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不思量的藝術:一行禪師教你以靜的力量安度紛擾與不安

不思量的藝術:一行禪師教你以靜的力量安度紛擾與不安

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9789862728574
一行禪師
賴隆彥
商周出版
2015年9月03日
87.00  元
HK$ 73.95  






ISBN:9789862728574
  • 叢書系列:@awake
  • 規格:平裝 / 192頁 / 15 x 21 cm / 普通級
    @awake


  • 宗教命理 > 佛教 > 禪修


















    一行禪師寫給每一個渴望在喧囂擾攘的世界中尋得內在平靜的人

    教你以不思考的方式找到答案





    前言

    第一章 不斷攝入噪音的生活 A Steady diet of noise

    .對於靜默的恐懼 .各種刺激的大雜燴 .段食:可吃的食物

    .觸食:感官印象 .思食:意志力 .識食:個人意識

    .識食:集體意識 .練習:滋養身心



    第二章 喋喋不休的思考 Radio non-stop thinking

    .負面思考的習慣 .我們的思想與世界息息相關

    .正念即重新凝聚注意力 .為實現真正的夢想預留空間

    .練習:止與放下



    第三章 如雷貫耳的寂靜 Thundering silence

    .放下 .以不思考的方式找到答案 .靜的本質

    .喜悅的靜默與壓抑的靜默 .聖默然 .靜默的行動

    .練習:療癒



    第四章 諦聽 Deep listening

    .輕鬆自在地聆聽 .聆聽鐘聲 .正念呼吸的房間

    .和祖先們一起聆聽 .不要掉入話語的陷阱

    .心識的斷食 .練習:四句真言



    第五章 寂止的力量 The power of stillness

    .正念呼吸 .修習正念比你想的更容易 .給生命五分鐘

    .練習:行禪



    第六章 專注當下 Paying attention

    .認識苦痛 .自洲自依 .椰子和尚 .獨處

    .擺脫習氣的束縛 .解開兩個結 .央掘摩羅

    .練習:作自洲而自依



    第七章 建立連結 Cultivating connection

    .透過正念保持連結 .培養愛的默契 .寂靜的樂音

    .阿難與溝通的律動 .靜默共處 .培養集體的習慣

    .滋養他人 .練習:只管打坐





    其 他 著 作
    1. 觀照的奇蹟
    2. 正念的奇蹟
    3. 一行禪師說佛陀故事(全三冊不分售)
    4. 佛陀之心:一行禪師的佛法講堂【增修新版】(三版)
    5. 一行禪師 你可以不生氣:佛陀的最佳情緒處方
    6. 跟一行禪師過日常2023年【9冊合售】
    7. 一行禪師跟你說經典
    8. 怎麼專注
    9. 當摯愛逝去:療癒悲痛與失去的禪修練習
    10. 一行禪師講《入出息念經》:一呼一吸間,回到當下的自己
    11. 禪與拯救地球的藝術
    12. 祈禱的力量
    13. 【一行禪師紀念套書】(二冊):《佛陀之心【增修新版】》、《橘子禪》
    14. 跟一行禪師過日常2022年【8冊合售】
    15. 師父的僧袍:一行禪師的正念修習感悟
    16. 我真正的家,就在當下——一行禪師的生命故事與教導
    17. 怎麼連結
    18. 一行禪師講金剛經&阿彌陀經&心經
    19. 一行禪師講《心經》
    20. 活的佛陀,活的基督(2021年版)
    21. 活的佛陀,活的基督(2021年版)
    22. 一行禪師 與孩子一起做的正念練習:灌溉生命的智慧種子(隨書附贈練習音樂CD)
    23. 正念擁抱大地:當我們觀想自己為一棵樹…
    24. 一行禪師正念修習雙書(和好+芬芳貝葉二冊套書)
    25. 橘子禪:呼吸,微笑,步步安樂行(三版)
    26. 和好:療癒你的內在小孩(三版)
    27. 跟一行禪師過日常【7冊合售】
    28. 怎麼看
