{itemname}
{itemname}
香港二樓書店 > 今日好書推介
秘密花園
定價93.00元
8
折優惠:
HK$74.4
●二樓推薦
●文學小說
●商業理財
●藝術設計
●人文史地
●社會科學
●自然科普
●心理勵志
●醫療保健
●飲 食
●生活風格
●旅 遊
●宗教命理
●親子教養
●少年讀物
●輕 小 說
●漫 畫
●語言學習
●考試用書
●電腦資訊
●專業書籍
以肺為宗:跟科學家學養肺自救,做好體內環保抗老化
庫存=1
將於1個工作天內出貨
9789864770755
王唯工
商周出版
2016年8月04日
83.00 元
HK$ 70.55
詳
細
資
料
ISBN:9789864770755
叢書系列:
商周養生館
規格:平裝 / 168頁 / 15 x 21 cm / 普通級
商周養生館
分
類
醫療保健
>
養生法
>
養生功法
同
類
書
推
薦
啟動自然療癒力:園藝治療的100道四季花草遊戲與手作教案
因為夢,我還活著:讓夢境告訴你身體到底出了什麼問題!
39~63歲•圖解更年期全書:婦科權威&美容師親身經驗,從荷爾蒙帶你輕鬆了解症狀�療法�舒緩�調理�美容
就為了好吃?:一位餐廳老闆的真心告白,揭開飲食業變成化工業的真相
24節氣輕蔬食【好評修訂版】
其
他
讀
者
也
買
以腎為基:用現代科學看中醫腎脈,解析傳統氣功養生源流
以頸為鑰:跟百齡人瑞學脖子保健,輕鬆疏通百病之源
氣的樂章:氣與經絡的科學解釋,中醫與人體的和諧之舞
不生病的智慧
自己開藥方(下)
看懂面相 讀透人心 人生一帆風順
內
容
簡
介
王唯工科學養生《以脈為師》、《以頸為鑰》系列新作!!
排濕、排酸、排毒,重點是要排出超標廢料──CO2
目
錄
自序
前言
PART 1 肺為氣之本 人體的運作由能量催動
1-能量推動人體的運作
2-人體能量的產生與儲存
3-中醫對能量儲存的理解
˙BOX:《內經》的臟象指導
PART 2 肺是打氣機 人體器官是多個獨立魚池
4-身體缺氧的因應做法
5-二氧化碳是麻煩製造者
6-調節體內酸鹼平衡的機制
7-多餘碳酸氫根的處理方式
8-用養魚池概念比擬人體
9-細胞內外也有運送控制機制
˙BOX:高鈣食物表
PART 3 鈣的迷思 補鈣不是保健萬靈丹
10-鈣的消耗與濕的堆積
11-濕是老化的開始
12-老化現象如雨後春筍
13-體循環與肺循環之平衡
14-肺是體內排碳最重要管道
PART 4 肺是關鍵 體內減碳計畫的核心
15-腎臟在體液酸鹼平衡的角色
16-骨骼是中和減碳最後預備隊
17-二氧化碳漫遊引來的危機
18-從中西醫角度看「問題」
19-由中醫整體觀看「排碳」
PART 5 養肺自救 肺部保健運動飲食篇
20-日常保養肺部運動處方
˙養肺運動?【君】抓捏按摩心臟的吊帶
˙養肺運動?【臣】活化肺尖,排除肺上部廢氣
˙養肺運動?【佐】海豚式甩手功或大步走路
˙養肺運動?【使】輕輕拍打按摩肺上部
21-餐桌上的科學飲食處方
˙減碳飲食? 多吃油,少吃蛋白質
˙減碳飲食? 多吃菜,少吃飯
˙減碳飲食? 改變食物分配比例
˙減碳飲食? 2+4,正確飲食保健康
後記
延伸閱讀:中國醫學之現代觀
?
書
評
其 他 著 作
1.
河圖洛書前傳:用科學眼追蹤還原中華史前文明拼圖(暢銷改版)
2.
河圖洛書套書:河圖洛書新解(暢銷改版)+河圖洛書前傳(暢銷改版)
3.
以脈為師 (改版):科學解讀脈波曲線,以脈診分析治未病
4.
以頸為鑰(改版):跟百齡人瑞學脖子保健,輕鬆疏通百病之源
5.
以肺為宗(改版):跟科學家學養肺自救,做好體內環保抗老化
6.
以腎為基 (改版):用現代科學看中醫腎脈,解析傳統氣功養生源流
7.
水的漫舞(全新修訂版)
8.
氣血的旋律(全新修訂版)
9.
氣的大合唱(全新修訂版)
10.
氣的樂章 (二十周年紀念全新修訂版)
11.
氣的樂章四部曲 (二十周年紀念盒裝典藏版)
12.
王唯工科學脈診全書(精裝典藏書盒版)
13.
王唯工教授【氣的四部曲】套書
14.
王唯工教授以脈為師套書組3 (以脈為師 + 以頸為鑰 + 以肺為宗 + 以腎為基)
15.
以腎為基:用現代科學看中醫腎脈,解析傳統氣功養生源流
16.
王唯工教授以脈為師套書組2 (以脈為師 + 以頸為鑰 + 以肺為宗)
17.
河圖洛書套書組 (河圖洛書新解 + 河圖洛書前傳)
18.
王唯工教授以脈為師套書組 (以脈為師 + 以頸為鑰)
19.
河圖洛書前傳:用科學眼追蹤還原中華史前文明拼圖
20.
以頸為鑰:跟百齡人瑞學脖子保健,輕鬆疏通百病之源
21.
河圖洛書新解:以科學框架取代陰陽五行,找回中國人的創新智慧
22.
王唯工中醫養生套書【氣血的旋律+水的漫舞】
23.
王唯工養氣健身套書【氣的樂章+氣的大合唱】
24.
以脈為師:科學解讀脈波曲線,以脈診分析治未病
25.
氣的大合唱:人體、科學、古今中醫藥,齊唱未病先治之歌
26.
氣的樂章、水的漫舞、氣血的旋律(套書)
27.
氣的樂章:氣與經絡的科學解釋,中醫與人體的和諧之舞