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成為賈伯斯:天才巨星的挫敗與孕成
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享瘦從腳開始

享瘦從腳開始

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9789575577797
山田陽子
杜秀卿/譯
大展
1997年12月01日
60.00  元
HK$ 51  

 $9





ISBN:9575577795
  • 叢書系列:婦幼天地
  • 規格:平裝 / 201頁 / 13 x 21.1 cm / 普通級
    婦幼天地


  • 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體









    第一章 下半身集中式消瘦法
    ------肥胖的原因在於「腳型」

    第二章 矯正O型腿之後就能消瘦
    ------應該了解腳與肥胖的密切關係

    1. 正確的O型腿判定法
      ------國內女性九成腳都有問題
    2. 即效,山田式瘦身伸展體操
      ------腰部、臀部、大腿消瘦,至少縮小二號

    第三章 「腹部」消瘦
    -----體型完美改變的山田式.骨盆體操的卓效

    第四章 消瘦的健康美人
    -----自然肌膚充滿活力,創造女性美的秘密

    1. 不再因為頑固的女性病而煩惱
      -----從肌膚乾燥、手腳冰冷症、生理痛的痛苦中解放出來
    2. 豐胸、瘦腳
      -----推翻常識、創造體態法

    第五章 均衡、減肥,達到雙倍效果
    -----利用飲食法加速瘦身效果





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