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飯水分離陰陽飲食法〔增訂二版﹞

飯水分離陰陽飲食法〔增訂二版﹞

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9789869198431
李祥文
八正文化
2016年5月04日
140.00  元
HK$ 119
省下 $21
 
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ISBN:9789869198431
  • 叢書系列:經典養生系列
  • 規格:平裝 / 420頁 / 15 x 21 cm / 普通級
    經典養生系列


  • 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法

















      飯水分離陰陽飲食法

      〔增訂二版〕

      全球無數見證、海內外讀者熱烈分享的終極養生之道

      啟動活化細胞密碼,從飯水分離開始




      
    (隨書附贈全彩版「飯水分離健康手冊」,讓我們一起把健康傳出去!)

    ?

      飯水分離

      打破營養學說的侷限,超越醫學理論的視野

      是重新啟動細胞自癒力的全新飲食修煉

      飯水分離

      依循生命法則、創造生命奇蹟

      只要保持先吃飯後喝水的順序,與間隔吃飯喝水的時間

      便能治癒各種疾病,輕易減肥、皮膚變好、變年輕漂亮,獲得全新的生命!

      飯水分離

      站在宇宙的高度,和大自然一起吐納,

      實踐飯水分離陰陽飲食法,大家都可以成為「自己的醫生」!









      八正文化的飯分推廣列車,在過去的五年多來,從基隆走到屏東,從宜蘭到花蓮,曾在飯友們邀約下舉辦過百餘場的講座,由八正文化主動舉辦過數十場講座,並且受邀至香港、馬來西亞為海外的飯分之友們講演。除了讓飯分的朋友們在講座中了解飯分的基本原則、概念與藉由經驗分享讓大家更有興趣與信心實行飯分之外,後來我們還定期舉辦「飯分同學會」,以下午茶的方式讓大家輕輕鬆鬆、面對面談飯分與提出任何實行時的問題,透過彼此的交流,讓飯分走得更清楚與踏實。除此之外,也有些飯友無論實行的時間長或短都曾經參加過在澐知道舉辦的「飯水分離一日修煉營」、在香港舉辦的「飯水分離二日修煉營」,透過這一∼二天的課程,我們讓大家在飯分的基礎上,更了解如何飯分才能身心輕鬆、愉快與健康,從而了解整體的養生概念,更懂得善待自己與愛惜自己。



      這麼多年來,我們經常被問到:『以出版者而言,通常會著力在新書的推廣,極少數在出版之後還一直努力地推動書籍的概念,你們為甚麼還持續推廣飯分這麼多年?』以往被問到這個問題時,我們都會簡單地回答,因為飯分真的能幫助很多為病所苦的人,所以我們覺得值得這麼做。其實值的內涵是,我們知道沒有健康的身體,就沒有穩定的情緒;沒有穩定的情緒,對健康更是雪上加霜。每一個人都應該懂得照顧自己的健康,讓自己好好生活,有自信、有光彩地過好每一天,行有餘力能以最自然、喜悅的心 —「把健康傳出去」,這是我們的期許,而多年來,這份心意如片片花絮般,輕輕地飄落在世界各地,飯分早已不是八正文化在推動,而是所有從飯分一路走來的飯友們,不計金錢的花費,買書送親友還會被質疑;不計時間的花費,逢人就推薦卻常被當作怪咖。這份發自內心最純淨、良善的心意,才是讓飯分在世界各地開花結果的原因。



      在推廣飯分的過程中,有幾位重要的推手,是我們在此特別要表達謝意的。首先是羽田氏,他是「你,飯水分離了嗎?」的守護者,因為他花費極大的心力在此社團,總是無比熱忱地回答社團飯友的問題,並不辭辛勞於海內外舉辦演講,讓大家接觸飯分、了解正確的養生方法。毛小毛小姐,第一位訪問我們《飯水分離陰陽飲食法》的廣播朋友,至今這段訪談仍保存在社團中,讓初入飯分者先透過這份切中重點的訪談突破既往多喝水,甚至清晨多喝水有益健康的觀念;黃建中先生,始終在飯分領域分享經驗,並且在閒暇之餘主動舉辦,或熱心參與飯分同學會;李炎芳小姐,是第一位與我們接觸的香港飯友,其於香港致力推廣飯分,讓飯分在香港廣為人知,影響了許多人的飲食習慣;更感謝所有自發性主動籌辦講座的飯友們不但提供場地,還邀請親友們參加講座,讓更多人知道飯分,走近飯分與實行飯分。



      第一次與《飯水分離陰陽飲食法》相遇在簡體版書店,它十分輕薄不起眼,社長發掘了它,並且身體力行,這麼簡單的相遇,單純的實行與推廣,開啟了許多人走入不可思議的養生之道,如果沒有人告訴你,吃飯與喝水分開具有養生的核心價值,勵行飯水分離可以改善所有健康問題,許多人還迷失在多喝水的營養學概念下,不會將吃飯喝水的順序與間隔大大影響健康聯想在一起。

    正因為飯分突破傳統、顛覆主流,所以需要更多的愛心、恆心去推廣,過去的五年是第一階段的里程碑,讓我們一起繼續「散播飯分,散播愛」,把健康傳出去,讓更多人飯分,讓更多人擁有健康的身心與美好的生活!



    自序



      飯水分離陰陽飲食法不僅僅是為了預防疾病,維持健康。能夠一生無病、健康生活確實是一件值得慶幸的事,但是真正的健康只有在身心一致時才能達到。



      現在我們把身體的健康託付給醫生或藥劑師,把心理的健康交託給宗教和修行。其實兩者是密不可分的。許多進行精神修行的人都因為沒有調理好身體,因此得不到預期的效果,所以我主張「身」「心」不可分。



      雖然人類為了擺脫身體和心理疾病的困擾遍尋良方,但是卻忽視了最基本的飲食,沒有飲食做基礎,保健、修行只是空談。



      但是現在我們完全沒有意識到飲食的重要,暴飲暴食,三餐無序。結果是我們在自豪尖端醫學、先進醫療設備出現的同時,各種新的疾病也不斷產生。疾病泛濫當前,「文明與疾病齊頭並進」、「疾病跟隨文明的步伐」等說法隨之增多。這使我感到很惋惜。



      更讓我覺得惋惜的是,人類明明有自我治癒能力卻不知如何使用。健康不只是依靠醫生才能得到。其實只要能遵循身體的法則就可以脫離疾病的困擾,疾病就是因為我們違反自然法則所引起的。



      也就是說只要人體的各種活動按照自然的法則進行,就可以不斷新生,永遠不滅。現在科學家和醫學家都已經承認細胞是一直在進行新陳代謝,舊細胞衰竭消失由新細胞代替,因此可以推斷我們的生命應該可以一直維持,但是我們卻無法逃脫衰老和疾病的魔爪,這是為什麼呢?就是因為我們沒有把宇宙的法則應用於我們的實際生活中。



      從現在起應該拋棄錯誤的飲食觀念,開始使用正確的陰陽飲食法,只有這樣才能達成身心一致,才能取得最好的效果。



      希望那些正在受著身體和心理疾病折磨的人,可以透過本書找到新生的希望。





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