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心理魔法壺:心理解析新理念

心理魔法壺:心理解析新理念

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9789869191654
嚴文華
樂果文化
2015年9月19日
107.00  元
HK$ 90.95
省下 $16.05
 
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ISBN:9789869191654
  • 叢書系列:樂心理
  • 規格:平裝 / 274頁 / 17 x 23 cm / 普通級
    樂心理


  • >











      ☆全彩圖典式圖書心理分析書☆

      ☆精準地了解自己和他人的心裡狀態☆




      從你畫的魔法壺中,可以投射出你平時可能看不到的自己:個性特點、做事風格、內心恐懼或堅強……透過自己的魔法壺,你可以遇見更深處的自己。看到別人的魔法壺,你可以遇到更真實的他人。魔法壺圖書雖然簡單,卻提供了讓你更精準地了解自己和他人的方寸天地。



      「魔法壺畫法」的構思有三個出發點:

      一是來自田?的壺像療法(1983年);

      二是來自Bettelheim《傳說的魔力》中對格林童話《漁夫與魔鬼》的分析;

      三是來自被稱為《後漢書》裡「壺中天地」的提法。



      人的一生可能在任何地方度過,但如果人的一生都被困在一個壺裡,沒有人心甘情願。

      透過魔法壺,可以看清當下自己是否被困在一個壺中,是否需要做一些決定。



      建議讀者先不急著翻看後面的圖畫和分析,而是根據序章中的「魔法壺畫圖指導語」,自己畫出六張圖畫,然後跟著書中的旅程一站一站走下去:自我體驗畫出圖畫後,在上篇和中篇中,看別人畫出的圖畫是怎樣的、別人的圖畫是被怎樣分析的,在累積感性經驗的基礎上,走進下篇,系統地瞭解每一張圖畫的心理含義,主體圖畫如何分析,畫框、附屬物如何分析。最後再走到終點,對自己的圖畫進行總體的自我分析,接收圖畫中給予的資訊,制訂接下來要做的事情。



      按照這樣的旅程,這本書不再是一本被閱讀的書,而是一本體驗式的書,那些對圖畫的自我分析會把這本書變成一本你自己的書。





    作者自序 |002

    推薦序 |007

    寫給繁體版讀者們 |010

    序章 心理魔法壺:和你的潛意識溝通 |016

    上篇 人在壺內:圖畫及分析

    ?

    | Part 1 |

    等待、悲觀或破壞

    壺中人和魔法師的關係 |032

    等待被拯救�與魔法師論理

    由樂觀走向悲觀 |038

    拄劍拿盾的瘋子�從好奇到憂傷�從開心到黯然

    缺乏行動力的壺中人 |045

    被包裹在壺中�被囚禁在牢房中

    強烈的悲傷和憤怒 |050

    濃濃的悲傷�「我憤怒!」�「畫個圈圈詛咒你」

    ?

    | Part 2 |

    安心生活或建設壺內世界

    女性魔法師 |062

    生活在沙漠裡的城市中�希望我的女朋友是魔法師

    男性魔法師 |069

    輪迴

    安心地在壺中生活? |071

    長長的鬍子長出來�無聊的壺中生活:離開還是留下?

    和家人的關係 |076

    把家人接到魔法壺中�「女兒和家人天天來看我」

    人在壺裡,壺在家裡 |083

    魔法壺是舒適的書房�坐在厚重的椅子上

    建造壺中世界 |088

    在壺裡種田豐收�在海邊造房烤魚�從水深火熱到打獵吃肉

    中篇 走出魔法壺:圖畫和分析

    ?

    | Part 3 |

    魔法師和魔法壺

    敵意:指向魔法師 |098

    聯手擊敗魔法師�「生命不息,追殺不止」�「誰敢抓我我殺死誰」

    敵意:指向魔法壺 |108

    壺在水裡,壺破人出�用炸彈炸壺�破壁而出

    從受害者到認同魔法師、成為魔法師 |116

    成為女魔法師�成為男魔法師——網路遊戲版魔法壺

    與魔法師的關係 |121

    女性魔法師:母女關係的投射?�笑笑的魔法師

    壺中人與魔法壺的比例 |125

    魔法壺中大大的人�頭露在魔法壺外�魔法壺中小小的人

    濃烈的情緒 |133

    鋪天蓋地的藍色�低沉的情緒黑色的壺

    擁有鈍感力 |138

    恐懼與希望同在�坐在魔法壺的壺口上

    用孩子的態度面對困境 |143

    用內心孩童面對人生困境

    帶著不情願走出壺 |146

    「回到公司不舒服」

    ?

