝福我自己,更要祝福我們這個美麗的社會。

      

      




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