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小小廚神在我家!:42道親子蔬果料理點心輕鬆變化!簡單x省時x健康的一日三餐

小小廚神在我家!:42道親子蔬果料理點心輕鬆變化!簡單x省時x健康的一日三餐

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9789869465441
張文姿
跨境文化
2017年4月27日
100.00  元
HK$ 85
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ISBN:9789869465441
  • 叢書系列:cooking
  • 規格:平裝 / 128頁 / 17 x 23 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    cooking


  • 飲食 > 食譜 > 婦幼食譜











      孩子一看就會做!一目瞭然的親子食譜,

      活用健康食材,變化美味料理

      一日三餐的營養大集合!

      小小廚神來上菜!





    作者序 規劃理想的親子廚房



    Part 1 親子廚房,大手拉小手的幸福煮意

    在廚房裡培養吃健康的味蕾 ?? ?

    廚房裡要注意的安全隱患

    孩子什麼時候能進廚房

    挑選合適孩子的廚房用具

    從彩虹中找食材

    小小廚師的基本功



    Part 2早安!來吃早餐吧!

    隔夜燕麥粥

    營養蘋果穀片

    紅蘿蔔馬芬

    玉米濃湯

    香蕉鍋煎餅

    香蕉巧克力蛋糕

    法國吐司

    堅果種子麵包

    香蕉草莓可麗餅

    優格芭菲

    無烘焙能量堅果棒

    巧克力麥片棒



    Part 3 動手做午餐!一起出門野餐趣

    米餅球

    開口三明治

    咖哩豆腐沙拉

    黑豆漢堡

    脆餅佐鷹嘴豆泥

    小黃瓜佐酪梨醬

    地瓜薯條&地瓜薯片

    白花椰菜沙拉

    菠菜鹹派



    Part 4 營養滿滿蔬果昔!認識五顏六色的蔬果

    蜂蜜檸檬漬

    芒果菠菜蔬果昔

    鳳梨蔬果昔

    薑黃奶昔

    甜菜紅蘿蔔果昔

    繽紛檸檬冰蘇打

    紅蘿蔔果昔

    椰子奶昔

    西瓜番茄果昔

    水果冰棒

    草莓花粉果昔



    Part 5 下課後的小零食!原食的自然甜味

    羽衣甘藍脆片

    自製水果乾

    巧克力水果夾心

    豆腐巧克力慕斯

    蜜棗糕

    美式沙其瑪

    鹹味爆米花

    莓果塔

    水果優格磚塊

    覆盆子冰淇淋巧克力蛋糕




    其 他 著 作
    1. 親子開放廚房:手把手和孩子一起玩好吃料理
    2. 幸福婚禮攝影:用照片真實記錄生命中重要的日子
    3. 好食.攝影:用照片分享令人感動的色x香x味
    4. 寶寶一拍就上手!零失敗的兒童攝影入門書:一暝大一寸,為Baby留下珍貴美好的成長紀錄吧