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障礙就是道路:改變認知,啟動意志,超越自我的行動三紀律

障礙就是道路:改變認知,啟動意志,超越自我的行動三紀律

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9789863981527
萊恩.霍利得
蔡孟璇
天下雜誌
2016年4月11日
100.00  元
HK$ 85
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ISBN:9789863981527
  • 叢書系列:心靈成長
  • 規格:平裝 / 256頁 / 14.8 x 21 cm / 普通級
    心靈成長


  • >


















    很多時候,踏不出那一步,可能不是能力問題,而是心態。

    真正扭轉了自己的思維觀點意識,才能啟動強大的內在意志。





    各界推薦

    作者序 探索「逆轉障礙」的祕密藝術

    楔子 三個關鍵步驟



    Part1? 認知

    1 認知的紀律

    2 選擇:可以不被環境左右

    3 準備:冷靜面對壓力的方法

    4 理性:排除情緒,用邏輯思考

    5 觀察:看到客觀的真相

    6 詮釋:嘗試不同的觀點

    7 分辨:不浪費精力在不可能的事

    8 專注:找到最適合自己的方法? ?

    9 質疑:像賈伯斯以不同的方式思考

    10 轉念:看見障礙裡的機會 ?

    11 下一步:準備動起來 ?



    Part2? 行動

    12行動的紀律

    13動起來:破除侵略、冒險的負面印象

    14堅持:製造一個弱點,突破重圍

    15反覆嘗試:從最低可行性產品開始,貼近真實的市場

    16跟著過程走:拆解變數,剩下的就是答案

    17投入:從裁縫師到總統都奉行的準則

    18應變:放棄完美主義, 轉為實用主義的行動

    19戰術:找到施力點,不要硬碰硬

    20順勢:讓障礙對付它自己

    21掌握行動節奏:身體放鬆,心理克制

    22催化劑:善用危機做為打開局面的契機

    23下一步:意志的練習



    Part3? 意志

    24意志的紀律? ?

    25來源:打造自己的內在城堡

    26預先料想:萬一……那麼就;萬一……那麼就改成

    27和解:反抗之外的選擇

    28愉悅:看到逆境中潛藏的機會,開啟正能量循環

    29堅忍:比科技、暴力、新思維更有效的成功策略

    30不做烈士:家人、團體都能強化內在的意志力量

    31靜思終點:死亡是最大的障礙,充分利用時間

    32下一步:每次都學到一些東西,培養更多力量、智慧與觀點



    結語  障礙成為了道路

    後記  現在你是個哲學家了,恭喜你!

    致謝

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