    | Part 4 |

    透過魔法壺瞭解個性

    完美者的魔法壺 |150

    哪怕做速度最慢的那個人

    偏愛者的魔法壺 |154

    濃紫的偏愛者�淡紫的偏愛者

    視覺偏好者的魔法壺 |159

    用眼睛感受這個世界

    平衡者的魔法壺 |162

    理性和感性的平衡

    未來導向型的魔法壺 |165

    坐得高,看得遠

    樂觀者的魔法壺 |167

    超級樂觀者�開辦專題宣講會

    善於解決問題者的魔法壺 |173

    請農夫幫忙打死魔法師�利用《逃生指南》出壺�以邊框為壺,效率第一�透過解開密碼出壺

    珍惜過往經歷者的魔法壺 |182

    活好每一天�「活著真好」

    善用資源者的魔法壺 |186

    把壺當成寶物珍藏在家中�把魔法壺當成燒水壺�把魔法壺當成澆花壺�把魔法壺當成茶壺

    不同歸宿者的魔法壺:出了魔法壺之後去哪裡? |196

    回到家中�回到大自然中�到巴黎吃喝玩樂�回到工作的地方

    下篇 畫壺就是畫自己

    ?

    | Part 5 |

    如何分析魔法壺圖畫主體

    魔法壺與應對壓力 |208

    六幅畫的象徵含義 |209

    應對人生困境的模式 |212

    方式模式:建設還是破壞?�態度模式:樂觀還是悲觀?�情緒模式:積極還是消極?

    ?

    | Part 6 |

    如何分析魔法壺圖畫的其他元素

    邊框 |224

    邊框的風格、線條、顏色、距離�畫邊框的速度和過程

    魔法壺 |227

    壺的基本屬性�壺的大小、形狀、畫法和位置�壺的材質、角度、變化和背景

    魔法師 |237

    魔法師的特徵�魔法師與畫中人的關係

    圖畫中的人物 |241

    第五幅畫和第六幅畫 |243

    附屬物 |246

    房屋及室內傢俱、裝飾物類�大自然中的景物�工具�動物�其他

    角度 |254

    顏色 |255

    需要補充說明的是…… |257

    你對自己圖畫的分析 |258

    ?

    |結語|

    我們怎樣理解人生,我們就會畫出怎樣的圖畫

    一壺一世界 |264

    魔法壺圖畫的靈活應用 |266

    更多可以靈活應用的圖畫主題 |268

    後記 |270

    參考文獻 |273





    作者自序



      我接觸到心理魔法壺這種技術,是在二○一一年在蘇州召開的中國第三屆表達性心理治療國際學術研討會上。當時是由日本學者杉岡津岐子主持這個研討會。接觸之後我個人非常感興趣,就在自己平時的教育和培訓活動中嘗試運用。見過上千幅魔法壺的圖畫之後,我有了分享的念頭,願意把這種非常有趣、有意義的技術與更多人分享。



      書中共呈現了三百幅圖畫。這些圖畫都是經過精心挑選的、具有代表性的圖畫。



      魔法壺圖畫的第一個特點:圍繞同一主題,會有連續的六幅圖畫,所以作畫者表達得會比較充分,資訊豐富,其應對突發事件的模式會得到彰顯。這是魔法壺優於其他單張圖畫的特點。



      第二個特點:魔法壺是具有故事原型的,它有深刻的集體無意識基礎,對作畫者的啟動非常容易,絕大多數作畫者都會很容易畫出自己的魔法壺。



      第三個特點:圖畫畫好後,作畫者很容易把所有圖畫編在一個故事中,進行第二次的整合和創作,而第二次創作中揭示出的內容是非常有意義的。



      全書的框架



      全書分為序章、上篇、中篇和下篇,共四部分。序章為魔法壺主題圖畫的介紹,包括如何畫的指導語。上篇和中篇是魔法壺圖畫的呈現和具體分析,其中上篇為第一至第二部分,呈現的是人在壺中、沒有走出來的圖畫及分析。中篇為第三至第四部分,呈現的是人走出了壺的圖畫及分析。



      上篇和中篇呈現的圖畫是系統的,是同一位作畫者畫的四幅或六幅畫。下篇介紹如何分析魔法壺圖畫。第五部分介紹從總體上如何分析作畫者的模式。第六部分介紹如何分析魔法壺中的其他要素。這部分呈現的圖畫為圖例型的,是為了解釋清楚如何分析而呈現的單幅圖畫。



