序
在黑暗中並肩航行
常常有讀者寫信來，說我寫的東西能打動他，引起他的共鳴，獲得能量並得到了心靈療癒，問我是如何做到這一點。其實對此，我是於心有愧的，我並不是為了幫助他人而寫作，而是為了幫助自己而寫作。當然了，透過文字能幫助他人令我很高興，也令我很有成就感。但是我寫作的第一個目的是為了自己。我一開始並沒有明白這一點，以前我常常困惑於自己寫作的價值和意義。「妳寫這些有什麼用？」這是我寫作時常常縈繞在腦子裡的問題。劇作家易卜生曾說：「生存乃是不斷地在內心與靈魂交戰，寫作是坐著審判自己。」作家莒哈絲則說：「寫作是一種暗無天日的自殺。」於我，寫作是一艘船，帶著我穿越生活的風暴與黑暗，到達光明的彼岸。這是我寫了兩本書之後才明白的。我是自己文字的第一個讀者，也是第一個受益者。寫作，在我痛苦的時候，給我安慰；在我憤怒的時候，讓我平和鎮定；在我軟弱的時候，使我堅強、有勇氣；在我絕望的時候，讓我重燃希望……
我寫的東西之所以能使他人獲得正能量並得到療癒，是因為我們都一樣。我沒有閃瞎人們雙眼的背景和學歷，不是專業的心理諮商師，也不是心靈導師，我是走在街上與你擦肩而過的一個路人，是在鋼筋水泥的都市叢林中，默默生存和奮鬥的一個年輕人，是在社會上努力掙扎、載浮載沉的一個平凡人。我只是寫自己的生活，寫我看到和聽到的事情，寫我的成長和感悟。平凡如我，曾經遭遇的困惑、傷痛、孤獨、寂寞，也是許多人會遭遇的。所以我的書，或許會引起你的共鳴，可以給你帶來安慰、勇氣、改變和心靈的成長，每一位讀者都可以把我當作一起聊心事的朋友。這本新書除了鼓勵「慢慢來」的生活態度，裡面還有不少關於選擇、理解、堅持、接納、放下的主題。一本書的價值和意義是作者和讀者共同創造的，希望我的讀者可以從中看出更多我沒有寫的東西，並從中獲益良多。
我始終認為，在心靈的最深處，我們每個人都是孤獨的，就像一座孤島，愛也不能消除這種孤獨。在人際關係中，同時實現理解與被理解是非常難的。很多時候我們瞭解和理解自己都困難重重，會問自己，為什麼我會這樣，為什麼我又會那樣。我們之中的不少人，終其一生都生活在自己也不能完全理解的世界裡。明白了這一點，我們就不會強求別人完全理解自己，也不會要求自己完全理解別人。其實不能完全理解也沒有關係，只要我們之間還有愛。
在一本心理治療的書上，看到一個病人談親密關係的一段話：「就好像在一個漆黑的夜晚，我獨自一人乘坐著小船飄蕩在港灣裡，看見很多來自其他船隻的光，我知道我沒辦法到他們那裡，也沒辦法加入他們，但是看到這些光在海灣裡躍動，多麼令人欣慰啊！」我們每一個人都是一艘在黑暗中孤獨航行的船，會因為看到鄰近其他船上閃爍的光，獲得巨大的寬慰，而誠摯的愛就是一盞發光的燈。我希望自己能和讀者在黑暗中並肩航行，成為彼此的旅途夥伴，看著彼此船上的光，一起渡過人生這條河，到達各自的彼岸。
這是我的第三本書，是我每天慢慢寫成的，因為有前面第一本、第二本，才會有第三本。世間的事情大抵如此，只有一步步走在朝向夢想的路上，才有到達目的地的可能。感謝我的讀者一直以來對我的支持和信任，希望我追逐夢想的姿態是你們的風景和動力。願看完此書的人能慢慢生活，慢慢讀，慢慢愛，慢慢行駛自己這艘小船，在前進中成長，在成長中前進。
