推薦序

千里馬的孩子，來自伯樂媽媽? 親子教育家•建中資深名師 陳美儒

第1章　如何培養積極進取的孩子？

1 批評孩子之前，先試著稱讚

2 「陪伴」是對孩子最好的守護

3 誇獎孩子有技巧

4 培養孩子的自制力，父母可以這樣做

5 請多對孩子說正向、積極的話

6 擁抱能促進大腦發育

7 父母這樣做，能讓孩子得到讚美

8 對孩子的任何進步都及時給予肯定

9 鼓勵孩子勇於面對挑戰

專欄 動手能促進動腦，考試時不會的題目也不要留下空白



第2章　如何培養待人友善的孩子？

10 告訴孩子：「媽媽愛你」

11 父母的態度，決定孩子的態度

12 讓孩子得到被他人接納的體驗

13 吵架也是一種學習

14 父母是孩子的榜樣，孩子是父母的鏡子

15 給孩子，金錢買不到的富足

16 集合祖父母的力量，讓孩子得到更多愛

17 學習「有話未必要直言」的智慧

18 建立愛與信任的「引導式對話」

專欄 五年級以前，媽媽請多和孩子在一起；

五年級以後，請多給孩子獨處的時間



第3章　如何培養專注力強的孩子？

19 懂得玩與懂得學習一樣重要

20 讓孩子盡情地去做想做的事

21 玩耍時手腦並用，能增強專注力

22 走向戶外，啟發孩子空間認知能力

23 你經常和孩子交談嗎？

24 邊散步邊聊天，放鬆有助於高效學習

25 孩子主動做事，會得到更多成就感

26 給孩子獨處的時間，讓他自己去探索

27 早晨適度運動，有助於一天的學習

專欄 只要把寫錯的題目多做兩遍，能力就會提高



第4章　如何培養喜愛交友的孩子？

28 培養表達情感的能力，是交友的第一步

29 引導孩子結交各式各樣的朋友

30 重視孩子感受、不做令孩子反感的事

31 敞開家門，隨時迎接小客人的到來

32 在孩子的人際互動關係幫上忙

33 良好的自理能力，有助於孩子交友

34 「禮貌」能讓孩子不再是外星人

35 讓孩子為家裡做點事，會更懂感恩

36 父母的交友態度，決定孩子的眼界

專欄 從能力所及的事情開始設定目標



第5章　如何培養有學習力的孩子？

37 每一次的嘗試，都是為成功做準備

38 教導朋友是深化記憶的最佳方法

39 「閒聊」能啟發孩子的學習力

40 寫作業計時，有助提高學習效率

41 讓孩子充滿自信，認為自己辦得到

42 讓孩子在興趣中學習

43 每一次的挫折，都是成功的練習

44 搞懂題目比分數重要

45 廚房也是學習的好課堂

46 種下孩子心中文化涵養的種子

47 讓孩子成為自己想成為的人

48 擁有一起努力的夥伴

專欄 每天累積點滴的努力，培養基礎體力



第6章　如何培養喜歡上學的孩子？

49 給孩子選擇朋友的自由

50 如果孩子被霸凌……

51 沒有壞孩子，只有需要理解的孩子

52 就算失敗，人生也不會毀了

53 沒有人是孤島，培養孩子求救的勇氣

54 愛他，所以尊重孩子的選擇

55 借助他人的力量，讓愛更豐富

56 喘口氣，給孩子一個釋放情緒的空間

專欄 如果想讓孩子喜歡閱讀，請為孩子準備專用書架



第7章　如何培養擅長運動的孩子？

57 「運動」能讓孩子更棒！

58 增強體力，為日後的學習打好基礎

59 一堂讓孩子學習向著目標努力的課

60 教室外的學問：運動家的精神

61 多運動，腦袋越靈活

62 運動是提高讀書效果的有效途徑

63 「運動」讓孩子學會人生態度

64 過動兒的特效藥：運動

專欄 讓孩子完全投入，手腦並用，盡情玩拼圖、玩遊戲



第8章　如何培養懂得結交異性朋友的孩子？

65 教給孩子讓人幸福的能力

66 讓孩子在大自然中「放羊」

67 教孩子如何和異性相處

68 體會「為他人做事」的喜悅

69 教孩子「和好」的技巧

70 為心情命名：陪孩子把情感說出來

71 不吝對孩子說出心中的憤怒

72 每一次的犯錯，都能讓孩子變得更好

專欄 音樂鑑賞、樂器演奏有助於培養聰明的孩子



第9章　如何培養有社會適應力的孩子？

73 放手讓孩子自己做決定

74 球隊如小社會，讓孩子從中累積經驗

75 孩子越小經歷失敗，越早學會勇敢

76 教孩子如何打招呼？

77 點燃孩子對於夢想的熱情

78 打掃環境，讓孩子懂得感恩

79 鼓勵孩子當幹部

80 父母是孩子成長路上最好的夥伴

專欄 無論是課外活動還是文化祭，持續參與的孩子表現突出



第10章　如何培養與父母友好相處的孩子？

81 親子關係也有規則

82 家長愛讀書是對孩子最好的教育

83 愛的言語，成就孩子的一生

84 陪伴是父母送給孩子最美好的禮物

85 孩子教給家長的……

86 當孩子的頭號粉絲

87 為博得孩子的尊敬而努力

88 親子攜手度過青春期



後記

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