      推薦體驗式閱讀的方式



      建議讀者先不急著翻看後面的圖畫和分析,而是根據序章中的「魔法壺畫圖指導語」,自己畫出六張圖畫,然後跟著書中的旅程一站一站走下去:自我體驗畫出圖畫後,在上篇和中篇中,看別人畫出的圖畫是怎樣的、別人的圖畫是被怎樣分析的,在累積感性經驗的基礎上,走進下篇,系統地瞭解每一張圖畫的心理含義,主體圖畫如何分析,畫框、附屬物如何分析。最後再走到終點,對自己的圖畫進行總體的自我分析,接收圖畫中給予的資訊,制訂接下來要做的事情。



      按照這樣的旅程,這本書不再是一本被閱讀的書,而是一本體驗式的書,那些對圖畫的自我分析會把這本書變成一本你自己的書。



      需要說明的內容



      在本書中出現的魔法壺圖畫,都是已經工作的成人所畫的,他們的年齡集中於二十五∼三十五歲之間,但不限於這個年齡。他們分佈在全國各地,其工作性質有外資企業、國營企業和民營企業。有一般職員,也有管理階層。



      有必要對文中的一些提法進行介紹。既然是關於魔法壺的書,魔法壺就是書的重點之一。書中提到魔法壺時,會提到其各個部分:壺身、壺把手、壺蓋、壺嘴、壺壁,有時也用雙耳來描述兩隻把手的壺。



      另外,文中統一用「作畫者」來稱呼畫畫的人,「畫中人」指圖畫當中出現的人,大部分時候其實也是作畫者自己,但有時可能是指圖畫中出現的所有人,「壺中人」指出現在魔法壺中的人。其實,不論是畫中人還是壺中人,在魔法壺中的活動都是作畫者本人內心世界中自我的一部分,但在描述時為了更符合現場、更不具有威脅性,還是使用了這三種稱呼。



      第一至第四部分的圖畫分析都是完整的系列圖畫分析,也就是說,對同一作畫者所畫的四幅或六幅圖畫進行分析。



      四幅畫是指核心圖畫,六幅畫是加上了活動結束時的兩幅畫。



      而序章和第五、六部分的圖畫則是以單幅畫的形式出現,主要原因是在枚舉一些例子,所以只是點到為止,沒有全面地展開。



      之所以有的作畫者的圖畫呈現六幅,而有的呈現四幅,最主要的原因是第五幅和第六幅不是主題圖畫,沒有具體內容,它們雖然蘊含一些資訊,但沒有前面四幅豐富。作為整個活動的有機組成部分,有必要作一些介紹,但沒有必要將每一位作畫者的第五幅和第六幅圖畫都呈現,所以本書有選擇性地呈現一些。



      在文中,對同一位作畫者而言,「第一幅畫」 、「第二幅畫」、 「第三幅畫」、 「第四幅畫」 、「第五幅畫」和「第六幅畫」,是和魔法壺的指導語一一對應的。每一幅畫都針對具體的指導語畫出,所以每一幅畫都是對指導語的反應和回答。指導語的內容在序章部分。



      人生不是壺



      看了那麼多圖畫後,一個深刻的感受是:人的一生可能在任何地方度過,但如果人的一生都被困在一個壺裡,沒有人心甘情願。



      透過魔法壺,可以看清當下自己是否被困在一個壺中,是否需要做一些決定。



    寫給繁體版讀者們



      欣聞《心理魔法壺》繁體版將出版。非常高興和臺灣、香港等地的讀者們又會透過魔法壺的主題相遇。



      不論是我之前的書,還是這本魔法壺,都是幫助大家更好瞭解自我的工具。根據主題來作畫的魅力在於它具有多重投射性:第一重投射是根據主題或指導來畫畫;第二重投射是對圖畫的解讀,包括給自己的圖畫起個名字或題目;第三重投射是根據對圖畫的解讀聯繫自己的現實。大家可以這樣來使用這本書。



      給繁體版的讀者們,我有一份特別的禮物。我把自己對你們的心意用一幅彩色鉛筆畫表達出來放右頁:每個人都充滿多樣性,如果允許自己探索這些多樣性,就有無限的生機和生命力迸發出來。希望魔法壺也給你們探索自身的多樣性增加更多途徑。




    嚴文華

    2015 於盛夏的上海




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