│自序│從綑綁的呼吸中，找回人生樂趣



Chapter 1

不幸背後的幸運！我從捆綁的痛苦中，學會「活著」

我用十二年，重啟四十三年的人生

阻擋你前進的，只有恐懼及自己

只要今天比昨天好，就是幸福

藏在「不幸」背後的「幸運」，你看見了嗎？

活著的我們，就是一種奇蹟

我無法拒絕疾病，但我練習活著

讓自己成為最沉重又最甜蜜的負荷



Chapter 2

別站在原地，每個瞬間都是改變的機會

有時候，「忍耐」讓你看見美麗的風景

不怕犯錯，勇於貼上「新手貼紙」

人生每個瞬間，都是最完美的時機

「選擇」，是改變你最大的力量

你的人生，有屬於自己的故事嗎？

別站在原地，等著對方理解你

獻給想轉彎、拓展人生第二春的人們

界線內外的信任與疑心

有人願意傾聽，是種幸運



Chapter 3

人生不是作業。每一天，我都要活得更有趣的原因

人生，不是一份追求滿分的作業

夢想不局限於年紀，挑戰不專屬於任何人

自由，就是不怕「受傷」的勇氣

堅持自我、不受傷害動搖的最強防禦方法

暫停，才能帶來繼續前進的動力

在平凡中，找到你非凡的魅力

一個人很好，兩個人也不錯，三個人會更好

別急著改變別人，人生沒有標準答案

在無法習慣的離別前，唯一能做的就是準備離別



Chapter 4

給孩子們的信──勇敢過你們的人生，挑戰這個世界

我們受傷也創造傷害，擁抱你內心還沒長大的孩子

什麼時候，你才要過自己的人生？

別害怕愛！當愛情來臨時，緊緊擁抱它

「調整」不是認輸，職場上你們要會的事……

如果想要重生，就得摧毀這個世界

你我皆不同，愈親近愈不能做的事

不必讓所有人喜歡你，創造你的「同心圓」

別讓夫妻成為家具，交融彼此的靈魂吧！

活在少數成功者與多數失敗者的冷酷世界

關於結婚──世上沒有完美的人，只有能不能接受



Chapter 5

與人生戀愛吧！為它好奇、為它心動，讓有限化為無窮

餘暉晚霞的時刻，在你身邊的朋友是誰？

青春收進了心裡，和時間一起成長、一起變老

我的十條「遺願清單」。放在你心裡的是什麼呢？

這世界太有趣，不要遺忘好奇心與學習

想走得遠、想成為森林，那就一起走吧

愛，讓我們有限的人生充滿價值

別再告訴生命：「等等吧！再給我一點時間……」

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