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無聲海嘯:大腦退化、人性喪失、健康淪陷大危機

無聲海嘯:大腦退化、人性喪失、健康淪陷大危機

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9789865853846
梁錦華
原水
2015年10月24日
127.00  元
HK$ 107.95
省下 $19.05
 
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ISBN:9789865853846
  • 叢書系列:悅讀健康系列-身心靈書房
  • 規格:平裝 / 304頁 / 17 x 23 cm / 普通級
    悅讀健康系列-身心靈書房


  • 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科


















    手機.平版.Wi-Fi,即將帶來措手不及的健康災難!





    自序:醫人醫心:找病因的原因!



    前言:無聲洪流:失控的電子霧霾正逐步竊走了人性與健康!

    1. 從神奇發明到要命玩意

    2. 資訊無盡但miss了人性健康

    3. 人人迷失在無聲無息的「電子霧霾」中

    4. 健康關鍵最大的遺漏「關鍵」:EMF!

    5. 「網中人」:機器陪伴成長的一代

    6. 愛因斯坦:世界危險不是因為邪惡,而是目擊者都沉默了



    第一章 新興疾病已在大流行,你一定要準備:是EHS不是SHE!

    1. 剛起來就覺得疲累,你只是睡不好嗎?

    2. 你一定要知道什麼是EHS!

    3. EHS (「電磁輻射敏感症」)的症狀與臨床表現

    4. 氣喘、肥胖、失智症:忽略EHS可能為你帶來超出想像的後遺症

    5. 當癌症變成傷風感冒:方便只是麻煩的開始



    第二章 看不見的迫切危機:最大科技產業變成最大健康災難?

    1. 超級科技到絕世禍根

    2. DEAD: Digital & Electronic Addiction

    3. 數位化年代帶給你所有好處,除了破壞人性健康

    4. 無線災難的分水嶺:1996

    5. 快快快的誘惑:十倍速時代,百倍速生病

    6. 極為方便帶來了極度麻煩:EMF與你的健康淪陷

    7. 人性、健康,新科技到底給了我們什麼?



    第三章 DNA是電磁天線,你的基因被竄改了!

    1. 無線通訊與電磁輻射:EMF 101

    2. 熱力與非熱力效應。

    3. 生物磁場被干擾,你的細胞在喊SOS!

    4. 細胞間通訊能力決定你的身體功能

    5. 基因毒殺(genotoxic effects)如何產生?



    第四章 迫在眉睫的世代失聯!

    1. 排山倒海的電子霧霾環境,為什麼人人變成沉默羔羊?

    2. 一齊孤獨:我們如何來到此時空?

    3. 深不可測的網路世界,只有連接,沒有關係

    4. 史上最大的活體實驗,人人變成「數位化木偶」

    5. So far, so bad! 科技削弱了你的大腦潛力!



    第五章 大腦當機:EMF如何摧毀你的大腦,竊走你的人性!

    1. 九十年代才開始的「大腦十年」即將落幕?

    2. 「成癮」世代,你也身不由己?

    3. 哈佛大學的研究讓你吃驚

    4. 笨蛋:問題不是手機智慧

    5. 從鈴聲焦慮(Ringxiety)到無機恐懼(Nomophobia)

    6. 1,000億個神經元,你還剩下了多少?

    7. I-PAD 還是Inviting & Promoting Aging & Dementia

    8. 記憶力越來越差:你的大腦正在滲漏?

    9. 改變你的人格行為:額葉、海馬與視丘;你與爬蟲有何分別?



    第六章 過動、自閉、腦退化:兒童不是迷你大人!

    1. Epigenetics:健康從懷孕前開始

    2. 脆弱的兒童大腦

    3. 無線環境猶如家暴虐兒

    4. ADHD:A Demand for Healthy Digital

    5. 自閉相關症候(ARD) 40年增加200倍

    6. 千萬別太早接觸媒體

    7. 不要讓DM把你的小孩變成DD



    第七章 「電子霧霾」的三大殺傷力:壓力、發炎、傷黏膜

    1. HPA 是你的保命符

    2. 避免體內生鏽,減少煙霧迷漫

    3. 萬病之源由腸道開始,EMF也不例外

    4. 小心MAD:既已瘋狂,更代表身體防禦系統淪陷



    第八章 找回消失中的人性、健康!

    1. 令你流失健康的「完整風暴」

    2. 看看自己是否已成為EHS族群

    3. 扭轉「炎性」生活型態,使毒素負荷降低

    4. 你的免疫力決定「抗電」力

    5. Hold住你的GAS

    6. 保持抗壓能力才能安身於「電磁風暴」之中

    7. 抗壓,更要解毒:採取「低毒」飲食,多攝取「解毒」食物

    8. 善用營養素,幫助你修復與保養

    9. 打造健康「數位化」生活,與大自然共存

    10. 掌握ABC原則,才不會MISS了人性健康



    第九章 十大「數位」陷阱:不願面對的真相!

    1. 資訊無限=豐富知識?

    2. 沒有手機,如何生活?

    3. 你的小孩未來競爭力,全賴及早使用電腦?

    4. 多媒體教學,輸人不輸陣?

    5. 學習「一心多用」幫助你出人頭地?

    6. 人定勝天,一切自動化?

    7. 網路學習?在線閱讀?你的知識來源是Professor還是Processor?

    8. 書友、網友,你的真實朋友呢?

    9. 忘了我是誰!自我肯定,靠粉絲「按讚」?

    10.誰把我們的「人類智慧」變成「人工智慧」?



    後記:「遲來的課」:消失中的人性健康,新科技意義何在?



    附錄: 建議與呼籲:一定要改變

    1. 採用謹慎(預警)原則(Precautionary Principle)刻不容緩!

    2. 二手輻射,無處容身怎麼辦?

    3. 如何安全成為「數位化移民」?

    4. 應該如何與RF-EMF共舞一生?




    其 他 著 作
    1. 無齡的祕密:回到25歲的功能醫學養生法〔字體加大修訂版〕
    2. 健康關鍵,先減再加:健康新思維──以人為本、療癒身心的功能醫學
    3. 無齡的祕密:回到25歲的功能醫學養生法
    4. 《市井聖徒2》(夏季)
    5. 變換自己十二法 (BERRY BARRY有辦法)
    6. 《事奉奇兵──團契職員手冊》(增修本)
    7. 變換自己十二法 (BERRY BARRY有辦法)