    29. 一行禪師 活在正念的愛裡:從慈悲喜捨的練習中,學會愛自己也愛他人
    30. 怎麼吵
    31. 芬芳貝葉:一行禪師1962-1966日記
    32. 呼吸禪︰一行禪師教你覺知行思的日常修行偈頌
    33. 一行禪師 與孩子一起做的正念練習:灌溉生命的智慧種子(隨書附贈練習音樂CD)
    34. 一行禪師 你可以不生氣:佛陀的最佳情緒處方
    35. 正念生活的藝術
    36. 一行禪師 心如一畝田:唯識50頌
    37. 和好:療癒你的內在小孩(二版)
    38. 正念的奇蹟(電影封面紀念版)
    39. 一行禪師講金剛經&阿彌陀經(套書)
    40. 佛陀之心:一行禪師的佛法講堂【增修新版】
    41. 一行禪師講《阿彌陀經》
    42. 初戀三摩地
    43. 怎麼走
    44. 怎麼愛
    45. 怎麼鬆
    46. 跟一行禪師過日常
    47. 轉化痛苦的藝術-無淤泥,無蓮花
    48. 一行禪師談正念工作的奇蹟:在工作裡找到成功+快樂的模式
    49. 《一行禪師說佛陀故事》【套書全三冊】
    50. 怎麼吃
    51. 怎麼坐
    52. 正念的力量:一行禪師寫給忙碌現代人的生活指引
    53. 金錢與權力能帶給你什麼?一行禪師談生命真正的快樂
    54. 一行禪師講金剛經
    55. 正念蓮花
    56. 幸福
    57. 一行禪師精選作品
    58. 給地球的情書
    59. 步步幸福 - 快樂行禪指引
    60. 諦聽與愛語:一行禪師談正念溝通的藝術
    61. 呼吸日記
    62. 愛對了:用正念滋養的親密關係,最長久
    63. 回到家,我看見真心:讓家成為修行的空間
    64. 好公民:打造覺悟的社會
    65. 一行禪師 馴服內在之虎 Taming the Tiger Within
    66. 用正念擁抱恐懼 Fear: Essential Wisdom for Getting Through the Storm
    67. 用正念擁抱恐懼(首刷限量書衣版) Fear: Essential Wisdom for Getting Through the Storm
    68. 蘋果禪 SAVOR
    69. 真正的家:365天每日智慧
    70. 正念擁抱地球:佛教的和平觀及生態觀,一行禪師關於地球及人類揚昇最重要的心靈及環境開示 The World We Have: A Buddhist Approach to Peace and Ecology
    71. 和好:療癒你的內在小孩 Reconciliation: Healing the Inner Child
    72. 觀照的奇蹟 The Sun My Heart: From Mindfulness to Insight Contemplation
    73. 正念的奇蹟 The Miracle of Mindfulness
    74. 一行禪師說慈悲喜捨
    75. 一行禪師:活的佛陀,活的基督
    76. 放下心中的牛
    77. 建設淨土:《阿彌陀經》禪解 Finding Our True Home: Living in the Pure Land Here and Now
    78. 接觸大地:與佛陀的親密對話 Touching the Earth: Intimate Conversations with the Buddha
    79. 橘子禪(平裝版)
    80. 祈禱的力量
    81. 經王法華經
    82. 耕一畦和平的淨土
    83. 一行禪師的每日禪修手冊:正念奇蹟、觀照奇蹟(特價套書)
    84. 見佛殺佛:一行禪師的禪法心要 Zen Keys
    85. 一行禪師說佛陀故事Ⅰ縛悉底篇
    86. 一行禪師說佛陀故事Ⅱ竹林篇
    87. 一行禪師說佛陀故事Ⅲ獅子吼篇
    88. 一行禪師說佛陀故事(三書)
    89. 觀照的奇蹟
    90. 你可以不怕死 No death, no fear : comforting wisdom for life
    91. 你可以不生氣
    92. 生生基督世世佛-當佛陀與基督相遇