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一日三餐【1+2套書】:韓綜食譜全收錄(送COOKING TIP可愛塗鴉筆記本)

一日三餐【1+2套書】:韓綜食譜全收錄(送COOKING

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將於1個工作天內出貨
4712966621484
2千元幸福餐桌
張鈺琦
時報出版
2017年2月21日
266.00  元
HK$ 226.1  






ISBN:4712966621484
  • 叢書系列:Life
  • 規格:平裝 / 528頁 / 17 x 23 cm / 普通級
    Life


  • 飲食 > 食譜 > 亞洲/異國料理

















    經典韓國綜藝節目《一日三餐》美味食譜全收錄

    快跟李瑞鎮、車勝元拜師學藝!





    《一日三餐1》目錄



    前言 一起享用《一日三餐》讓人幸福滿滿的美味料理!

    食譜使用全攻略



    CHAPTER 1【基礎篇】都市人也能輕鬆上手的一日三餐

    簡單又不浪費的飲食生活關鍵──食材的冷藏和保管!

    簡單料理的祕密武器──微波爐

    生活智慧王!善用替代工具的巧思

    計量法



    CHAPTER 2【旌善篇】每天吃也不膩的家常料理



    第1集:蘿蔔飯、山蒜大醬湯、蔥煎餅

    進階食譜:山蒜大醬鍋、海鮮煎餅

    一日三餐健康食材:香氣宜人的季節蔬菜



    第2集:石磨美式咖啡、瑞可達羊奶起司沙拉、牛尾湯、炒茄子、菠菜蛋捲

    進階食譜:涼拌茄子、番茄起司歐姆蛋捲

    一日三餐小秘方:讓沙拉更美味的手工醬料DIY



    第3集:拌飯、烤海苔&烤鯖魚

    進階食譜:醃辣椒、燉鯖魚

    一日三餐健康食材:滋味肥美的全民海鮮──鯖魚、餐桌上不可或缺的海苔



    第4集:大醬刀切麵、川蜷解酒湯、拌菠菜

    進階食譜:蛤蜊刀切麵、番茄果菜汁

    一日三餐小祕方:1天1次,排毒蔬果汁



    第5集:麵疙瘩、醬油雞蛋飯

    進階食譜:泡菜麵疙瘩

    一日三餐小祕方1:打造100分煎蛋的方法

    一日三餐小祕方2:醬油使用說明書



    第6集:辣炒水煮豬肉、炸雞、地瓜飯&烤鯖魚&雞蛋捲、Jackson牌拿鐵咖啡

    進階食譜:燒牛肉、醬味炸雞

    一日三餐小祕方:酥脆無比!好吃炸物學



    第7集:蛋煎火腿&豆腐&嫩南瓜、大醬鍋&大醬沾醬配蔬菜、蘿蔔葉大醬湯、泡菜、水煮肉

    進階食譜:古早味韓式便當、燉蘿蔔葉

    一日三餐健康食材:歷久彌新的風味──蘿蔔葉



    第8集:糖餅、海鮮拉麵、雞蛋吐司&烤地瓜

    進階食譜:蔬菜蛋吐司

    一日三餐健康食材:螃蟹處理法



    第9集:泡菜炒飯、香菇蘿蔔飯、辣鱈魚湯、蚵煎餅&烤玉筋魚、蘿蔔牛肉湯、泡菜炒豬肉

    進階食譜:明太魚鍋



    第10集:超搭蔥泡菜的紅酒熟成烤豬肉、「個性」湯餃、韓式麻糬

    進階食譜:手工餃子&年糕湯餃、韓式糯米糰

    一日三餐健康食材:Q彈有勁的年糕主角──糯米



    第11集:泡菜豬肉鍋、高粱紅豆煎餅

    進階食譜:泡菜燉排骨



    CHAPTER 3【晚才島篇】讓人口水直流的獨特美食



    第1集:白菜湯、10分鐘現拌泡菜、馬尾藻拌蘿蔔、燙海兔&晚才島牌辣醋醬、蘿蔔湯

    進階食譜:現拌白菜泡菜、白菜煎餅、辣牛肉蘿蔔湯

    一日三餐健康食材:料理方式簡單又多變──白菜

    一日三餐小祕方:存放冰箱,可隨時取用的常備食材



    第2集:烤鰻魚、蒸蛋、糖醋石斑魚

    進階食譜:石鍋蒸蛋

    一日三餐健康食材:韓式小菜中不能沒有你──雞蛋

    一日三餐小祕方:有點一樣又不太一樣──蒸蛋



    第3集:淡菜辣海鮮麵、雞蛋捲&鍋巴湯、醃漬黑豆、炸花卷、淡菜飯&淡菜海帶湯、涼拌龜足

    進階食譜;辣海鮮麵、搭配花卷最好吃的辣椒雜菜、炒小魚乾、淡菜飯、蛤蜊海帶湯、涼拌螺肉

    一日三餐小祕方:只要一把剪刀就能輕鬆搞定──海鮮處理法

    一日三餐健康食材:淡菜乾、蛤蜊、彩椒、黑豆



    第4集:辣醬鍋、龜足粥、手工魚糕&魚糕湯、蕃茄醬、炸海鯽、黃豆芽湯

    進階食譜:鮑魚粥、辣味螃蟹魚糕湯

    一日三餐健康食材:輕鬆辨別易混淆食材

    一日三餐小祕方:陽臺種菜,樂當居家農夫



    第5集:燉海鮮、爐烤麵包、柑橘醬、烤青石斑&辣魚湯

    進階食譜:辣燉安康魚

    一日三餐小祕方:初學者也能上手的家庭烘焙

    一日三餐健康食材:DIY果醬再升級!



    第6集:辣黃豆芽湯、蔬菜蒸蛋、炒馬鈴薯、馬鈴薯白菜湯、生魚片蓋飯、泡菜炒飯

    進階食譜:辣炒馬鈴薯、鮭魚蓋飯



    第7集:辣炒豬肉、明太魚湯、厚雞蛋捲、蠔油蔬菜炒飯

    進階食譜:辣醬炒魷魚烤肉



    第8集:握壽司、海鮮披薩

    進階食譜:超簡單海鮮披薩



    特別呈現:蘿蔔泡菜、過冬泡菜、馬格利酒

    進階食譜:水果馬格利酒



    《一日三餐2》目錄



    CHAPTER 1 忙碌的你也能輕鬆料理一日三餐──《一日三餐》基礎篇

    超簡單烤箱料理

    一個攪拌勺就OK!不需揉麵糰的麵包

    料理初學者一定要知道的料理小祕訣

    非學不可!削皮刀還可以這樣用

    計量法



    CHAPTER 2 廚藝逐漸精進的豐富菜色──旌善篇

    第1集:包飯醬炒飯、大白菜大醬湯、蔥泡菜、西式炒蛋&烤蘆筍、涼拌冷麵、馬鈴薯煎餅、辣燉馬鈴薯秋刀魚鍋

    第2集:鬆餅、蔬菜包飯佐大醬、烤牛肚炒飯

    第3集:紫蘇海帶湯、醃漬黑豆、日式壽喜燒、Mojito雞尾酒&草莓氣泡飲、宴會湯麵、大蒜麵包

    第4集:辣炒年糕、半半炸雞&醃白蘿蔔、尖椒炒小魚乾、海帶冷湯

    第5集:紅豆刨冰、辣炒五花肉小章魚、雞蛋沙拉三明治

    第6集:烤年糕&蜂蜜檸檬氣泡飲、水泡菜、豆芽香菇飯、黃豆芽湯

    第7集:炸醬麵、碳烤豬肋排、烤雞、野餐便當

    第8集:醃紫蘇葉、雞蛋麵包、藍莓優格、馬鈴薯丸子湯

    第9集:豆漿冷麵、豆渣泡菜鍋、嫩炒牛肉、貝果&奶油起司

    第10集:辣炒雞排、馬鈴薯炒飯、小南瓜湯

    第11集:打鼻子湯麵、櫛瓜煎餅、蘿蔔葉泡菜、霜降牛肉拌韭菜、美式早餐

    第12集:蘿蔔葉佐大麥拌飯、馬鈴薯豬骨湯、霜降牛肉大醬鍋

    第13集:酸黃瓜、番茄義大利麵、歐式風味烤雞、泰式炒飯、西瓜甜酒、手工漢堡&炸薯條

    第14集:小黃瓜夾心泡菜、韓式糖醋肉、蒜味炒飯

    第15集:玉米濃湯、香蒜橄欖油義大利麵、白酒蛤蜊義大利麵、泡菜鍋、泡菜辣五花肉、瑪格麗特披薩

    第16集:麻藥玉米、咖哩飯、歐風堅果鄉村麵包

    第17集:馬鈴薯可樂餅、番茄泡菜、香煎嫩豬排、涼拌洋蔥韭菜



    CHAPTER 3 華麗再升級的漁村美味──晚才島篇

    第1集:韭菜煎餅、滷鵪鶉蛋、水生魚片冷麵

    第2集:什蔬刀切麵、螺肉菜乾湯

    第3集:鮮魚可樂餅、馬鈴薯沙拉、燉比目魚

    第4集;黃豆芽泡菜湯、酥炸昆布片、辣拌小黃瓜

    第5集:涼拌酸辣鮪魚、螺肉大醬鍋

    第6集:韓式辣醬冬粉鍋、泡菜麵疙瘩湯

    第7集:馬鈴薯蛋花湯、辣魷魚烤肉、石斑魚辣湯

    第8集:白灼章魚、和風章魚冷盤、酸辣海帶芽、蒜味豆芽炒飯、淡菜湯

    第9集:海鮮砂鍋、炸淡菜咖哩飯、海鮮buffet(淡菜蘿蔔湯&炸魚排&什錦雜菜&淡菜煎餅)




    其 他 著 作
    1. 一日三餐2:瑞精靈&車珠媽的超好吃料理,美味更升級!
    2. 一日三餐:麵包王&車珠媽的完美料理再現!